写メ日記

こんにちは♫

今日は筋肉痛で階段が敵に見える和正です。笑

僕の日課はバックランジ。

下半身をしっかり使うから、足もお尻もキュッと引き締まる。

しかも背筋まで自然と伸びて、姿勢もきれいになるんです。

姿勢が整うと、不思議と気持ちまでスッと前向きに。

「ちょっとやってみようかな」って軽い気持ちで始めても、

気づけば身体も心も、良い方向に変わってる。

女性にもすごくオススメのエクササイズです♫

僕も筋肉痛と仲良くしながら日々の変化を楽しんでます。

では、午後からも頑張りましょう🌈

和正

どうも、前回はポエマー全開で「黄昏の使者」やってたそうまです🤣

見返して赤面したので、今日はちょっと肩の力抜いていきますね。

気づいたら今年も残り4か月🫠

時間って平等のはずなのにここ最近は倍速？ってくらい早い。

予定ぎっしりの日もあれば、今日何してたっけ？で終わる日もあるし。

セラピスト的には、お客様との時間って濃すぎて…あれ夢だった？って思うくらい一瞬。

でも、それが非日常のいいところだよなぁ。

意味とか正解って、どうせ後からしかわからんし。

だったら今この瞬間、楽しんだもん勝ちっしょ🥳とか言いつつ、明日の俺は、腹減ったしか考えてない説🤣

残り4か月、遊び心もって走ります✌️

 

🌟ここから告知🌟

🫣9/20大阪出張考えてます。ほぼいきます。11時〜22時頃までの予定です。

あと東京は本業で行くので、日程決まり次第ポストします〜10月の1・2週目の金曜が濃厚です！

気まぐれキャスもするんで、ふらっと遊びに来てください☺️

DMもお気軽にどうぞ😏

⠀
静岡出張３日目〜🫩
ジメジメした空気で室内がもわんもわん💨
⠀
少しイベントが落ち着いてきたので、
書類整理中📄
⠀
本日は18:00〜予約可です✨
お悩み•御検討の方はDMでもお問い合わせお受けしてます🎵
⠀
本日もがんばりましょ〜！！
⠀

ゆうあ

急遽、予定変更のお知らせです📢

天候の関係で琥太郎の予定が変わりました！

6日土曜日休み→出勤です。
長野、浜松は時短で11時から18時です。
お気軽にお問い合わせください✨

😺琥太郎😺

8月も暑い中お会いしてくれた皆様ありがとうございました🙇‍♂️🙇‍♂️

 

8月はダイヤモンド💎ランクになれました✨✨

6月ぶり2回目です😊😊

ホントありがとうございます🙇‍♂️🙇‍♂️

金髪になって予約減るかな？って

不安だったけど、

そんな事もなく楽しく過ごせました🥰🥰

ありがとう😊😊

 

9月も変わらず自分らしく頑張ります😤😤

9月も楽しく一緒に遊びましょう😊😊

ちなみに9月も金髪です！！

10月は気分で黒に戻すか金髪継続するか決めます。

 

 

東京出張します✨✨

9/12  ※池袋駅待ち合わせ

16:00～18:30、22:00～翌3:00

9/13  ※渋谷駅待ち合わせ

14:00～17:00

空きがあります😊😊

打診お待ちしております🙇‍♂️🙇‍♂️

 

 

世界の皆さん、こんにちは🌎

今日は国連の「国際チャリティー・デー」。

マザー・テレサの命日（9月5日）にちなんで定められた日で、寄付やボランティア、助け合いに目を向けるための小さな旗印です。

チャリティーという言葉はお金だけを指すわけではなく、時間、知恵、技能、居場所、そして関心そのものも含みます。

僕はこの説明を読むたび、助ける／助けられるの関係が入れ替わる瞬間が暮らしの中に何度もあることを思い出します。

 

国際的な課題はたしかに大きいけれど、窓口は意外と身近です。

地域のフードバンク、病院の献血、災害ボランティアの登録、NPOの月次レポートを読むこと、信頼できる団体の活動報告を友人に共有すること。

どれも、いま手の届く半径で始められる入口です。

寄付なら「継続」と「見える化」が続けやすさを支え、ボランティアなら「安全」と「無理をしない」が長持ちのコツになる。

 

この記念日には、もう一つの意味があります。

支援の受け手・出し手という固定のラベルから離れて、社会の課題を“自分ごと”に翻訳し直すきっかけであること。

関心が向かった分野で、信頼できる情報や団体を見つける作業は、世界のどこかの誰かだけでなく、明日の自分をも助ける準備になるのだと思います。

 

九月は学びや備えに光が当たる月。

国際チャリティー・デーもその並びにある一日として、手元の選択を整えます。

小さく続けることが、いちばん遠くまで届く道かもしれません。

 

世界

おはようございます、ワタルです^_^

 

雨ですねー台風ですねー🌀☔️

 

学校は休校になるのか？お弁当は作らないといけないのか？と悩んだ主婦方も多いのでは？🤭

 

今日は金曜日です！

ラスト1日程々にがんばりましょう😊

朝、窓を開けると、
どこか乾いた涼しい風が入り込んできました。
まだ蝉の声は聞こえるけれど、
その奥に秋の虫の声が混じっている。
季節の交差点に立っているような感覚が心地よくて、
思わず深呼吸しました。

ご無沙汰してます♪龍之介です！

10月に宣材写真の撮影をする事にしました📸

今回はあえていつものカメラマンさんと真逆の作風の方にお願いして穏やかなイメージの写真を撮って頂きます✨

写真が出来たら投稿するので、良かったら感想聞かせてねー😉

龍之介🐉

こんばんは、和正です♫

「◯欲の秋」って言いますけど、みなさんは何を思い浮かべますか？

食欲、読書欲、睡眠欲、そして…性欲。

どれも 満たされた時にこそ価値があるものだと思うんです。

美味しいものを食べて心が弾んだり、ぐっすり眠って身体が元気になったり、

誰かと触れ合って心まで温かくなったり。

どの欲も、決して無駄じゃなくて、生きていくうえで大切なサイン。

だからこそ「自分は何を欲しているのか」に素直になれると、

秋ってちょっと特別な季節になるのかもしれません。

今日もお疲れ様でした♫

おやすみなさい🌙

和正