写メ日記

サッカーワールドカップ北中米大会の準決勝、イングランド対アルゼンチンはアルゼンチンが2対1で逆転勝ちし、2大会連続で決勝に進みました。イングランドは60年ぶりの決勝進出はなりませんでした。

決勝はスペイン対アルゼンチンで、日本時間20日（月）午前4時から行われる予定です。

おはようございます😃あまりにも暑いので「Dyson HushJet Mini Cool」買っちゃいました🌀

7月16日木曜日の今日、環境省と気象庁は関東から九州にかけての全国21地域に熱中症警戒アラートを発表しています。静岡県や東京都（伊豆諸島）では今年初めての発表となり、各地域で暑さ指数（WBGT）が「危険」とされる33以上になるなど、極めて熱中症のリスクが高い状態です。

関東・甲信・東海
東京都（東京地方・伊豆諸島）、神奈川県、千葉県、埼玉県、茨城県、群馬県、山梨県、静岡県、愛知県、三重県

北陸・近畿
新潟県、富山県、和歌山県

中国・四国
広島県、徳島県、香川県、愛媛県

九州
福岡県、大分県、長崎県、宮崎県、鹿児島県（奄美地方除く）

北海道から九州までの広い範囲で最高気温が35℃以上の「猛暑日」が続出しています。特に名古屋で38℃、甲府・高知・富山で37℃の予想など、内陸部を中心に体温を超える危険な暑さとなっています。

• 38℃: 名古屋

• 37℃: 富山、岐阜、甲府、高知

• 35℃: 東京（都心）、広島、高山 など 

こまめな水分補給を心がけ、エアコン等を適切に使用し、不要不急の外出を控えてくださいな🌈

こんにちは！🌪️風羽🪶です

最近、
“可愛すぎてぎゅーってしたくなる”
みたいな気持ちには、ちゃんと名前があるって知りました✨

それが
「キュートアグレッション」
というものらしいです☺️

たとえば、赤ちゃんや小動物を見た時に
「可愛すぎる…！」
「なんかもうぎゅっとしたい…！」
ってなること、ありませんか？🌼

でもあれって、
本当に乱暴な気持ちが出てるわけじゃなくて、
可愛いって気持ちが大きくなりすぎて、感情があふれてる状態
なんだそうです🫧

つまり、

可愛い
↓
守りたい
↓
愛おしい
↓
感情があふれる

…みたいな流れなんですね☺️

なんかこれ、少し素敵やなと思いました。

人が「可愛い」と感じるのって、
見た目だけじゃなくて

ふっと力が抜けた瞬間だったり
安心して笑ってくれた時だったり
ちょっと照れた表情だったりする気がします🌿

そういう瞬間って、
どこか無防備で、やわらかくて、
こちらまで気持ちがほどけますよね。

僕も、お会いした方が少しずつ緊張を手放して
自然な表情を見せてくれた時に、
「安心してもらえたんやな」
ってすごく嬉しくなります☺️

それはたぶん、
相手を大切に思う気持ちや
やさしくしたい気持ちがあるからこそなんやろうなって思います🍀

“可愛い”って、
ただ見た目を褒める言葉じゃなくて、
愛おしいとか
守りたいとか
大切にしたいとか、
そういう気持ちまで含まれてるのかもしれませんね✨

何気ない豆知識やけど、
ちょっと心がやわらかくなる話やなと思ったので
今日は書いてみました☺️

読んでくださってありがとうございます🌷
これからも、安心して力を抜ける時間を
やさしく届けていけたら嬉しいです🫧

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

7月15日（水）の夜は、通常グラップリングと柔術の2クラスに参加してきました🥋

終わったあとの状態をひと言で表すなら、

体力的には全く疲れていません。
技術的には、しっかり現実を見せられました😂

グラップリングで習ったのは、相手を崩してからのダースチョークとアキレス腱固め。

柔術でも、引き続きアキレス腱固めを練習しました。

名前だけ聞くと少し怖そうですが、練習で重要なのは力任せに締めることではありません。

相手の身体をどこで固定するのか。
どの角度なら正しく技がかかるのか。
相手がタップしたら、すぐに力を緩められるか。

強い力を出すことよりも、必要な場所へ正確に力を届け、きちんと制御することが求められます。

ところが練習中、私のアキレス腱固めについて、

「まだタップするほどの効き方ではない」

と指摘されました😇

筋力にはそれなりに自信がありますが、それだけでは技にならないということですね。

アキレス腱固めもチョークも以前より形になってきた感覚はありますが、まだまだ角度や固定が甘いようです。

そして、授業の最後はスパーリング。

ジムで一番強い方と5分間やった結果……

7本取られました😂

こちらは何もできず、まさに赤子同然でした👶

一方で、別の自分より強い方とのスパーでは3本取ることができました。

この3本を決められた瞬間が、今日いちばん楽しかったです🔥

グラップリングでは、練習したダースチョークでも1本取れました。

ただし、こちらの相手は私より経験の浅い方。

勝ったことを大きく喜ぶよりも、習った動きをスパーの中で実際に出せたことを、今日の収穫にしておきます🙂‍↕️

さらに先生からは、

「崩しだけなら、一番強い人より上手い」

と言ってもらえました。

おそらくお世辞だと思っていますが、帰り道くらいまでは都合よく信じておきます🤭

今日あらためて感じたのは、

力を出せることと、相手に合わせて力を扱えることは別物だということ。

これは、セラピストとしてマッサージをする時にも通じます。

ただ圧を強くするのではなく、呼吸や表情、筋肉の反応を見ながら、その方に合う強さやテンポへ調整する。

格闘技でもマッサージでも、力任せにならず、相手の反応を感じ取れる人でありたいと思っています😌

次の目標は、一番強い方に勝つことではありません。

まずは5分間、1本も取られずに守り切ること。

7本から0本へ。

かなり高い目標ですが、できないことがあるから練習は面白いですね🔥

2クラス続けて動いても体力には余裕があったので、お会いできる時間も、会話からマッサージまで最後まで丁寧に向き合います。

格闘技を知らない方も、会った時に「赤子同然だった話を聞かせて」と笑って聞いてください😂

いつも日記を読んだり、応援の言葉をかけてくださったりする皆様、ありがとうございます。

また一つ成長した姿を報告できるように頑張ります🥋

🌪️ビューン🪶

こんばんは、アロマセラピストよしのぶです。

今回はレス歴10年以上という方のご感想をご紹介します。

結婚して数年もするとレスになってしまう事って多いですよね。

理由は様々と思いますが、女として見られていないという寂しさを感じたり

このまま性生活を楽しめずに年を重ねていくのか、という不安。

そんな心の支えに少しでもなれたらうれしいです。

離婚や、話し合いや工夫でレスを克服していくことも解決策の一つですが

ジョフウのサービスを活用するという選択肢もひとつだと知って頂きたいですね。

【７月２０日まで誕生日月イベント20％オフ！「割引適用の申告はこちら」欄に「誕生日月イベント」とご記入ください☆】

続々と梅雨が上がり、まだ岐阜は上がってませんが、それにしても、暑過ぎますね🥺👍

 

皆さま、しっかりミネラル、水分を摂取してくださいね😭

倒れちゃいますんで😢

僕も貴女の魅力に倒れちゃいそうです🥰

お時間ある方、僕がお休みでも、インスタ、LINEから連絡もらえれば、対応致しますので、お待ちしてます😍

 

「頼られる人でいたい。」

そんな気持ちが強いほど、自分の弱さや情けなさを隠してしまうことがあります。

でも、本当に人と心が近づく瞬間は、完璧な自分を見せた時ではなく、「実はこんなことで悩んでいる」「こんな失敗をしてきた」と、少し勇気を出して自己開示した時なのかもしれません。

僕自身も、格好悪いと思う自分を今もたくさん抱えています。思い通りにならず落ち込んだ日も、誰かと比べて自信を失った日もありました。

昔は、環境のせい、人のせいにしたくなることもありました。でも、そこに答えはありませんでした。

変われたのは、「じゃあ自分には何ができるんだろう」と考えるようになってからです。

自分を見つめる時間に変える。すると少しずつ、人との向き合い方も変わっていきました。

だから今、誰かの話を聞く時も、正解を押しつけることはありません。その人が抱えてきた痛みも、迷いも、弱さも、そのまま受け止めたいと思っています。

誰もみんな完璧ではありません。

だからこそ、一緒に過ごす時間だけは、お互いに飾らず、安心して笑える時間にしたい。
そんな存在であり続けたいと思っています。

サッカーワールドカップ北中米大会の準決勝、フランス 対 スペインはスペインが2対0で勝って4大会ぶりに決勝へ進みました。

フランスは3大会連続の決勝進出はなりませんでした。

スペインは国際Aマッチと呼ばれる代表戦の連続無敗記録を37試合とし、最長記録に並びました。

こんにちは！🌪️風羽🪶です

本日 7/15(水) は、
ありがたいことに予約満了となりました。

予定を見てくださった方、
そして時間をつくってご予約くださった方、本当にありがとうございます😌

今後の予定も追加しましたので、
今回は7/28(火)までの最新スケジュールをお知らせします📅

予定表には日付と時間しか書かれていませんが、
実際には、その時間ごとに選びやすさが少し違います。

朝から会いたい方。
仕事や用事を終えてから、時間を気にせず過ごしたい方。
夜の外出が難しく、昼間に会いたい方。

生活のリズムは一人ひとり違うからこそ、
ご自身に負担の少ない日を見つけてもらえたらと思っています。

直近のご案内予定

7/16(木)　08:00〜翌07:00
7/17(金)　休み
7/18(土)　08:00〜16:00

7/16は、朝から翌朝近くまで幅広くご案内できます。

予定を急いで決めるというより、
「この時間なら落ち着いて会えそう」と思えるところを選んでくださいね。

7/18は、今回の予定の中では少し珍しい
08:00〜16:00の日中枠です☀️

夜の外出が難しい方や、
夕方までに帰宅したい方には、比較的合わせやすい日だと思います。

その後の
7/19(日)〜7/21(火)はお休みをいただきます。

お休み明けは、まとまってご案内可能です。

7/22(水)　10:00〜翌08:00
7/23(木)　08:00〜翌08:00
7/24(金)　08:00〜翌08:00
7/25(土)　08:00〜翌08:00
7/26(日)　08:00〜翌08:00
7/27(月)　08:00〜翌05:00
7/28(火)　休み

7/22から7/27までは、
朝・昼・夜のどこからでも比較的予定を合わせやすくなっています。

たくさん話して気分転換したい日もあれば、
会話は少なめにして、マッサージを中心にゆっくり休みたい日もあると思います。

どんなふうに過ごすか、最初から全部決めておく必要はありません。

その日の体調や気分、
苦手なことや希望を伺いながら、無理のない時間を一緒に考えます。

予定表を見て、

「この日なら慌てずに動けそう」
「この時間なら自分のために使えそう」

と思える日がありましたら、
プロフィールの予約ページから確認してみてくださいね。

今回の更新が、
ご自身の時間を考える小さなきっかけになれば嬉しいです☺️

🌪️ビューン🪶

おはようございます。

今日も、暑いですが、頑張りましょう。

 

イラストは、夏といえば…ひまわり🌻

 

真木