写メ日記

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全セラピストの投稿

四季と日本人

08/23 11:42 更新

音(32)

こんにちは！音んぬです✨

日本の四季って、その特徴や魅力が多様で素敵だと思いませんか？海外の友達が大絶賛していて、改めて考えてみると確かに良いなと感じます。春夏秋冬それぞれ違った良さがあり、日本のカレンダーなどはその良さを上手く表現しています。季節に合わせた日本特有の文化イベントや祭りも地域によって違ったり、コアでマニアックな部分もすごく良いですよね！最近は夏と冬の二極化が進んでいるので、少ない春と秋を身体全体で感じきらなければ！とも考えます…涙。日本人は謙虚な部分も好きですが、最近は謙虚を通り越して、自己批判も多い印象です。他人を想いやれる素敵な民族だと思うので、もっと日本人であることを誇って良さを伝えていきたいです。以上！音のひとりごとでした。

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現実と非現実

08/23 09:40 更新

和正(49)

おはようございます♫

昨日、夢の中でなぜか僕はイルカに乗ってました。

どうやら非現実の方が忙しい和正です。

現実って、日々の生活とか仕事とか、しっかりと地に足つけて歩いてる世界。

でも、ときどき非現実が顔を出す。

夢だったり、空想だったり、映画や音楽の中の世界だったり。

この仕事をしていると、お客様にとっての「非現実」を一緒に作ってるんだな、って思う瞬間があります。

ただ、その非現実があるからこそ、現実もまた頑張れる。

両方あるから、心のバランスが取れるんですよね。

現実に疲れたら、少し非現実に寄りかかるのもアリ。

そんな逃げ場を持ってる方が、大人はカッコいいと思います。

今日もいい一日を🌈

和正

ライブ行ってきた！

08/23 07:21 更新

辰矢(26)

つい先日、大好きなラッパーのライブに参戦してきました！

GADORO(ガドロ)っていう人のワンマンライブだったんですけど、盛り上がりすぎて声枯れました笑笑

まし、気になるって方見えましたら、何曲かおすすめするので聞いてみて！！めちゃめちゃ良いから！！

「ありがとう」の日

08/22 23:13 更新

ユージ(53)

今日一日ありがとう🌹

そう思える一日が特別な日…

改めて人とのご縁を大切にと思う一日でした🙇

明日良い一日でありますように💐

ご縁に感謝🌹ユージ🌹

https://youtu.be/SlPhMPnQ58k?si=loIyE64DMUunq-Jm

宣材写真変更～

08/22 21:22 更新

渓(23)

宣材写真変更してみました‼️

今回はちょっと顔出ししちゃってます～‼️💋

良かったらズームして見ちゃってください‼️🫣💖

ご予約、メッセージ等お待ちしております‼️💕

本当はM、なのかも、、、

08/22 20:56 更新

辰矢(26)

今週も金曜ですね！

お盆から明けて1週間お疲れ様でした！

今週の締めくくりでジム行ってきました

行くまでがだるいけど、行ったら行ったできもちいい、、

Sで売ってるけど、、ほんとはMなのかも、、

暑い日が続きますね、

08/22 18:34 更新

辰矢(26)

こんばんは🌕

なんか最近めちゃくちゃ暑いですよね🥵、、

代謝がすんごい良いから、動いたらすーぐ滝汗です💦笑

でもその汗もえっちだな🥰なんて思う時もあります笑

暑い日の中ですけど、涼しい🏩で濃密でえちえち😍しませんか？お誘い待ってますよ🥰🥰

インナーマッスルを本格強化スタート！

08/22 17:55 更新

taizyu(41)

今月からインナーマッスルを本格的に鍛えてます。
インナーマッスルを鍛えるメリットってたくさんありますよね！

健康・身体機能のメリット
姿勢改善
体幹が安定することで猫背や反り腰の改善につながり、自然と美しい姿勢に。

腰痛予防
骨盤や背骨を支える力が強まり、腰への負担を軽減。デスクワークの方にも効果的。

バランス能力向上
転倒防止やスポーツでの安定感アップにつながる。

ダイエット・美容のメリット
代謝アップ
インナーマッスルは持久的に活動する筋肉なので、基礎代謝が上がり太りにくい体質に。

お腹まわり引き締め
腹横筋や骨盤底筋を鍛えることで下っ腹がへこみ、くびれも作りやすくなる。

美しいスタイル維持
外見の筋肉（アウターマッスル）をより効果的に使えるようになり、シルエットが整う。