写メ日記

最近、「全力化」という本を読みました。

自分を追い込むというより、自然と動きたくなる環境をつくる、そんな考え方が印象に残りました。

環境って、気づかないうちに気持ちや行動に影響しますよね。少しずつ、整えていけたらいいなと思います。

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

「触れられただけなのに、思っていたより感覚があった」

そんなお話を聞くことがあります。

 

それは特別に敏感だからでも、

気持ちが先走っているからでもありません。

 

人の身体は、意識するより前に反応する仕組みを持っていて、

触れ方や空気感によって、感じ方が自然に変わることがあるんです。

普段の生活では、知らないうちに身体は緊張しています。

気を張ったり、無意識に力が入っていたり…。

 

そんな状態だと、

触覚そのものが少し鈍くなっていることもあります。

 

でも、

やさしい力で、一定のリズムを保った触れ方が続くと、

身体は「今は安心していいんだ」と判断して、

少しずつ余分な力を抜いていきます。

 

すると、

それまで気づいていなかった感覚が

静かに表に出てくることがあります。

この変化は、

「感じよう」と思って起こるものではありません。

 

丁寧に、途切れず、一定の距離感で触れられることで、

身体が自然に環境へ順応した結果なんです。

 

触れられている感覚が

「点」ではなく「線」のようにつながり、

身体全体として広がっていく。

そんなイメージに近いかもしれません。

最初からはっきりした心地よさでなくても大丈夫。

温度、圧、触れられている範囲――

小さな感覚が、少しずつ整理されていきます。

 

その中で

「思ったより感覚があるかも」と気づくこともあります。

 

それは無理に引き出された反応ではなく、

身体が自然に切り替わったサイン。

 

はじめての方こそ、

「どう感じなきゃいけないか」を考えなくて大丈夫です。

ただ、安心して身を委ねてもらえたら嬉しいです。

 

今日も、ここまで読んでくれてありがとう。

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

今日は久しぶりにグラップリングを習ってきました。

教えてもらった技はギロチンチョーク。

最初は形を覚えるだけで必死やったけど、

少しずつ身体が反応してくれるようになってきて——

 

なんと今日は、負けたのは1回だけ✨

前より落ち着いて動けたのが、ちょっと嬉しかったです。

強くなるって、

ただ力がつくことだけじゃなくて、

相手を感じ取る余裕が増えることなんやなって思いました。

 

この感覚、

施術でもすごく大事にしたいところ。

触れる前の呼吸や、ちょっとした力加減。

今日の練習が、きっとお仕事にもつながっていく気がします。

いつも日記を読んでくれて、

本当にありがとうございます。

こうして応援してもらえるから、

「もっとつよくなろう」って思えます。

 

今日も、あなたが少しでも

ほっとできる時間を過ごせていますように🌿

 

🌪️ビューン🪶

今日はホントにいい天気です。こんな日ついお出かけしたくなりますよね♪これからどこか楽しい所に一緒に行きませんか？

ご指名お待ちしてます💕

早朝から夜まで、名前の前に肩書きが並ぶ日々。家族のため、職場のため、空気を読み続けてきた貴女の時間は、決して無駄じゃない。

ふと立ち止まった瞬間に胸の奥で小さな声がする時がありませんか。

「私は、誰の役割でもない存在として扱われているだろうか」と。

セラピストとしての僕は、たくさんの人生に触れてきました。40代、50代、60代、70代というそれぞれの節目、触れられない寂しさ、価値観のズレ、子育ての現実。どれも声に出しづらく、我慢で蓋をされがちだと感じます。

「一人の人として大切にされたい」「ただ甘えたい」——誰かに委ねる時間は、また新たな生活の生きがいになってくれる方もいる。

年齢や立場が違っても、心が求める温度は似ている。ただ、安心して呼吸できる場所でいたい。

今日くらい、役割を外していい。あなたがあなたに戻る時間は、ちゃんと価値がある。
僕は、その静かな願いに寄り添うため、ここにいます。

動ける大人は、エロい。
それだけで十分。

世界の皆さん、こんにちは🌏

 

引越しをして、

まだ慣れない土地を歩いている。

 

地図では知っているはずの場所なのに、

実際に歩くと距離感も景色もまるで違う。

角を曲がるたびに、

「こんな道があったんだ」と

小さな発見が続く。

 

バーナードは僕の少し前を歩きながら、

匂いを確かめるみたいに立ち止まっては、

また何事もなかったように進んでいく。

 

「迷ってるようで、ちゃんと進んでるね」

 

そんなことを言われて、

思わず足元を見た。

 

知らない道を歩くと、

自分がどれだけ“慣れ”に頼って生きていたかが分かる。

でも同時に、

何も知らないからこそ、

全部を新しく受け取れる感覚もある。

 

不安はある。

でもそれ以上に、

これからこの道が

「いつもの道」になっていくんだと思うと、

少しだけ楽しみでもある。

 

今日はまだ、散歩の途中。

この街と、

これからの時間に、

ゆっくり馴染んでいこうと思う。

 

世界

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

今日はな、

「チリも積もれば山となる」

この言葉が、今の自分によう合う気がしてな。

ちょっとだけ、思うこと書かせてもらいます。

 

毎日いうたら、

特別なことばっかりあるわけやない。

仕事して、体動かして、

しんどい日もあれば、

何も言わんでもええ日もある。

 

せやけどな、

そういう一日一日を雑にせんと積み重ねてきたら、

気ぃついた時には、

ちゃんと自分の足元に山ができてるもんやと思てます。

セラピストとしても、

一回一回の施術、

一言一言の声かけ。

 

派手さはあらへんけど、

その積み重ねが、

信頼や安心につながっていく。

自分は、そう信じてこの仕事してます。

それと、

こうして見に来てくれはる人がおること。

これは当たり前やない。

ちゃんと、ありがたいことやと思てます。

今日の一歩は小さくてもええ。

止まらんことの方が大事や。

 

これからも、

自分の歩幅で、積み上げていきます。

 

読んでくれはって、おおきに。

🌪️ビューン🪶

難波で、たこ焼きを食べました。

並んでいる人も多くて、人気のお店なんだなと感じました。外はふんわり、中はとろっとしていて、やっぱりたこ焼きは美味しいですね。

街を歩きながら、こういうものを食べる時間も、気分転換になります。

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

前々日は

柔術・キックボクシング・MMAと、

しっかり身体を動かした影響で腰に少し違和感があって😌

 

さらに前日は偏頭痛で、

正直「今日は何もできん…」って感じやったけど、

思い切って早めに寝たら、朝にはだいぶスッキリ✨

 

やっぱり睡眠、大事やね🌙

今日は無理せず、

身体の調子を確認しながら筋トレしてきました💪

 

腰の様子を見つつ、

フォーム重視・コントロール重視で。

「攻める日」と「整える日」を分けるのも大切やなって実感。

派手なことはしてへんけど、

こういう積み重ねが

セラピストとしての体力や安定感にも繋がると思ってます😊

 

いつ来ても安心できるように、

触れられる側としても、

ちゃんと身体を大切に整えていきたいなと🌿

今日も支えてくれる環境と、

見守ってくれる皆さんに感謝です🙏

 

体調管理もしっかりしながら、

また元気な状態でお会いできるのを楽しみにしてます☺️

 

🌪️ビューン🪶