写メ日記

おはようございます

櫻井です^ ^

小鳥のさえずりが

耳に心地よく響いています

よく晴れた素敵な朝ですね

 

全国の天気予報

今日は低気圧や前線が東に離れ、日本付近は移動性高気圧に覆われます。全国的に穏やかな晴天となる見込みです。昼間は過ごしやすい体感ですが、朝晩との寒暖差に注意が必要です。

 

今日のコラム　つづき

GI値とは何？

魚・肉類ではGI値の高いものは少なく、ほとんどが低GI値の食品です。中GI値の食品ではかまぼこ、ちくわといった魚肉加工品とウニなどが挙げられます。牛レバーやベーコン、チャーシューも中GI値です。
きのこ類と海藻類、乳製品は全般的にGI値が低いため、血糖値が気になる場合には、これらの食品を積極的に摂るようにしましょう。 チョコレートやドーナツ、キャンディなどはGI値が高く、クッキーやポテトチップスも低くはありません。これらの食品を朝食代わりにしたり、間食で食べ続けることは避けたほうがいいでしょう。

つづく

おはようございます

櫻井です^ ^

昨日も炭水化物

たくさん取っちゃった〜

ヤバ杉

 

全国の気象情報

前線や低気圧の影響で東日本の太平洋側を中心に9日にかけて雷を伴った非常に激しい雨が降り、大雨となるところがある見込みです。気象庁は、低い土地の浸水や土砂災害、それに川の増水などに警戒するよう呼びかけています。

気象庁によりますと、日本の南に伸びる低気圧を伴った前線や低気圧の影響で南西諸島から西日本にかけての広い範囲に雨雲が広がり、ところによって雨雲が発達しています。

低気圧と前線は9日にかけて日本の南岸を北東へ進み、南から暖かく湿った空気が流れ込むため、東日本の太平洋側を中心に大気の状態が不安定になる見込みです。

このため、9日は東海と関東甲信を中心に、局地的に雷を伴った非常に激しい雨が降り大雨となるところがある見込みです。

9日の夕方までの24時間に降る雨の量は、いずれも多いところで
▽東海で200ミリ
▽関東甲信で180ミリ
▽伊豆諸島で120ミリと予想されています。

静岡県では警報級の大雨が見込まれているほか、気象庁はそのほかの地域でも雨雲が予想以上に発達した場合などには、警報級の大雨となるおそれがあるとしています。

東海では朝の通勤や通学の時間帯に雨が強まると予想され、最新の交通情報などを確認するようにしてください。

気象庁は、低い土地の浸水や土砂災害、それに川の増水などに警戒するよう呼びかけています。

 

今日のコラム　つづき

GI値とは何？

主食でGI値が高いものはパンや精白米、うどんなどです。低いのは全粒粉のパスタや玄米がゆなどです。つまり、精製された小麦粉や米などは、GI値が高くなる傾向があることがわかります。そばや玄米などは中間に分類されます。
野菜でもGI値が高いものがあります。ジャガイモやニンジンなどです。中GI値の野菜類はカボチャやトウモロコシ、里芋、さつまいもなどが挙げられます。根菜やイモ類は、GI値が中間から高いものが多いといえます。トマトやキャベツ、タマネギ、レタスなどは低GI値の野菜です。根菜類のなかでも大根はGI値が低い食材です。

つづく

こんばんは

銀です🦦🌸ﾊﾟｧ

 

明日！！！

 

📍4/9

 

📍22:00〜

 

ソロキャスやります📻

 

まったり話しながら

久しぶりにギター弾きます🎸

 

前日のキャスで

リクエスト曲を募らせて頂きました。

沢山のリクエストありがとです🫶

 

厳正な審査の結果

セトリはこんな感じです💁‍♂️🎧

 

 

THE虎舞竜 ／

ロード  　　　     （22:00）

ロード ~第二章~ （22:05）

ロード ~第三章~ （22:10）

ロード ~第四章~（22:15）

ロード ~第五章~（22:20）

ロード ~第六章~（22:25）

ロード ~第七章~（22:30）

ロード ~第八章~（22:35）

ロード ~第九章~（22:40）

ロード ~第十章~（22:45）

ロード ~第十一章~（22:50）

ロード ~第十二章~（22:55）

ロード ~第十三章~（23:00）

 

　　　　︙

 

ロード　~第二百五十三章 ~

　　　　　　　（翌19:00）

 

 

 

 

🤗

 

 

 

最近の日常のことや

面白かった漫画、聴いてる音楽等

あくまで喋りメインですので

ごゆるりとお付き合いください🤤💐

 

 

 

名古屋萬天堂　銀

東京萬天堂在籍の実樹さんが、TOKYO FM の「NIGHT DIVER」にゲスト出演しました。
謎多き人気セラピストの中身を知れる貴重なチャンスをお見逃しなく👀

「取材コンテンツ」ページはコチラ↓
https://mantendo-tokyo.com/interview.html

聴きたい方はコチラ↓
https://radiko.jp/mobile/events/9728749

こんにちは😃

スッキリしないお天気ですね😅

今日は髪を切ってスッキリしてきました💈

ぜひ会いに来てくださいね🥰

萬天堂　准一

僕はセラピストとして

恭介をご指名頂いたからには
施術が終わり帰り際に
貴女がやっぱり僕に逢いに来て良かったと思って貰える事が何より一番嬉しいんです

明日からまた頑張ろう！って言ってもらえる事がとても嬉しいんです☺️

悩みを聞いて欲しいと思ってる貴女

恋人のように甘い時間を過ごしたい貴女

日々頑張っているご褒美に利用している貴女　

ひたすらエロを追求したい貴女

ストレスを解消したい貴女

性感だけではないプラスαの要望はお一人様お一人様違います

DMやカウンセリングでお話しながら貴女との二人の時間を作っていきたいです

今や女性もフルで働いている人が多い時代
また家庭で家事をこなし育児もこなしている貴女

日々の生活に追われ沢山の女性がセックスレスになっています

女性も突然どうしようもない程の性欲が訪れご予約いただくことも沢山あります

どうか開放してください
遠慮なく甘えてください

貴女の心や身体の癒やしの場として少しでもお役に立てれば嬉しいです

プロのセラピストとして
貴女の要望に応じた快感と癒しを提供していきたいと常に思っております💕

 

【4月関東のスケジュール空き状況】

4月11日（木） 

新横浜駅に14時半に到着予定

横浜方面なら15時〜15時半頃から大丈夫です

それ以外の地域は16時以降からとなります

4月13日（土） 16時〜翌8時

4月15日（月）8時〜翌8時

4月18日（木） 16時〜翌8時

となります

貴女とご縁がありましたら嬉しいです😊

ご予約お待ちしております

 

おはようございます綾人です✨

イベント参加してますので、興味ある方は気軽にご連絡下さいね❤️

お待ちしてます😊

おはようございます

櫻井です^ ^

昨日は大阪から名古屋

までの道のりで

満開の桜をたくさん

楽しむことができました

感無量です

 

全国の天気予報

今日は西から雨の範囲が広がります。西日本は一時的な雨の強まりに注意が必要です。関東はスッキリしない天気で霧雨の可能性があり、夜には雨が降り出す所がある予想となっています。沖縄・奄美は引き続き雨が降りやすく、局地的な激しい雷雨に警戒してください。

 

今日は何の日？

今日は「灌仏会・花祭り」

「灌仏会（かんぶつえ）」は、仏教の開祖・釈迦（しゃか）の生誕を祝う仏教行事である。地域や寺院によっては月遅れの5月8日に行われる。

一般的には「花祭り（はなまつり）」と呼ばれ、その他に「降誕会（ごうたんえ）」「仏生会（ぶっしょうえ）」「浴仏会（よくぶつえ）」などの別名もある。

古代から釈迦の生まれたインドなどで行われてきた行事で、日本では「お盆」とともに仏教伝来からの歴史がある。この日、各地の寺院では花で飾った小さな堂「花御堂（はなみどう）」が作られ、堂の中央に釈迦の立像を安置し、参拝者が御像に甘茶を注ぐ儀式が行われる。

花御堂は釈迦が生まれたとされるルンビニの花園を表している。甘茶をかけるのは、釈迦の誕生の時、産湯（うぶゆ）を使わせるために9つの竜が天から清浄の水を注いだとの伝説に由来する。

また、釈迦は母親マーヤーの右脇から生まれ出て、7歩あゆみ、右手を上に、左手を下に向けて、「天上天下唯我独尊（てんじょうてんげゆいがどくそん）」と言ったという伝説が残っている。この言葉は「全ての人間は尊い目的を果たすために生まれてきた」などの意味があるとされる。

ルンビニは、現在のネパール南部の小さな村で、インドとの国境近くに位置する。釈迦が産湯に使ったとされる池や、アショーカ王が巡礼した時に建立された石柱などが残る。仏教の四大聖地の1つであり、1997年（平成9年）に世界文化遺産に登録された。

いよいよ桜が満開🌸ですね！

車移動が多い僕ですが、変わり映えしないいつもの道が、桜が咲き乱れてとても気持ちの良い素晴らしい道になっている事に感謝です🙏

 

なかなか自然界でピンクを見る事が少ないので、本当に綺麗ですよね🌸春を堪能しましょう✨️さて、萬天堂も今日から｢桜祭りイベント｣が始まりますね！とてもお得なイベントとなっていますので、萬天レディース様と共に花見気分で楽しんで行けたらなと思っています😄🌸

 

週末には若干空きがあるものの、ありがたい事に数多くのご予約頂いてまして🙇‍♂️✨️｢楽しいイベントだったな～｣と桜が散る頃に呟いていると思います😄

 

それでは、桜舞い散る1週間！楽しみましょうね😄✨️

こんばんは

タケノコの里派のしそです。

私用が重なり4月お休みいただいてきます。

体調とかは絶好調です！

和歌山行って海見てきたので

お裾分け！！

GWなったら出勤しますので

よろしくお願いします