今はおうちで陰キャメガネしています🥸
写メ日記
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全セラピストの投稿
👓
02/11 10:55 更新
少しずつ、でも確実に。
02/11 09:53 更新
こんにちは！🌪️風羽🪶です
今日は実家の近くのジムで筋トレしてきました。
外は雨やったけど、そんな日ほど身体を動かすと気持ちも整うね☔️
強くなるために、そして
大切な時間を安心して預けてもらえる自分でいるために。
こういう積み重ねは、ちゃんと自分に返ってくるって信じてます。
トレーニングって、ただ鍛えるだけじゃなくて
「今日もちゃんと向き合えた」っていう
小さな自信をくれる時間やと思うんよね。
いつも応援してくれる皆さん、ありがとう。
その気持ちがあるから、雨の日でも頑張れました🌱
また元気な姿で会えるのを楽しみにしてます。
🌪️ビューン🪶
朝トレ✨
02/11 09:16 更新
ジムに来たぜい
今日もこの曲聴きながら頑張る
今日は浜松へ出張します🐬
02/11 06:54 更新
おはようございます☔-🌤玲哉です。
本日お誘い御予約ありがとうございます♡
今日は終日、浜松に居ます🐬
素敵なご縁になるよう頑張ります✨
東京観光
02/10 23:22 更新
チャオ👋
２月か３月のどこかで東京に遊びに行けたら、って考えています😉✨
また美味しそうなお店をチェックしなくっちゃ🍜
インスタグラム
02/10 21:38 更新
こんにちは、浅葱(あさぎ)です
インスタグラムに写真投稿しました
温厚な私とちょっと違う印象の写真もたくさん投稿しましたので、プロフィールに設定しているインスタグラムをぜひ観て下さいね✨
🦷回復って、ちゃんと進んでいくものなんだなって思った話🌿
02/10 17:13 更新
こんにちは！🌪️風羽🪶です
最近、ちょっとした出来事をきっかけに
親知らずの抜歯後の回復について知る機会がありました😌
下の親知らずで
・まっすぐ生えている
・でも歯茎は切開
・縫合あり
・骨も少し削る
っていう、いわゆる手術寄りの抜歯でも
👉 腫れがほとんど出ないケースもある
って知って、ちょっと安心しました🌱
調べてみると、回復の目安は👇
🦷体感の回復
・3〜5日 → かなり楽
・1週間 → ほぼ日常
・10日〜2週間 → ほぼ気にならない
🦷中の回復
・歯ぐき → 2〜3週間
・骨 → 数ヶ月
身体って、ちゃんと治ろうとする力があるんやなって
改めて思いました🌿
普段、がんばりすぎちゃう人ほど
「休むの下手」やったりすると思うんです。
でも、回復する時間って
止まってる時間じゃなくて
次に動くための準備時間
なんやと思うんですよね😌
いつも会いに来てくれる時間も、
メッセージくれる時間も、
当たり前じゃなくて大切な時間。
本当にありがとうございます🌸
みんなも、無理しすぎずね🌿
🌪️ビューン🪶
寒い冬だけど
02/10 11:33 更新
冬だけどお昼ご飯に
「柚子鬼おろしうどん」
柚子の香りが食欲をそそる
あっという間に完食です
ご馳走様でした🙏
🚗
02/10 08:24 更新
今日も今日とて。
冷たい季節に、ほっとひと息。温かいお茶にありがとう🍵
02/10 06:58 更新
こんにちは！🌪️風羽🪶です
最近、空気がキンと冷たい日が増えてきましたね。
そんな中で飲んだ温かいお茶が、想像以上に沁みて…。
体だけじゃなくて、心までふわっと緩む感じがして、
「こういう時間って大事やなぁ」って改めて思いました🌿
お仕事でも、プライベートでも、
誰かと過ごす時間ももちろん大切だけど、
こうやって自分を整える時間も、同じくらい大切やなって思います。
いつも支えてくれる方、
関わってくれる方、
本当にありがとうございます。
こういう小さな幸せを感じられるのも、
日々の積み重ねがあるからやなって思っています🌱
これからも、
来てくれた時間が少しでも安心できる時間になるように、
丁寧に向き合っていきますね😊
寒い日が続くので、
あったかいもの飲んで、無理せず過ごしてください🍵
🌪️ビューン🪶
