体動かすのが気持ちいい季節になりましたね♪
ベンチプレス 3set
80kg 2rep
75kg. 5rep
70kg. 5rep
11月にプロフ写真撮ります📸
なのでそれまでに少しでも体を仕上げます💪✨
何着てもカッコいい写真が撮れるのを目標に頑張ります！！
龍之介🐉
写メ日記
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龍之介の投稿
宣材写真
10/17 20:43 更新
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ダッキング
10/10 20:25 更新
今日は私の大好きなガタイのいい日本拳法の使い手の方とペアになってスパーリング🥊
両者至近距離で果敢に撃ち合いダッキング〜（ただ抱きつきたかっただけ？笑）
‥‥‥。
包容力とは何たるかを身をもって体感させていただきました笑
龍之介🐉
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🏋️
10/06 21:11 更新
ベンチプレス 3set
80kg 1rep
75kg. 3rep
70kg. 5rep
60kg. 10rep
‥‥うでぱんぱん
龍之介🐉
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サングリア
10/04 21:51 更新
新鮮な美味しいフルーツ🍎と純度の高いキンキンに冷えた美味しい水🧊
現地に行った際、サングリアの美味しさはそこで決まると聞きましたし実感しました😋
そんなサングリアを出してくれるスペイン料理店のパエリア🥘やアヒージョは絶対美味しいはずですよね！！
スペイン料理店に入った際は是非サングリア🍷を注文してみてください😉
美味しいサングリア🍷の情報求ム！！！
龍之介🐉
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ベンチプレス
09/30 21:48 更新
う〜ん、、、
我流なのでフォームがいまいち掴めていない気がする😅
果たしてこれで正しいのか ？
ベンチプレスって意外と奥が深いのですね、、、
龍之介🐉
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花
09/29 21:50 更新
最近は月の他に季節の花を写真で撮ることが多いです📸
都会の空間は刺激にあふれて良いのですが、自然は歳を重ねても受け入れてくれるようなところが好きです♡
写真はヒガンバナ
あなたの好きな花があったら私にも教えてください😉
龍之介🐉
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襟あし
09/27 20:09 更新
襟足短くしました✂️
いつもの美容師さんに「元に戻りましたね」
と言われました笑
宣材写真の髪型ですが体は分厚くなっています💪
龍之介🐉
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