写メ日記

つづき

体力に自信のない人や持病のある人は、無理をせず暑さを避けることで夏を乗り切るほうが安全です。目立つところに温度計を置き、天気予報を参考にしながら、室温、湿度を管理しましょう。

猛暑日には外出を控え、午前中からエアコンを使って「室温28℃、湿度70％」以下を目安に居室の環境を整えるとよいでしょう。ただしエアコンを切ったり入れたりすると、かえって電力を消費します。風力を自動にして設定温度を高めに設定し、連続運転するほうが節電できます。

エアコンの風が直接体に当たらないよう壁に向けたり水平に出したりし、サーキュレーターとしての機能や体に直接当てる目的のためには扇風機を併用しましょう。

熱帯夜が連続する場合には、一晩中弱めにエアコンを入れたままにして、良い環境でぐっすり寝ることが、翌日の熱中症予防になります。ただし、エアコン使用中は乾燥するので、水分補給にも気を配りましょう。

つづく

こんばんは！

つかさです〜♪

 

新しい靴買いました👞

オシャレなローファーです😊

本日は一日お休みいただいております😊

昨日は大阪でお仕事を終えて

一泊して、少し関西を旅して

帰り道です💨

 

先日亡くなった

名古屋港水族館のシャチの

お父さんお母さんがいる

須磨シーワールドに行ってきました🐬

 

シャチのショーって初めて見ましたが

あんな巨体が空中を飛んでいたんで

びっくりしました🐬

 

明日からまた切り替えて

頑張っていきましょう💪

 

今日も一日お疲れ様でした😊

ふと思い出し。　写真は中国の大連から鞍山（アンシャン）まで仕事で行った時のです。高速鉄道の移動にしたのですが椅子回りは新幹線で妙に安心感が。トイレのドアは何故か円形。200㎞程度の移動でしたが300㎞で走るので45分ぐらいでしたでしょうか。乗り心地は全く揺れない。本当にスーっと。走行してるの？という感じでした。　ここのところは日本の新幹線の線路がアッダウンとカーブが多すぎたり右に左に揺れるし。。。諦めてゆっくり走るか改善しなきゃ。と思ってしまいました。　鞍山は一番寒いときでしたので大連が0度付近で出発でしたが鞍山は氷点下25度。海に守られて気温って安定してるんだと実感。日本は住みやすいです😌

 

昨日、2回目の万博へ行ってきました。

三菱未来館、チリ、モザンビーク、ドイツ、インドネシア、スペイン、タイと、いくつものパビリオンに入ることができました。

万博の魅力は、その国の雰囲気を少しだけ体験できることだと思います。各国の小さな入り口から、新しい国への興味や、行ってみたいという発見につながるのかもしれません。

私自身としては、タイのパビリオンが特に印象に残りました。もともと好きな国であったこともあり、気分が高まりました。ドアが開いた瞬間、タイ特有の香りが漂ってきて、とても感慨深くなりました。思わずソムタムとガパオライスを購入し、現地を思い出しながら味わいました。

並ぶのは大変で、行く前は少し気が重かったのですが、万博の楽しさを少し理解できたように思います。

今日からお盆明けの方が多いのかな。皆様もご無理なさらず、お過ごしください。

【全ての貴女に捧げます】
貴女とお逢いする度に少しずつ、本当の顔を見せてくれる。

日常では誰かの妻であり、母であり、上司であり、部下である貴女が、静かに僕の前で息をほどく瞬間。まるで夏の夜に舞う蛍のように、ひとときだけの輝きを灯しては、また闇に溶けていく。

「もう女として見られてないのかも」

ぽつりと漏らした貴女の言葉が、心に爪を立てた。

そんなことはない。僕の目には、今ここにいるあなたこそが、美しく、妖しく、どうしようもなく魅力的に映っている。

年齢を重ねたからこそ匂い立つ色気。誰かに壊され、また立ち上がってきた女性の強さと、ほんの少しの脆さ。

蛍たちのように短くも鮮烈な「命の光」を交わす時間。
もし、あなたが、誰にも見せられない涙を抱えているなら――

僕にその光を見せてください。
あなたの奥に隠れている、心の優しい火を。

今日もめちゃくちゃ暑いですね〜！

熱中症に気をつけて今日も一日がんばりましょう💪

こんにちは🪶

 

 

 

🌪️風羽(かざはね)です🪽

 

 

今日は惜しくもTOP5に入らなかったけど、オススメしたい海外ドラマを紹介したいと思っています😉

 

 

2つあり、1つ目は『Heroes（ヒーローズ)』

普通の人間が突然超能力に目覚めて、世界を救うための戦いに巻き込まれていくストーリーなんです😳

 

 

タイムトラベル、透明人間、予知能力…そんな夢のようなパワーが次々と登場して、毎回ハラハラドキドキの連続！

 

 

 
ヒーロー映画が好きな人なら絶対ハマるはず。

 

 

シーズン1から一気に引き込まれて、夜更かし必至です。

 

 

Netflixとかで観られるかも？ 

 

 

まだ知らない方は、ぜひトライしてみて！ あなたの内なるヒーローが目覚めるかもですよ～✨

 

 

そして2つ目が『Tru Calling(トゥルー・コーリング)』！ 

主人公のトゥルーが、死んだ人の声を聞いて時間を巻き戻し、悲劇を防ごうとするサスペンスフルなドラマ😳

 

 

1日を繰り返すタイムループのスリルがたまらないんです。
ミステリー要素満載で、毎エピソードが予測不能！ 

 

 

恋愛や家族のドラマも絡んで、感情移入しちゃうこと間違いなし。

 

 

短いシーズンだからサクッと観られて、初めての海外ドラマ入門にもぴったり。

 

 

死と生の狭間で繰り広げられる戦いに、あなたもきっと夢中になるはず。気になったらすぐ検索して、視聴スタートしちゃいましょう！ 

 

 

ワクワクの毎日が待ってるよ♡

 

 

よかったら観てみてください♪

いつもありがとう😊

 

 

🌪️ビューン🪶🪽

世界の皆さん、こんにちは🌎

1864年の今日、京都で「禁門の変」が起こりました。

長州藩が幕府に対して武力行動を起こしたこの事件は、やがて明治維新へと向かう動乱のひとつとして歴史に刻まれています。

 

舞台は京都御所の西、蛤御門。

尊王攘夷の理想を掲げる長州藩は、追放された自藩の復権をめざして挙兵。

それに対して幕府軍と薩摩藩が迎え撃ち、市街戦へと発展しました。

結果、京都の町には大火が起こり、御所から堀川あたりまで焼け野原になったといいます。

 

僕はこの出来事に、ひとつの時代が終わる直前の、ぎりぎりの焦燥感のようなものを感じます。

理想と現実、志と策謀。

当時の人々は、それぞれの正しさを信じていたのでしょう。

けれど、信じるだけではどうにもならない現実があり、それでも引けない何かがあったのかもしれません。

 

禁門の変は、結果として長州藩にとって敗北となりましたが、

この敗北がやがて彼らを結束させ、薩摩との同盟や倒幕へとつながっていきます。

争いのなかにさえ、次の時代を準備する力が潜んでいることを思い知らされます。

 

今を生きる僕たちは、できることなら争わずに時代を変えていきたい。

でも、もしものときに何を守るか、何を選ぶか。

そんな問いが、歴史の節目には静かに置かれている気がします。

世界

本日よりセラピストとしてデビューしました！

ホシノと申します🌱

一緒に楽しい時間を過ごしましょう😇

どうぞこれからよろしくお願いします！