写メ日記

おはようございます

櫻井です^ ^

昨日は母と一緒に

中之島美術館

「モネ 連作の情景」

に行ってきました

その後のモネ展にちなんだ

ランチも最高だったよ^ ^

幸せだな〜

全国の天気予報

今日7日(日)は、日本付近は高気圧に覆われますが、南海上には前線が停滞します。太平洋側は雲が多く、東北太平洋側や関東、九州南部は雨が降りやすくなります。折りたたみ傘を持ってお出かけください。雲が多くても気温は高めで、過ごしやすく感じられそうです。日本海側は穏やかな晴天でお出かけ日和です。

今日のコラム　つづき

GI値とは何？

セカンドミール効果を発表したジェンキンス博士は、GI値を提唱したことでも知られています。GI値とは、ブドウ糖の血糖上昇率と比較して、食品ごとにどれほど血糖値を上昇させるかを数値化したものです。ブドウ糖を100とした場合、80以上はGI値が高く、49以下は低いという形で分けられます（50～79は中間＝中GI値）。つまり糖質を多く含む食品ほどGI値が高く、血糖値を上昇させやすいことを意味しています。

つづく

真っ直ぐ観るか

逆さまに観るか

日常の風景も視点を変えるだけで
まるで違った印象になるよね

たまには日常から抜け出して
非日常体験されてみてはいかが？

女風の存在って
そんな非日常な場所だと思うんだよね＊

時に｢処女は1度も落ちた事のない城。童貞は1度も城を責めた事のない兵士｣みたいな例えがあると思うんですが、女性は城じゃないよ？と怒られそうですけども、なんとなくしっくりくるなって思ってます。

山の上だとか堀がぐるっと回りにあったりと立地がヘビーな所にあるのが城というもの、女性はそれだけガードが固いんです。攻城戦というのは、責める側が人数も3倍いると言うし圧倒的不利な戦い。うっかりハシゴ🪜を壁にかけて、うえぇぇいって上がって行こうものなら、石落とされたり、矢に射抜かれますよ！

やはり、無理やり城を落とす･･･という考え方では無理でしょう。お城の固い閂を開けてもらい、正面の門から堂々と入場する為にはと考えた方が建設的。女性側から受け入れて貰う様に努める事で正門から入場しましょう。そしてお互いの事を知るには、ここからがスタート。このお城の強み弱みを共有し信頼関係も構築しようねって感じですかね。

無理やり感ありますが笑　みなさんはどう思います？🤭

お城という形のある物と性という形のない物を比べる事はできませんが、僕は大切に扱いますし、刺激的な「城攻め」をやり続けたいなと思ってます🩷🏯🏯

それでは皆さん、良い週末を🎵

この儚く優しい薄紅色の花
ふれれば傷ついてしまいそうな繊細な花

また出逢えると心が高揚して
なんだか幸せな気持ちにしてくれる

また出逢えるのは一年後だけど
なんだかこの時間を大切にしたい

おはようございます

櫻井です^ ^

今、櫻井は大阪に来ています

高齢の母も一緒なので

気を使うこともありますが

昨日は母とたくさん会話ができ

素直に嬉しかったです

「親孝行したいときには親はなし」

感謝

全国の天気予報

今日は、高気圧に覆われる日本海側の各地で穏やかな晴天となる見込みです。関東から西日本の太平洋側は雲の広がることがあり、にわか雨の可能性があります。お花見などでお出かけの際は折り畳み傘をお持ちください。九州や沖縄は雨が降りやすく、一時的な強まりに注意が必要です。

今日のコラム　つづき

豆類のセカンドミール効果は？

セカンドミール効果に関しては、まだ明らかになっていないことも多いのですが、最初の食事で血糖値やインスリン濃度の上昇を抑制すると、2回目の食事で摂取した後の反応も改善することが、世界中で数多く報告されています※8。少なくとも暴飲暴食を避けて、糖質が少なく食物繊維の多い食事を心がけることは、食後高血糖を抑制できる可能性が高いといえます。特に仕事が忙しくて昼食を“手抜き”しがちな人にとって、朝食であらかじめカバーできる可能性があるなら、トライする価値は十分にあるはずです。食後高血糖になるような食生活を毎日続けていたら、糖尿病やメタボをはじめとした生活習慣病のリスクが高まってしまうからです。
簡単にいうと、朝食のメニューをしっかり考えれば、昼食はサンドイッチやパスタ・麺類、丼物だけといった簡単な外食ですませても、昼食後の血糖値を抑えられる可能性があるということになります。これなら、手抜きメニューの昼食に対する罪悪感が軽くてすむのではないでしょうか。「ベジファースト」を実践している人も、「ファースト」は食事の最初という意味だけでなく、「1日の最初の食事」という意味もあるのではないかと考えましょう。

つづく

Netflixジャンキーの僕ですが、邦画も好きで任侠物や漫画原作のアニメを特に最近は見てます👀

あと、好き嫌いが分かれるジャンルだと思いますが、ライトノベルと言われる娯楽小説原作のアニメもなんか好きで、暇があったら見てしまいますね！

最近、だいぶ古いけど、「ダンジョンで出会いを求めるのは間違っているだろうか」と言うアニメをやっと4部までですが見終わりました〜笑

好きになった女性がとてつもなく強い冒険者で、その人より強くなって振り向かせたいという男子なら誰もが経験する思いが物語の芯としてあり、それでもダサい自分に向き合いながら主人公だから絶対死なないよな？せこいぜって展開も多々ありますが(笑)

どんどん強くなっていってもう少しで好きな女性の強さに追いつくって感じの所まで見てます♬.*ﾟ

青春時代のほろ苦い思い出を、微かに感じさせる作品でしたね(笑)1話目でおもんないのはすぐ見切るぼくですが、流石の人気タイトル！

見応えありました😄✨️THE王道。真っ直ぐなストーリー。これが1番いいんです！✨️

セラピストとしても、僕は王道の接客をしていきたいなと思っています。カウンセリング→マッサージ→性感→余韻という基本の流れ。臨機応変にはやっていきますが、接客に緩急を作り安いのも基本の流れの良い所ですね✨️  

毎日学んで、アウトプットを繰り返して、僕もレベルアップしていきますね！😄︎ ⤴︎

もう桜🌸も本格的に咲いて来ましたが、雨で散ってしまわないか心配ですね！それでは皆様、良い週末を✨️

昨日は佐鳴湖畔をお散歩フォト📸

桜もいい感じに咲いていて
天気も良かったので気持ちいい☆

来週のイベントに向けて
いいメンテナンスデーになりました！

桜祭りイベントもご予約お待ちしています☆

僕の人柄など気になる方

どんな内容か気になる方

お気軽にSNSのDMでお問い合わせくださいね✉️

お姉様、変わらずエッチな萬天ライフを満喫してます？『朝昼晩・食前食後に萬天堂』を実践してれば風邪も引かないらしいですよ。

さて…今日は、お姉様に折り入ってお願いがあります。大半の賢明なお姉様には関係無い話になりますが、とある情報筋から『一部のお姉様が担当セラピストに対して禁止行為をしている』との報告が入りました。う～ん。ちなみにその具体的な内容はと言いますと…

――――――――――――――――――
▼お店を通さない個人的なお誘い
　(裏引き・タダ会い)
▼料金を払わず無理な延長
▼本番の強要
▼過度なＤＭのやりとり・過度な
　連投・過度な返信の要求
▼他のお客様に関する内容を含む
　ＳＮＳや匿名掲示板等への事実
　無根または誹謗中傷の投稿
　(脅迫するような内容のＤＭ)
――――――――――――――――――

言うまでもなくこれらは全て禁止行為です。裏引きの誘いや本番要求なんかが禁止なのは厚生労○省のＨＰにも書いてありましたし。『ダメ。ゼッタイ。』って。それはさておき当店は《性感マッサージ店》で時間に対してサービスの対価を頂いてます。セラピストも本業やプライベートがある中『出来る限り』お姉様に満足して頂きたくて、事前メールの対応など『最大限の努力』をしている事を、改めてご理解の上ご利用いただきたいです。

ルールに賛同いただけず上記のような状況が今後も続くようですと当店もさすがに『仏の顔もクンニまで』と言わざるを得ませんよ。いや真面目な話、そういうお姉様については

　※ 当店のご利用の制限 ※
　※ 当店への出入り禁止 ※

などの警告を、不本意ながら発出する事にもなりかねません。そんな事にならないようにお姉様、ルール内で存分にお楽しみ下さい。

萬天堂　事務局

撮影のボツ写真だけど、編集頑張って
タトゥー全部消せたから載せます🙂♪

スケジュールのご相談以外でも、何か聞きたいことがあれば DMかLINEまでお願いします🙆‍♂️✨

おはようございます

櫻井です^ ^

彩り豊かな花々が咲き誇る

美しい季節となりましたね

皆さんは、どう

お過ごしですか？

全国の天気予報

今日は本州の南の海上に前線が停滞します。前線に近い西日本の太平洋側や北東からの湿った空気が吹き込む関東は雲に覆われ、雨の降る所がある見込みです。高気圧に覆われる北日本や北陸などは青空が広がる所があります。

今日のコラム　つづき

豆類のセカンドミール効果は？

21～22歳の男女が「普段の朝食」を摂取したのち昼食にごはんとお茶を摂取、翌週は「普段の朝食＋豆乳400ml／普段の朝食＋納豆90g」を摂取したのち昼食にごはんとお茶を摂取して、それぞれの食後血糖値を比較した研究もあります。その結果、豆乳400mlを摂取した場合は昼食後30分の血糖値が低くなり、納豆90gを摂取した場合は、昼食後15分、30分、45分の血糖値が低くなりました。この結果から、豆乳や納豆を摂取しなかった場合より、摂取した場合の方が血糖上昇を抑えられ、不溶性の食物繊維が関与する可能性があると考えられました。
ところが翌年、同じ研究グループが朝食にごはんと一緒に豆腐400gまたは納豆90gを摂取した場合と、大豆製品を摂取しない場合とを比較したところ、昼食後の血糖上昇抑制効果は見られず、セカンドミール効果はなかったと報告されています。
セカンドミール効果があった場合となかったとされる研究結果の違いについて、理由はまだわからないとされていますが、朝食の量やほかの栄養素がかかわった可能性があるといいます。

つづく