冷蔵庫を開ける。
何もない。
閉める。
10秒後、また開ける。
……増えてる可能性に賭ける。
が、増えない...
帰りに買い物行こ！
写メ日記
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全セラピストの投稿
📓🌤️ しんどい日は、湖まで逃げてもいい🌿🚗
10/07 07:52 更新
こんにちは！🌪️風羽🪶です
なんとなく気持ちが重かったり、
考え事が頭の中をぐるぐるしたり。
そんな時、
「自然を見ると癒される」
なんてよく聞きますよね🌿
じゃあ実際、
車でふらっと行くならどこがいいんやろ？🤔
と思って探してみました。
条件は、
車で行ける。
あまり歩かなくてもいい。
人混みより、景色をゆっくり眺められる。
そこで良さそうだったのが、琵琶湖の湖岸でした☺️
別に何時間も歩かなくていい。
車を停めて、
湖を眺めながらぼーっとする。
ちょっと歩きたくなったら歩く。
帰りたくなったら帰る。
最初から「何かしなきゃ」を作らない。
気持ちに余裕がない時ほど、
こういう時間の使い方もありなのかなと思います。
そしてドライブ先を調べていると、
今度は、
「せっかくなら何か美味しいものも食べたい」
となりまして😂
そこから周辺のお店を探してみると、
天むす、
手作りのお弁当、
鶏のお惣菜、
海鮮……
思っていた以上に色々ある🍙
チェーン店の安心感も好きなんですけど、
こういう時は、
「こんなところに、こんなお店あったんや！」
っていう小さなお店を見つけるのも楽しい☺️
景色を見るために出かけて、
帰りに気になったものを買ってみる。
それくらいの予定なら、
その日の気分に合わせて自由に変えられます。
結局、
自然を見たい🌿
↓
琵琶湖までドライブ🚗
↓
ぼーっと景色を見る
↓
美味しそうなものを探す🍙
これくらいでいいのかもしれません。
気持ちがしんどい日に、
無理やり元気になろうとしなくてもいい。
「景色を見たい」
「ちょっと車を走らせたい」
「これ美味しそう」
そんな小さな「○○したい」がひとつ見つかったら、
それを理由に少し外へ出てみる。
何かを解決するためじゃなくて、
ただ自分の頭を休ませるための時間。
湖を眺めて、
帰りに美味しいものを持って帰る。
そんなドライブも良さそうです☺️🌿
🌪️ビューン🪶
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気持ちいい💕
10/07 05:55 更新
おはようございます☀️
いつも早起きの健康志向セラピです
左膝が痛く、ランナー膝という痛みがありましたが
トレーニングメニューにもしっかりストレッチを入れて
股関節周り、お尻、太ももの筋肉強化をして
1時間以上走れました🏃 2週間ぐらい痛みがないです。
走れる快感、気持ちいい💕
アラフォーですが、まだまだ身体が改善されて、しっかりトレーニングの効果も出てきました
人間の身体ってすごいですね
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凍結祭り、、
10/06 23:18 更新
今日はお返事が遅くなってしまってすみませんでした…！ LINEがメンテナンスに入っていたみたいで、なかなかメッセージが開けず泣
最近、本当に素敵なご縁が多くて、心から温かい気持ちになっています☺️いつもありがとうございます。
私は普段からLINEなどでお話しするのがすごく好きなので、皆さんとのちょっとしたやり取りが毎日の癒やしになっています✨
今Xのアカウントが使えなくなってしまっているので😭、ご連絡はインスタのDMかLINEからいただけたら嬉しいです。
今日も一日お疲れ様でした。 ふとした時に、いつでも気軽に話しかけてくださいね☺️
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熱中せよ国民
10/06 23:08 更新
世界のみなさん、こんにちは。
人生に「熱中できることがある」というのは、すごく幸せなことだと思います。
それは自身に直接作用することでも、他者に結果を預けるという形でも、自分が惜しみなく時間を消費して夢中になれることを「熱中」と僕は定義しています。
あくまで僕個人はですが、熱中がない人生は、何かが足りないような気がします。
どこか怠惰で、不満足感を抱えている。
そして過ぎていく時間に焦りを感じながらも、どこか諦めている。
それをもしかしたら「安定」と呼ぶのかもしれません。
日本は素晴らしい国です。
世界に類を見ない充実した福祉国家です。
そして資本主義のもとに、公正な市場経済が開かれています。
それの何が素晴らしいのか？
職に困らないから？老後の心配がないから？
いいえ、答えは一つ。
ズバリ「失敗しても死なない」からです。
昨今、諸外国と比較して我が国の評価を自ら下げるような表現が目立ちます。
相対評価として数字で見ればそれは事実ですが、この国に可能性の種はたくさん埋まっています。
その種を芽吹かせるきっかけは、我々一人ひとりの「熱中」なのかもしれません。
Noteも更新しました。ふと思い出した昔話です。
https://note.com/mantendo_sekai/n/n35c395f53fae
世界
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飲み干す！
10/06 21:15 更新
こんばんは！
理玖です。
9月は、インフルにもなり、あまり出勤出来ずでした。
会いにきてくださったお客さま、ありがとうございました！
10月は、どんどん気温が下がっていき、
人の温もりも欲しくなって来る時期ですね！？
僕がこの一杯を飲み干して、体温上げ上げして、沢山、ギューしたいなぁ。。
では、今月も頑張っていきましょう〜
酒飲み理玖でした。
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🏋️
10/06 21:11 更新
ベンチプレス 3set
80kg 1rep
75kg. 3rep
70kg. 5rep
60kg. 10rep
‥‥うでぱんぱん
龍之介🐉
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夢に出てきますように🌙
10/06 21:01 更新
最近はどんな夢を見ますか？
楽しい夢？怖い夢？誰かに追われる夢？
夢ってずーっと残るものではないけれど、その一瞬にでも僕が出られたらいいな〜と思って、お会いして施術をしています！
僕が出てくる夢ってどんな夢なんだろ、、？
なつ
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チャッピーにルックス診断してもらいました🥺
10/06 22:07 更新
こんばんは🌙
イオリです😊
チャッピーにルックス診断してもらったら、こんな結果に🥺
多分中の上くらいです🥺
萬天堂の講師の先生にも、中の上って言われました🥺
20代の時は、東京で占い師に
「あなた男前ね。俳優でも目指しに来たの？」とか、
現在の会社では、イケメンとか、カッコいいとか、パートの方や女性社員5人くらいに言われたり、18歳の新入社員の女性社員3人組にすれ違いざまに
「今の人、かっこいい。」とか言われたり、
学生時代もそれなりにモテてきたので、少しは自信があったのですが、
最近はカッコいいとか、イケメンではなく、可愛いってよく言われます😂
もし気になる方は是非一度会いに来てください🙋
素敵な思い出を一緒に作りましょう🌠
出勤日ですが、
平日は日中仕事なので、夜だけお会いできます🌃
土日は比較的ゆっくりお会いできます☺️
タイミングが合う日に、ゆっくり癒されに来てください。
お待ちしております✨
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