写メ日記

こんばんは🌙

 

今日はもう遅くなってしまったので寝ます😌🩷

 

素敵な日曜日になりますように💛　

 

おやすみなさい😌　　　

　　　　　　　　　　　　はんにゃ

 

 

こんばんは🌠　

昨日『脱　小麦』を始めましたと投稿しましたが、、最近私が何を食べているのかといいますとお米🍚、魚𓆝、野菜、そしてお肉🥩ですね。　　　

特に変わり映えのない普通の食事です😅

お蕎麦も十割そばだと小麦が入ってないので食べれるのですね😌

普段あまり意識してなかったですが、いざ始めると何が食べれるかなぁと良く考えます🤭

グルテンフリーの食材もあったりして、調べたりするのも楽しいなぁと思います💛

１０日から始めたのでとりあえず３週間は完全に絶ってみて変化を確認してからまた小麦をたべようと思ってます☺️

新しい事を始めるっていくつになってもワクワクしますね❤️

来週からは酉の市イベントも始まります！

こちらは本指名は不可、新しいセラピストのみ可能となっておりますので新しい出会いを探すのにピッタリかなと思います☺️❤️

もちろん私も会えるのを楽しみにしております💛

週末ですね😌　良い週末になりますように😌🧡

こんばんは🌠　

実は3日前から、『脱　小麦』チャレンジ中です💡　

　　
YouTubeで見て、実はあらゆる体の不調は小麦のせいじゃないかという仮説があって、アメリカでもたくさん論文があるそうです。

小麦の中にある『グルテン』というたんぱく質が体の中の炎症を引き起こす可能性があると言われていて、ざっと説明しますと、

1.  グルテンを摂取すると、このグルテンが体のいたるところでエラーや炎症を引き起こしてしまいます。　

実は、あらゆる体の不調は各部位が『炎症』することが原因で起こります。

2. 小麦を食べると、腸や脳が炎症を起こし腸もれや脳もれ等が起こり全身に毒素が巡ってしまう。

その毒素と戦うため体は免疫反応を起こさなければならないので体はどんどん疲弊していってしまう。

3. この状態を改善するためには小麦を抜く生活をするしかない。

とゆうのをYouTubeで見たんですよね💡

ただ小麦って、、パン🍞、パスタ🍝、うどん、ラーメン🍜、お菓子。

本当に色々使われてますよね😅

これらの食品は私も好きなので良く食べています。　

しかも体の不調って、、自分は少しお腹が弱いなと思うだけで特に不調を感じていませんがせっかくYouTubeで勉強したので試してみようかなと思った次第であります😌

とりあえず３週間続けてみなさいとYouTubeで説明されていたので３週間がんばってみたいと思います☺️

３週間後に体の変化があったか報告しますね😌🧡

 

夜はもう凄く冷えて寒いですね❄

 

夜に出掛ける時は暖かくしてお出掛けして下さい🧡　　　　　おやすみなさい😌

こんばんは🌠　

　

 

今日は暖かったですね😌

 

 

とても過ごしやすい１日でした🧡

 

 

自分は音楽を聴くのが凄く好きで色々聴いてます♫

 

 

それこそ昔の曲から最近の曲、洋楽、ヒップホップからレゲエ、アニソンまでなんでも聴きます☺️

 

　　

なかでも1番聴いてるのはレゲエミュージックです🇯🇲

 

　　

後輩にレゲエ好きがいて、色々教えてもらってからはどハマりしてヘビーリスナーになりました☺️

 

 

音楽って本当素敵💛　　

心が落ち着くし、楽しい気分にしてくれる自分には無くてはならないLIFE STYLEですね🧡

 

 

お話しする時に、好きなアーティストがいたら是非教えて頂きたいなと思います🤭

 

色々教えて下さい🤭

 

それではまた〜😌　　　　　　はんにゃ

こんばんは☺️

 

 

こちらもXでもポストしましたが

 

 

【毎日飲んでいるもの】

・豆乳

　です。

 

　前はなぜか食わず嫌いで全然飲んだことなかったのですが一度飲んでみたらびっくり！美味しくてハマってしまいました☺️

 

　しかも安価で体に良い栄養素たっぷりとは・・・豆乳に出会ってからは牛乳はほぼ飲まなくなってしまいました😅

 

　キッコーマンの豆乳は本当飲みやすくて初めての人にもオススメだと思うので飲んだことない方は是非一度飲んでみて頂けたらと思います🤭

 

　今晩はとても寒いので暖かくして寝て下さい☺️

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　はんにゃ

こんばんは☺️

 

 

Xでもポストしましたが

 

 

【毎日食べてる物】

・梅干し

　です。

 

　梅干しが体に凄く良いというのをYouTubeか本かで知ってから、毎日一粒食べるようにしています✨️

 

 

　梅干しには疲労回復、食欲増進、整腸作用、免疫力向上など、体に良い多くの効果が期待できます。

 

　クエン酸による疲労回復やカルシウムの吸収促進、カテキン酸による整腸作用、バニリンによる美容効果、カリウムによる血圧調整など、様々な栄養素が働きかけます。

 

 

　『梅干し一粒で医者いらず』とまで言われるそうです。

　

　　

　凄いですよね💛

 

 

　毎日食べるようになったのはここ1年くらいですが自分は大きく体調崩した事は今のところありません☺️

 

　これからも梅干しを食べ続けていきたいなと思います😌

 

　自分は国産の梅干ししか食べたくないのですが、、梅干しって少し高いですよね🤔　　

 

　そう思っていた時にドン・キホーテで見つけてしまったのです。　国産梅干しの訳あり商品を🤭💛

 

　たくさん入ってて600円位しかしないし、、少し形が悪いとかだけで別に味や品質に問題がある訳ではないので個人消費する分には全く問題ありません🤭

 

  　ドン・キホーテにもいつも置いてある訳ではなさそうなので置いてある時に買いだめしております✨️✨️

 

　1日一粒梅干し生活、いかがでしょうか☺️？

 

　それではまた明日、おやすみなさい〜😌zz

毎日日記更新を心掛けようとしましたが・・・

 

もう日付が変わってしまいました〜😅

 

ひとまずスケジュールを更新しました！

 

本業の関係で変更するかもしれませんが、ご予約頂けた際は素晴らしい時間を過ごして頂けるように最大限のサービス、おもてなしをしていければと思っております。

 

一緒に楽しい時間を過ごせる事を楽しみにしています！💛

 

良い日曜日を😌　　　　おやすみなさい💛

 

こんばんは🌠

 

 

今日も1日お疲れ様でした。

 

 

週末になるのでお休みの方はゆっくりされて下さいね😌

 

 

さて、11月17日から始まるイベント

 

 

【🦅萬天酉の市🦅】

 

 

参加させて頂きます☺️

 

 

開催日　11月17日(月)〜23日(日)

 

 

120分コース　

22000円がなんと➡️10000円と大変お得なコースになっています✨️

 

 

本指名での利用は出来ませんが、素敵な出会いがあるのを楽しみにしています☺️🩷

 

 

興味を持って頂いておりましたら、是非この機会にお声を掛けて頂けたらと思います💛

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　はんにゃ

こんばんは☺️

はんにゃです。

11月2日接種の性病検査８項目全て

陰性(−)でした☺️🧡

気になる方には検査結果画面をお見せしますね
☺️

今日、何年かぶりにビックリドンキー行ったのですが昔メリーゴーランドという白玉の入ったデザートが好きで注文しようとしたら無くなっていてショックでした😅

復活してほしいですね〜😌

それではまた明日☺️🧡

こんばんは😌

 

今日も晴れて昼間は心地良く過ごせましたね😌

 

朝は寒くなってきているので寝起きがつらくなっている方も増えてきているのではないでしょうか🤭

 

さて、ついにガソリン暫定税率の年内廃止が合意されましたね🔥

 

1974年に道路整備の財源として導入され、暫定という一時的な措置がなんと51年も続いてきたという🤔

 

考えてみるとおかしな事なんですけど、、暫定税率っていうことも知ったのはつい10年位前だったような気がします。

 

不景気をみんなが実感するようになって、SNSの発達も重なったのが廃止に繫がった要因だと思います。

 

代替財源をどこから取るのかという話も出ていますが、それじゃあ景気はあまり変わらないのかなと🤔🤔

 

新しく就任された高市総裁は日本の未来を良く考えてくれてる方だと思いますので、是非明るい未来を導いて頂きたいなと思います😌💛

 

政治的な話になってしまい申し訳ありません。

 

明るい明日になりますように🩷