写メ日記

ちゃんと話を聞いてもらえた
これって答えが欲しいわけじゃなくて、ただ受け止めてもらいたいってことなのかもしれない。

無理を続けて、気づかないうちに心が疲れていたり、誰かに頼るのが苦手で、ちゃんとしていなきゃと思い込みすぎていたり、
「頑張らなくていい時間」を大切にしてほしいと思っています。

実は、安心感って特別な会話じゃなく、
「否定されない」
「急かされない」
「ちゃんと見てもらえている」
そんな小さな積み重ねから生まれるものなんだと感じています。

それと、心が疲れている時ほど、触れられることで安心ホルモンと呼ばれる“オキシトシン”が分泌されやすいと言われています。
人肌でホッとするのは、気のせいじゃないんですよ😊

無理に元気にならなくて大丈夫。
ちゃんと笑えない日があっても大丈夫。
ひとりで抱え込みすぎた時は、少しくらい甘えてくださいね。

「わかるよ」って言われるだけで、救われる日もあると思います。

お待たせいたしました✨

 

6月の全日程が決まりました😊

お時間合う方いらっしゃいましたら

呼んでいただけたら嬉しいです☺️

 

もちろん、リクエストもお待ちしております✨

お休み表示でも、是非お問合せください😊

 

加賀美

こんばんは

梨央です🍌

 

本日はしみじみ思いました。健康は大事ですね。  

初めての入院で、親知らずの治療でした。  

忙しさに追われてなかなか休めていなかったので、少し立ち止まれる時間になった気がします。  

入院食はペーストのやさしいものばかりで、食の楽しみが少しだけ遠くに感じました。  
だからこそ、元気なときに美味しくご飯を食べられることって、すごく幸せなことなんだなとしみじみ。  
また普通に食事を楽しめる日が、ちょっと楽しみです。  

みなさまも、どうか健やかに、そして美味しいご飯を楽しめますように。

あつい‼️

もう夏ですね😇☀️

筋肉の季節がやって参りましたよ💪

 

この季節いつも夏バテする

筋肉です😇

今年は気をつけなきゃと

思っております🙇

 

熱中症、夏バテにはお気をつけください☺️

 

本日は背中トレーニング🏋️‍♀️

日々筋肉はすくすくと育っております💪

筋肉ホールドされたい、

筋肉に埋もれたい、

そんな願い叶えます。

僕にお任せください💪

 

もうすぐ梅雨に入りますが、

体調管理十分お気をつけてお過ごしください💪

今日はこの辺で失礼します🙇

今日もお仕事･家事育児、本当にお疲れ様です✨️

リクエストもあり、Xのアカウントも作りました😊より連絡しやすいようにもなりましたし、SNS更新も好きで色んなところで投稿していくのでぜひお楽しみに！

本日は22:00〜翌8:00までご予約可能です！どこへでも向かいます🚗³₃

なつ🍓

リクエストしていただき、ありがとうございます✨

お休み表示でも、打診していただけて

本当に嬉しいです☺️

 

リクエストですが、

前月の20日まででしたら、次の月の調整が

確実にできます✨

 

7月のリクエストも大歓迎です✨

6月20日までにリクエストいただければ、

確実に調整させていただきます☺️

※7月13日は満了🈵

早速ありがとうございます☺️

 

もちろん、6月も

お待ちしております😊

 

加賀美

毎日おつかれさまです。

 

家事は終わりが見えにくくて、

誰かに褒められることも少ないですよね。

 

朝起きて、ご飯を作って、

片付けて、洗濯して、

家族のことを考えて…。

 

当たり前のように見えるその毎日は、

本当はたくさんの優しさと頑張りできていると思います。

 

「疲れたな」

「少し休みたいな」

 

そう思う日があって当然です。

 

今日は少しだけ、

自分にも優しくできたらいいですね。

 

少しお昼寝をしてみたり

カフェでほっとしてみたり

好きな音楽を聴くだけでも。

 

あなたが笑顔でいることは、

家族にとっても大切なことだから。

 

いつも本当におつかれさまです。

いつもありがとうございます！なつです！

今日からあったかいようで、ランニングも気持ち良い〜！(気分があがり諏訪湖までいっちゃいました笑)

今日は金曜日初の出勤でご予約可能です✨️午前中と夜から朝にかけてお待ちしております！

5月も頑張ったあなたに、ご褒美をぜひあげてください🎁来週からも頑張れるように、明日も頑張れるように、僕はそんなあなたのためになれますように✩.*˚

なつ🍓

ありがたいことに、

ご新規様、リピーター様から6月のご予約を

していただいております✨

 

また、お休み表示の日でもご予約の打診を

していただき、ありがとうございます😊

 

調整ができる可能性もございますので、

リクエストお待ちしております☺️

 

おはようございます🌈

お天気セラピスト櫻井の
#全国の天気予報です^ ^

名古屋は超蒸し暑いですよ〜💦

5月29日金曜日の今日は、北海道や北陸で低気圧の影響により雨が続き、外出時は雨具の準備が必要です。風も強く沿岸部では瞬間的に20m/s以上の強風となる予想です。一方、関東以西では前線が離れるため晴れる所が多くなります。太平洋側ほど気温も上がるため熱中症に注意してくださいね☀️

 沖縄は雲が多く、雨や雷雨の所もあるようです。西日本や東海、関東は日中は晴れますが、朝晩はにわか雨の所があるでしょう。北陸と東北は午前中は雨の所がありますが、次第に晴れるでしょう。北海道は曇りや雨の所が多い予報です🌧️

今日も一日朗らかにね😃✨

おまけの今日は何の日？😊

5月29日の今日は、ニュージーランドのエドモンド・ヒラリーとテンジン・ノルゲイが世界初のエベレスト登頂に成功した「エベレスト登頂記念日」です。また、「こん（5）にゃ（2）く（9）」の語呂合わせで「こんにゃくの日」でもあります^ ^ へ〜　

それでは^ ^ ／いってらっしゃ〜い！　またねー❤️