写メ日記

おはようございます

櫻井です^ ^

今日は九州から北海道の

広い範囲が高気圧に覆われて

晴れる所が多いそうです

昼間は気温が上がって

暑くなるようですよ

こまめな水分補給を

心がけてくださいね

 

昼寝を見直そう

リフレッシュするための睡眠として、もうひとつ注目されているのが「昼寝」です。昼寝に関する研究が進み、どのような効果があるのか、どの程度眠ればいいのかなどがわかってきています。
例えば福岡県の高校生を対象とした調査では、昼食後に15分間の昼寝を実施したところ、約60％の生徒が「授業に集中できるようになった」「やる気が出た」と報告しています。
もともと私たちのからだには睡眠のリズムがあり、午後2時前後に非常に眠くなる時間帯があります。会社でも家庭でも、昼食後しばらくすると眠気におそわれるのは、からだの自然なリズムなのです。とくに前夜の睡眠が十分でないと、大切な会議中にウトウトとなりかねません。
この状態を解消するには、昼食後の昼寝が効果的です。ただし昼寝の時間は、15分から20分程度が最もよいとされています。それ以上眠ると、起きた時に頭がぼんやりしたり、夜になっても眠くならないといった影響が出やすいので注意しましょう。
会社勤めの人でも15分程度、昼食後の休憩時間に昼寝の時間をとれるでしょう。午後の会議が眠くて困るという人は、試してみてください。

つづく

 

世界の皆さん、こんばんは🌏

今、電車で素敵な出来事に遭遇したので、この感動が薄れないうちにこの日記を書いています。

 

そこそこ混んでいた電車内にて吊り革を掴んで立っていたのですが、目の前の座席が空いたので座ろうしました。

そうしたら、ちょうど僕の隣に立っていた40代くらいのスーツ姿の男性と座ろうとする動作が被ってしまいました。

 

決して高齢の方ではなかったのですが、僕より目上の方で間違いはなさそうだったので、僕は、失礼のないように「どうぞ」とだけ言って座席を譲るようなジェスチャーをしました。

 

そうしたら、その男性も「いえいえ、どうぞ」と気を遣ってくださいました。

 

僕がもう一度「いえ、本当にどうぞ」とお伝えをすると、今度はその男性が

 

「僕は次の駅で降りるので」

 

とおっしゃられました。

 

その一言で、僕はおもわずストンと席に座ってしまったんですね。

 

 

何が主張したいかと言うと

 

 

こちらが【良い意味で反論できない】理由をサッと言えるって、すごくスマートだと思うんです。

 

 

 

僕も座席に座ってから、「あれ？なんでこんなに素直に席に座れたんだっけ？」と不思議だったので、少し分析しました。

 

電車の席を譲る、譲らない、という場面において、

【年齢】という土俵であれば、僕が譲るのがセオリーになってしまうので、

 

その方は、

【降りる駅の近さ】という土俵をすぐに作り上げて、僕に優位性を持たせたわけですね。

 

うーん、スマート！

心の底から「か、カッコイイ‥！」と思いました。笑

 

世界

おはようございます

櫻井です^ ^

毎日、暑かったり

寒かったりですね

風邪など召されぬよう

御用心^ ^

 

昼寝を見直そう

よく眠れないと感じている人には、「寝つきが悪い」「途中で目が覚める」「朝早くに目が覚める」などのタイプがあります。とくに中高年になって増えるのは、途中で目が覚める「中途覚醒」と早朝に目覚める「早朝覚醒」です。
私たちのからだは、子どものころには成長ホルモンの分泌を促すために、深くて長い眠りを必要とします。例えば赤ちゃんは、一日の大半を寝ることについやしています。
しかし中高年になると、すでにからだの成長は終わっています。成長ホルモンには、けがの修復や免疫力を高める役割もありますが、子どものころほどは必要としないので、睡眠も見直す必要があるのです。
そのひとつが、布団の中にいる時間を短くする方法です。例えば従来の「早寝早起き」ではなく、最近は「遅寝早起き」が提唱されています。
早寝をしても、途中で何度も目が覚めるのでは意味がありません。それなら、本当に眠くなってから遅めに眠りにつき、朝は早めに起きることで、ダラダラと眠るのをやめる方法です。中途覚醒が減るので、熟睡感が得られるようになるとされています。

つづく

母親が亡くなってから
早いもので15年が経ちました

いつだって会いたい
おかあちゃんに

最期はガンでガリガリになっちゃったけど

何の自慢も出来ないこの僕を
いつもいつも応援して見守ってくれた

お前は私の宝物だよ

いつも愛情で包んでくれた

なんのとりえもなく
親孝行も出来なかったけど

投げ出さずに見守ってくれた

いつだって会いたい
おかあちゃんに

働いて働いて一生懸命だったお母さん

焦らないでいいんだよ
男は泣いたらあかん

お前は私の宝物だよ
っていつも言ってくれた

今はそれが僕の自信に繋がってます

お母さん
おかあちゃん

会いたいな

声が聞こえたらいいな

🏺🏺🏺🏺🏺

 

こんばんは

銀です🦦🌳

　

キッチンで煙草吸いながら

テレビ眺めて客が入ってきたら

気怠そうに対応するタイプの

街中華あったら教えて？？

 

 

そういうのが好きやねん

 

 

女性の支持がゼロで

ほぼ男のファンしかいないお笑い芸人

 

尖り続けて全然売れないバンドマン

 

 

そういうのが好きやねん

（写真は僕の推し芸人

　　　" きしたかの " のチェキ）

 

 

言いたいことも言えない

こんな世の中じゃまじポイズンですが

世間に迎合することなく

媚を売ることもなく

やりたいことをやり続けて

言いたいことを言い続ける人たちが

僕はとても好きです

 

今年で31になりましたが

諦めることの簡単さを知った反面

ずっと諦めの悪い思春期と反抗期の

真っ只中にいる気がしてなりません

日々、妄想と空想を繰り返し

ある程度の高揚感を得ることができ

明日も頑張ろうと思える程には

ずっと厨二病という大病を患ってます

 

大人になってまで妄想？空想？

という意見があるかもしれませんが

学生の頃、授業中にいきなり

やばいやつが教室に入ってきて

友達や先生が人質に取られるも

返り討ちにしてクラスの危機を救う。

という妄想を週3でしていた

僕にとっては朝飯前すぎます朝飯どころか夜食のカップラ（文字数

 

 

 

 

 

 

その日、

目覚ましより先に目が覚めた。

レースカーテンが揺れている朝は

いつもよりも爽やかな気持ちになる。

その小窓から差し込むまばらな光が

白いシーツに陽だまりを作る。

今日も良い日になりそうだと思った。

 

 

 

 

「久しぶり。元気にしてる？

　　　話したいことがあるんだ。」

 

 

 

 

仕事を終えた帰り道、

携帯をチェックすると

一通のLINEが届いていた。

大学時代の旧友からだった。

 

僕は教育学部を卒業している。

入学初日、体育館から移動して

広い講義室に集められた顔ぶれを見て

" 終わった " と思った。

学部がゆえに当たり前と言えば

当たり前の光景なのだろうが

真面目そうな人々だらけだった

胸を躍らせて夢にまで見た

ｷﾗｷﾗ酒池☆肉林キャンパスライフ....

僕は頭を抱えて膝から崩れ落ちた。

 

 

そのLINEは同じ学部で出会い

たまたま席が前後という理由だけで

仲良くなったKからだった。

 

メガネ、ぽっちゃり、アニオタ。

絵に描いたようなオタクだった。

ネガティブだけど明るくて

誰とでもすぐに仲良くなれる

コミュニケーション能力があった。

席が前後ということと、

昔、お互いボーイスカウトを

やっていたという共通点もあり

プリントを配ったり

授業前の数分間で喋ったりして

必然的に仲良くなっていった。

 

聞けばKは童貞だった。

二次元でシコるタイプの童貞だった。

僕はボーイスカウトで培われた

社会奉仕の使命感に駆られた。

 

 

 

 

Kを風俗に連れ回した。

 

 

 

 

 

＊ここからは音楽アプリで

    “ TAKUMI/匠 " を聴きながら

    お読みください

 

 

 

それから数ヶ月後

 

何ということでしょう

匠の手によってかつて童貞だったKは

見る見るうちに変貌を遂げ

ついには神戸のSM風俗にまで

足繁く通うようになりました

大阪旅行に行った際には

どうしても寄っておきたいという

Kからの半ば強引な誘いにより

その店に連れて行かれた匠でしたが

カウンセリングで事前に渡された

チェックシートの序盤に

アナルはいけるか？という問いがあり

恐れおののきワナワナと震えて

膝から崩れ落ちたことを覚えています

春のうららかな日差しが差し込み

桜がぽつりと咲き出したその日

匠は新しい扉を開きました

 

満開になりまし、

 

 

 

 

 

珍しいこともあるもんだ。

数年前に愛知県を離れて

北海道に転勤したKとはLINEや電話で

近況報告をすることはあっても

なかなか会う機会がなかったからだ。

距離は遠い、見た目のタイプも違う。

それでも誰よりも理解者であり

苦楽を共にした親友である。

　

久しぶりに会えるのか。

話したいことってなんだろうか。

思い出はいとも簡単に蘇った。

それと同時に友達は偉大だと思った。

ここ数日の煩わしさや疲れが

一気に吹き飛んだ気がした。

ため息と安堵が混じる煙草の煙を

夜に溶かして思わず微笑んだ。

初夏を迎えた新緑が

国道沿いのパチ屋の下品なネオンに

透けて騒めく夜だった。

新しい扉が開く気がした。

 

 

待ち合わせ当日

Kから指定された場所は

某ファミレスだった。

 

 

.....ファミレス😯ｵﾖﾖ?

 

 

嫌な予感を一瞬で掻き消し

あらゆる理由を探した。

そうだ、最近長年付き合っている

彼女と同棲を始めて結婚式のための

貯金をしていると言っていた。

間違いない。金欠なんだ。

 

店に入ると手を振って

こちらを手招きするKの姿が見えた。

おや？

隣に見たことのない女性が座っている

 

 

「おっす！久しぶり、、

　　　　　　あ、初めまして😇」

 

 

ドリンクバーを取りに行き席に戻ると

鞄からiPadとペンを取り出して

何やら資料みたいなものを見ている

 

 

この流れは、、、まさか😋？？？

 

 

「てか、話ってな、

 

副業って

興味あるかな？？

 

 

 

きぇぇぇえええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええ

 

 

 

 

 

 

 

気付いたら僕は

テーブルに備え付けてある

タッチパネルを振りかざし

Kの頭をかち割っていた

 

 

いまこの日記は

拘置所の中から書いている

 

 

 

キッチンで煙草吸いながら

テレビ眺めて客が入ってきたら

気怠そうに対応するタイプの

街中華あったら教えて？？

 

 

 

再就職すっから

 

 

 

 

ヾ('ω'⊂ )))Σ≡ｻﾗﾊﾞ!!

 

P.S.

上記の画像はかつて

「はねるのトびら」という

国民的バラエティ番組において

ロバートの秋山さんが主役の

ネットワークビジネスの勧誘を

パロったコントです

とても秀逸で面白さと怖さが

よく再現されている名作ですので

気になる方は

" グローバルTPS " 

で検索してみてください🥺🔎

 

 

 

さて、久しくお会いしていない

お客様に連絡でもしようかな

 

 

 

 

 

「久しぶり。元気にしてる？

　　　話したいことがあるんだ」

 

 

 

 

 

つって🤗🚪

 

 

名古屋萬天堂　銀

キリっとしたルックスで笑顔が素敵♡　落ち着きのある智冬（ちふゆ）さん（24）が入店となりました♪

新人セラピスト限定、150分10,000円イベントを是非ともご利用ください。
※詳しくはイベント情報をご覧ください。

こんばんは！

つかさです〜♪

 

やっと手に入れた❗️

 

前から探してました
熊本名物の　いきなり団子🍡

 

 

京都の高島屋さんで

九州物産展やってました😊

 

 

 

私のことを少しお話しさせてください。

 

人それぞれ可愛いとか格好いいとか綺麗とか面白いとか様々な魅力がありますよね、

 

私がよく言われるのは仕事をしている一生懸命な姿とオフの甘々でゆったりなギャップが好きと言っていただけます。

 

もちろん本人はなにも意識してる訳じゃないのですが、オーナーシェフ業では数あるお店の中から選んでいただいてお越しくださるお客様に楽しんでいただけるように最善を尽くすことだけ考えています。

 

そしてオフは男女問わずその時々のお相手を楽しませたいと事前から行き先などのプランを考えている時から楽しんでいる自分がいます。

 

ただそれだけなのですが、振り返ると件のギャップと感じられてそこに魅力をもっていただけることが不思議な感覚ですが、そこで思ったのが相手を楽しませるにはまず自身が楽しむことがなによりなのかなと、お客様もお相手も一緒に楽しむことが心に残りまた来たいまた会いたいに繋がると、そこには笑顔があり心からの想いが繋がるのだと感じます。

 

女風では、貴女の心と繋がれるよう楽しくエロい時間を過ごせるように尽くさせてください💜

おはようございます

櫻井です

低気圧や上空の寒気の影響で

16日から17日にかけて西日本から北日本では

大気の状態が非常に不安定になる見込みです

落雷や竜巻などの激しい突風

急な強い雨などに注意してくださいね

 

気象庁によりますと、朝鮮半島付近にある低気圧が16日の朝にかけて急速に発達し、南から湿った空気が流れ込むほか、日本の上空にはこの時期としては強い寒気が流れ込む見込みです。

このため、西日本では16日未明から夜遅くにかけて、東日本では16日朝から17日にかけて、北日本では17日、大気の状態が非常に不安定になると予想されています。

気象庁は落雷や竜巻などの激しい突風、急な強い雨、それに「ひょう」にも十分注意するよう呼びかけています。

辺りが急に暗くなったり冷たい風が吹いたりするなど、発達した積乱雲が近づく兆しがある場合には、頑丈な建物の中に移動するなどして安全を確保してください。

また、発達した低気圧が近づく北陸や東北の日本海側では、16日夕方からは風が強まり夜遅くには海上はしける見込みで、強風や高波にも十分注意してください。

嗅覚はとても不思議です

匂いがふと過去の記憶や感情と繋がり、懐かしい気持ちや愛しい気持ちになったことはありませんか？

このような現象をプルースト効果と呼ばれるようですが

香りで記憶がフラッシュバックすることは
私たち日常においてもよくある事だと思います

私は子供の時、金木犀の匂いが大好きで
今でも金木犀の香りをかぐと子供の時にタイムスリップしたような懐かしい感覚になります

好きなセラピストさんが香水をつけていたら
その香りで思い出すのもプルースト効果になりますね☺️

ところで貴女が女性用風俗を利用する目的は性欲解消ですか？
または心の癒やしや心の開放ですか？

僕は性感やテクニックももちろん大事だと思っていますが

貴女の心をどれだけ開かせる事がてきるか
心の距離を縮められるのかが
大切だと思ったりしています

今てしたら平日朝もまだまだスケジュール空いておりますのでお日にち合う貴女様お逢いしてくださいませ🥰

Ｘ id: kske_mantendo