人生は、うまくいく日より、苦しい日の方が多い。
それでも前を向いて歩き続ける人だけが、本当に見たい景色にたどり着く。
立也
写メ日記
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立也の投稿
2026.5.29 立也です。前進！
05/29 14:42 更新
2026.5.23 立也です。私の思い。
05/23 09:29 更新
セラピストとして、いつも心に置いていることがある。
お客様は、一人ひとり違う人生を歩み、違う想いを抱えて、私のもとへ来てくださる。
だからこそ、誰かを特別扱いし、誰かをそうでなくするようなことはしたくない。
いや、正確に言えば
私には“不公平にする権利”なんてないと思っている。
私を選んでくださったそのご縁に、立場の差はない。
誰に対しても、誠実に。
誰に対しても、真っ直ぐに。
そして、誰に対しても、優しくありたい。
強く見えるかもしれない。
でも、人の心に触れる仕事だからこそ、
本当に大切なのは、力ではなく、思いやりなのだと思う。
疲れている人には安らぎを。
頑張りすぎている人には癒しを。
寂しさを抱えている人には、ぬくもりを。
全ての人に、少しでも心が軽くなる時間を届けたい。
それが、立也というセラピストの在り方。
今日もまた、
誰かの笑顔のために、優しさを届けていきたい。
立也
2026.5.21 立也です。仲間を励ます(^^)
05/21 07:53 更新
仲間と交わす力強い握手。
「よくやったな」「もう一本いこうぜ」
そんな何気ない言葉の中に、人を強くする力がある。
仲間と汗を流し、励まし合い、称え合う。
筋トレは、ただ身体を鍛えるためだけのものじゃない。
自分に負けない心を育て、昨日の自分を超えていく時間だ。
年齢を重ねることは自然なこと。
でも、老いていくかどうかは、自分の意志次第じゃないかな…
挑戦する心を忘れず、身体を動かし、仲間と笑い合う。
そんな生き方が、人を若くする。
未来ある子どもたちへ。
人生は、できない理由を探すものじゃない。
できることを信じて、一歩を踏み出し続けろ！
苦しい時こそ、顔を上げよう。
仲間を大切にしよう。
そして、自分自身を諦めないでほしい。
身体を鍛えることは、生きる力を鍛えること。
今日も、自分をつくる。
明日の自分と、未来の君たちのために。
立也
2026.5.17 立也です。心身ともに！
05/17 01:01 更新
人生を楽しく生きること。
それは、ただ気楽に生きることじゃない。
自分の心を整え、身体を鍛え、
昨日の自分を少し超えていくこと何じゃないかな…。
年齢は、ただの数字。
若さって、
見た目だけの話じゃない。
前向きな気持ち。
挑戦する心。
人を大切にできる余裕。
そして、自分を磨き続ける覚悟。
心が若ければ、人生はもっと面白い。
身体が動けば、行きたい場所へ行ける。
心身が充実していれば、自然と笑顔になれる。
自分をアップデートする。
カッコよく生きるって、
自分らしく、全力で人生を楽しむことなんだと思う。
立也
2026.5.13 立也です。お詫び
05/13 14:29 更新
5/12に僕をご予約してくださっていた奥方へ💦ごめんなさい🙏
いま事務局のシステムトラブルで、ご連絡できない状態みたいです…
復旧がいつになるかも、まだ分からなくて🥲
もし「予約してるよ♡」という奥方がいらしたら、お手数ですがXのDMからそっとご連絡いただけたら嬉しいです🥹
ご心配とご迷惑をおかけしてしまって本当にごめんなさい🙇
立也🌹
2026.5.11 立也です。ご新規様お待ちしております♥
05/11 08:33 更新
5/11(月)新しい一週間のはじまり☀
少し疲れていたり、誰かに甘えたくなる瞬間ってありますよね。
そんな時は、無理をしなくて大丈夫。
厚い胸板と太い腕で、そっと包み込むような安心感を届けられたらと思っています。
5/11〜5/17まで、ご新規様限定特別イベント開催中です😍
立川・東京エリアの期間中は、全日ご案内可能となっております。
横浜・大宮・千葉・柏・湘南エリアにつきましては、
11日・13日のみのご案内となり申し訳ありません🙇♂️
「女風は初めてで不安…」
「どんな人なのか緊張する…」
そんな女性にも、安心してもらえる時間を大切にしています。
まずは自然に、ゆっくり。
あなたのペースで大丈夫。
今日も、心が少し軽くなる一日になりますように✨
立也
2026.5.7 立也です。5/11〜17😍ご新規様限定特別イベント
05/07 17:52 更新
よろしくお願いいたします🙇立也
2026.5.6 立也です。おだやかなGW最終日🌷
05/06 11:37 更新
こんにちは！
陽ざしが気持ちいい昼下がり。
頑張りすぎている人ほど、ちゃんと力を抜く時間が必要です。
少し肩の力を抜いて、深呼吸。
心と身体が整うだけで、見える景色は変わっていく。
「癒されたい」と思った時は、もう身体からのサイン。
今日もあなたらしく、穏やかな一日を。
立也
2026.5.4 立也です。整える(^^)
05/06 10:51 更新
コーチとは、教える人ではない。
気づかせ、引き出す存在。
技術だけでなく、姿勢や在り方を示す。
言葉以上に、日々の振る舞いがすべてを伝える。
答えを与えるのではなく、考えさせる。
その積み重ねが、自立を生む。
そのためには、状態を見極める力が必要になる。
身体は動けているか、無理をしていないか、力が発揮できる状態か。
ここに、セラピストとしての視点がつながる。
整っていなければ、どれだけ技術を教えても活きない。
だからこそ、整えることと引き出すことは一つ。
それが、コーチとしての在り方。
立也
2026.5.2 大切なあなたへ 立也より
05/02 08:58 更新
最後までやり切る。
この積み重ねが強くなる。
自分の身体と心にも目を向けよう。
しっかり整えて、また次に向かおう。
頑張る姿は、それだけで人の心をあたためる。
無理せず、自分らしくいこう。
立也
