20代後半で手放して良かったもの。
「他人と自分との比較」
「過去を後悔して許せない自分」
「こうあるべきという思い込み」
「ひとから嫌われたくないという気持ち」
あの時、勇気を持って手放せたことで、
本当に大切なものに気がつけた。
過去の自分にもっと早く手放して良いよって伝えたい。
写メ日記
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全セラピストの投稿
今週大阪出勤してます🙆♂️
10/08 12:03 更新
10/08 11:55 更新
世界の皆さん、こんにちは🌎
夜の名残がまだ街の角に残っていました。
空の端には、眠そうな月がゆっくりと沈んでいきます。
その向こうから、やわらかい光が滲みはじめました。
風が頬をかすめて、少し冷たい。
でも、その冷たさの中に、誰かの呼吸のような温度を感じます。
バーナードが肩で小さくあくびをしました。
「朝ってさ、昨日のつづきみたいで、
でもぜんぜん違う世界の入口だよな。」
僕はその言葉に小さくうなずいて、
街を包む光のグラデーションを見つめました。
――誰かと同じ風を感じること。
それは、言葉よりも確かな“おはよう”なのかもしれません。
世界
おはようございます😊
10/08 09:59 更新
おはようございます☀
今日は１０月８日水曜日、朝からいい天気で気持ちいい朝ですねっ！！
今日も１日頑張っていきましょう♡
お久しぶり
10/08 08:28 更新
おはようございます、春馬です。
久しぶりの投稿です。
すっかり秋の様相を呈してきました🍂
秋晴れの気持ちのいい日です♪
プロフ、アップデートしてみました。
色々とつらつらとしたためましたので、よかったら覗いてください。
気になることがありましたら（なくてもいいです笑）お気軽にお問い合わせください。
それでは良い1日をお過ごしください〜
かつて天才だった俺たちへ。——風羽の心が動いた曲。🌪️🪶
10/08 08:18 更新
こんにちは！🌪️風羽🪶です
最近、この曲を聴いて心を掴まれました。
🎵 Creepy Nuts「かつて天才だった俺たちへ」
この曲の歌詞、まるで“過去の自分”に語りかけてくるようで。
「子どもの頃は何にでもなれると思ってた」
「でも現実を知って、気づけば背中が丸くなってた」
——そんなフレーズが、静かに胸に刺さる。
でもこの曲は、ただの“過去への後悔”じゃない。
「それでももう一度、夢を見よう」
「あの頃より不器用でも、まだ立ち上がれる」
そんな“再生のメッセージ”が込められていて、
聴き終わる頃には胸の奥が熱くなってました🔥
どんな道を歩いてきても、
“本気で頑張ってる今”がいちばんカッコいいと思う。
今日も、胸を張って前に進もう。
そして、同じように頑張るあなたにもこの曲を届けたい。
🌪️ビューン🪶
おはよう
10/08 06:28 更新
週の真ん中、水曜は少し疲れが出る頃だよね
君に元気を分けてあげたい気持ち
君はどんな朝を過ごしてる？
次回明日10月9日(木)16時〜出勤致します！
noteに新しい記事を書きました。
10/08 00:35 更新
話を聞く👂️
10/07 23:39 更新
「話を聞く」は簡単そうで、難しい。——だからこそ楽しい🤭
お姉様のお話を聴くとき、私はただ相槌を打つだけではなく、呼吸の深さ・声の揺れ・言葉の間をそっと受け取ります。うまく言えない気持ちや、涙になる前のため息だって大切なメッセージ。結論を急がず、評価もジャッジもしない時間こそ、心がほどけ始める入口だと感じています🥺
精神科看護師・セラピストとして大切にしているのは、安心×尊重×合意の土台。話題を変えたいときは変えていいし、沈黙のままでも大丈夫。歩幅はいつもお姉様に合わせます。途中で「今日はここまで」「もう少しゆっくり」は合図ひとつでOK。伝えてくれて私は傷つきません——むしろ「教えてくれてありがとう」と思うだけです🫶🤭
触れ合う時間も同じです。体調や気分、触れてほしくない場所は最初に共有を。触れ方の強さ・リズム・間は、その日の“ちょうどいい”に微調整します。安心が整うほど、表情も呼吸もふわりと優しくなっていきます☺️💕
もし今夜、言葉が見つからなければ無理に話さなくて大丈夫。私が耳と手のひらで受け止めます。背中をゆっくり撫でて、呼吸を合わせて、胸の奥につかえていたもやもやを少しずつ外へ。聴かれる安心が、明日を生きる力に変わっていきます。
次に会えるときは、最初の一分から心がゆるむ合図を重ねましょう。
「少し甘えたいな」——そのひと言だけで十分伝わります。なので遠慮なく頼ってくださいね🫶☺️
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10/07 19:29 更新
今回も12項目検査しております。
Ｂ型肝炎 血液検査（CLEIA法）
陰性（-）
Ｃ型肝炎 血液検査（CLEIA法）
陰性（-）
HIV（HIV Ag＋Ab）血液検査（CLEIA法）
陰性（-）
梅毒（TP Ab）血液検査（CLEIA法）
陰性（-）
マイコプラズマ（ジェニタリウム）尿検査（TMA法）
陰性（-）
咽頭 クラミジア うがい液検査（TMA法）
陰性（-）
咽頭淋菌（淋病）うがい液検査（TMA法）
陰性（-）
尿道カンジタ（グラブラータ菌）尿検査（TMA法）
陰性（-）
尿道カンジタ（アルビカンス菌）尿検査（TMA法）
陰性（-）
トリコモナス尿検査（TMA法）
陰性（-）
クラミジア 尿検査（TMA法）
陰性（-）
淋菌（淋病）尿検査（TMA法）
陰性（-）
結果は全て陰性でした👍
検査日R7.10.05
最近またパーマをあてようかと悩んでおります！
写真は前にパーマをあてた時です🌀
「東野山里のインプット」任天堂回が面白い！
10/07 18:46 更新
「東野山里のインプット」この番組が本当に大好きです。
物知りな芸人さんたちからさまざまな知識を“インプット”できる番組なんです。
今回のテーマは皆さんご存じの“任天堂”！
とても興味深い内容なのでお時間のあるときにぜひご覧ください。
