写メ日記

皆さん

お疲れさまです(*^^*)

ホント暑いですね💦

湿度高めが続いてるから

熱中症のリスクも高いですよね😅

くれぐれも

水分補給して、気を付けて下さいね😌

なかなか昼職が忙しく

出勤がいつも以上に定まりません🙇

もし、気にして頂いてる方お見えでしたら

XにてDM頂けると

調整はしやすいと思うので

その時はよろしくお願いします😌✨️

話は変わりますが

約2ヶ月後に

人生初の、ハーフマラソンに出場する為

トレーニングをぼちぼち始めております✌️

Xのプロフにも書いてますが

何かを始める時

凄く大変だとは思いますが

その一歩が

知らない内に次の沢山の一歩に繋がる事を想像して

前に進んでみようと

いつも心に思っています😌

無茶はダメですが

少しずつ無理してみるのも良いかも(*^^*)

貴女の心に

新しい風が吹きますように

そんなお手伝いが出来たらと思う

峰です😌

それではまた👋

チャオ👋

３連休明けの方も３連勤明けの方もいらっしゃると思います

お疲れが溜まってませんか？
他にも抱えてる想いがあると思います

お疲れも想いも
どちらも少しでも軽く出来たら

僕はそんな想いを抱えています😉✨

萬天堂をご覧の皆様、こんにちは☺️

本日のテーマは【ミトコンドリア】です！

ラーメン3食の日✨
この前の朝ラー、昼ラー、夜ラーして来ました🤤
最近はどこもレベルが高く感じるので、逆にココがいい！
って所がなかなか見つからない病です(笑)
オススメがあったら教えて下さい😁
ついつい食べてしまうので
今日はこんな痩せかたもありますって紹介です😌

筋トレしても痩せにくいってないですか？
その原因の一つ

筋トレは主に白筋
ミトコンドリアが少ない
糖質燃焼筋

ストレッチは主に赤筋
ミトコンドリアが多い
脂肪を分解してエネルギーにする

身体の柔らかい人に太ってる人は少ないですよね？
一度柔らかい状態が出来たら
勝手に効果は継続するので
太りにくい体質になります！
ストレッチは体力も必要ないので
運動が苦手な人にオススメです☺️

もちろんえっちことも忘れずに(笑)
エロは心身ともに良い効果あるので
週1か週2くらいがオススメです✨
個人的にえちえち以上に良い薬はないと思ってます🤣
色んな人が居ると思いますが今が不満子ちゃんな人、そんな方々のご連絡をお待ちしております😁

今日も誰かの【トリガー】になれれば幸いです🥰
では、また👋

こんにちは🎵

朝からだいぶ長い距離運転しましたが、窓を開けながらのドライブでもだいぶ涼しさを感じるようになってきました☺︎︎☺︎︎⋆゜

日差しはどうしようもなく暑いですが、、

秋に向かい始めてるな、、という実感が少し🤏🍂

本日は16時までの受付となります🌟

少し短めの受付時間ですが、お問い合わせお待ちしてます◡̈⃝︎⋆︎*

Xはコチラ → @YouAmikakutoo⠀

⠀

打診前に人となりを知ってみたい、とりあえず一回話してみたい、通話してみたいなどゆる〜い感じのご連絡もお待ちしてます🔥

⠀

ではでは、また日記も更新します👋!!

⠀

ゆうあ

「とてもお綺麗です」

耳元で囁きと同時に、彼の動きが深くなる。

理性が砕け、涙と喘ぎが混ざる声で——

彼女はついに昇りつめた。

#女性用風俗 #絶頂セラピー #秘密の夜

グレン・グールドが繊細に紡いだバッハの『Goldberg Variations（ゴルトベルク変奏曲）』の録音は、1956年にリリースされると予期せぬ反響を呼び、彼の代表作となった。そしてそのたゆたうようなアリアの一節の音符は、彼の墓石に彫り込まれている。

グレン・グールドは1932年にカナダのトロントで生まれ、初録音がその『Goldberg Variations』だった。バッハとベートーヴェンのイメージが強いグールドだが、シェーンベルクやモーツァルト、さらには彼のお気に入りの作曲家だったオルランド・ギボンズをはじめとするイギリスのバージナル楽派のものまで、幅広い時代やジャンルの楽曲を奏で、録音した。グールドが膨大なディスコグラフィを形成できた大きな理由の一つは、人前で演奏することは意味がないとして31歳で公演活動をやめ、1982年に亡くなるまでスタジオのレコーディングに集中したことだった。

グールドはそのさまざまな言動から変わり者と見なされていた。ピアノを弾く前に独特の儀式を行い、極端に低い自前の椅子に座って演奏することを好み、手を保護するためにどんな天候でも手袋をした。さらにはSir Nigel Twitt-ThornwaiteやTheodore Slutzという架空のキャラクターを設定して音楽評論を行い、世間を喜ばせたり、困惑させたりもした。しかし、おそらく演奏にまつわるグールドの最も特徴的な癖は、自身が弾くピアノに合わせていつも鼻歌を歌っていたことだろう。当然ながらこれを嫌がる人もいるが、そんなグールドに親しみを覚えるリスナーも多い。

先日の台風の後、空がすっきりと晴れ渡りました。
澄んだ青空を見上げて思わず立ち止まる。
自然のリズムは、人の心まで整えてくれるのだと感じました。

今日も、今日とて

滅！カキーン！ビューン！シューパン！

深夜になると、現れる…

こんばんは🎵

ギリギリになってしまいましたが、

今週火曜日以降のスケジュールを更新しました𖤐

（各地域により時間に差異がございますので、ご利用予定の萬天堂HPにてご確認をお願い致します。）

スケジュール時間外でもご相談くだされば極力調整し、ご要望にお応えできるよう努めます♪お気軽にお問い合わせください。

Xはコチラ → @YouAmikakutoo

打診前に人となりを知ってみたい、とりあえず一回話してみたい、通話してみたいなどゆる〜い感じのご連絡もお待ちしてます🔥

連休明け、今週も一緒にがんばりましょう☺︎︎☺︎︎⋆゜!

ゆうあ

今まで気づかなかった気持ち良さ、

忘れていた心地良さ、

癒やしの時間を楽しんでいただけてたら嬉しいです。

また会いたいと思っていただけたなら、

それは私の活力となり歓びになります。

お逢いできることに感謝です。
　　　
🍀
　　

いつのまにかスズムシが鳴いていますね

おやすみなさい🌙

　　　↓ ↓ ↓

X　@hyoh_mantendo

Hyoh