今朝は仕事前に、ピラティスとパーソナルトレーニングへ行ってきました✨
調子に乗って動きすぎたのか… まるで仕事終わりのような体の重さです💦
年齢、考慮すべきでしたね😭笑
完全に若者気分で動いていました🤣
でも！ こんな日こそ、口角上げて笑顔で出勤します✨
今日も誰かの癒しになれますように☺️
※写真は今朝撮り忘れたので過去のです📷笑
写メ日記
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なおとの投稿
仕事前に
08/04 19:24 更新
こんにちは😊
08/03 12:36 更新
外に出ると
風で前髪はどっか行っちゃう💦
うっすいズボンとシャツなのに
汗が吹き出てきた～( ´•_•。)💧
熱中症にはご注意ください。
【大戸屋 初体験🍚】
08/03 09:56 更新
気になってはいたものの
なかなか行くタイミングがなかった「大戸屋」
ついに先日、初めていただきました😋
しっかり栄養バランスがとれてて
ほっとする味わい…沁みました
これは通いたくなる理由がわかる✨
美味しゅうございました！
スーツ姿で☺️
08/02 10:36 更新
ちょっと背伸びして？、スーツ姿で撮影してきました👔
腕を組んでポーズ…決めてみたものの、
なんだか「怒ってる？」って見えちゃいそうでちょっと心配💦
写真ではキリッとしてるかもしれませんが、
普段の待ち合わせではそんな空気はまったくありません☺️
むしろ、緊張しないで済むように、
ほんの少し早く着いて、さりげなく待ってます。
ドキドキしてるのは、たぶん僕の方かも。
だから、安心して来てくださいね。
あなたにお会いできるのを、いつも楽しみにしています。
やっぱり照れちゃいます
08/01 21:23 更新
スーツを着ると、自然と背筋が伸びるのは不思議です。
でも…カメラを向けられると、やっぱりちょっと照れちゃいますね📸💦
ポーズを決めてる自分を想像すると、顔が赤くなりそうです🙈
もし「似合ってたよ」なんて言ってもらえたら、すごく励みになります☺️
そんな言葉で今日もがんばれそうです。
7月もありがとう
08/01 06:57 更新
7月にお会いしてくださった皆さま、
心からありがとうございました☺️
ふとしたやりとりの中で
優しさや思いやりに触れることが多くて、
あたたかい気持ちで満たされた一ヶ月でした。
改めて、素敵なご縁に恵まれているなぁと
しみじみ感じています…😭
8月も、どうぞよろしくお願いします🍃
あまりにも暑いので💦
07/31 12:27 更新
暑すぎるので
髪を切りました！
ちょっとだけスッキリ✨
外見はクールに見られがちだけど、
中身はわりと真面目で単純。
すぐ好きになるし、すぐ照れる。
それは歳をとっても変わらない。
ととのった体に、ごほうびを
07/31 09:56 更新
サウナでたっぷり汗をかいて、
サウナ飯とハイネケンで心も体もリセット。
ゆるんだ身体に、軽くなった心。
ようやく、誰かを笑顔にできる準備ができた気がする。
あとは、君に会うだけだね。
ひとり時間も好きだけど、
今夜は「一緒にどう？」って
ちょっと誘いたくなる。
からだ整っていますか？
07/29 12:01 更新
今日も、ピラティスに行ってきました。
定期的に通っているんです☺️
呼吸をゆっくり整えて、
背骨や関節、動きのひとつひとつに意識を向ける時間。
気持ちもスッと整っていきます。
膝の向き、左右のバランス、
普段あまり意識しない部分に目を向けることで、
自分の身体とちゃんと向き合えている気がします✨
ちなみに…通っているクラス、僕だけ男なので
目立たないように端っこのほうでコソッと参加してます笑😅
一緒に涼しいお部屋で過ごしませんか？
07/28 12:18 更新
こんにちは☀️
暑さが続いていますね。
去年よりも…ちょっと厳しい気がしませんか？💦
こんな日は、体調もメンタルも揺らぎがち。
無理せず、涼しいお部屋でゆったり過ごすのも大事です。
もしよかったら、
僕と一緒に静かで心地よい時間を過ごしませんか？
「外に出るのもしんどい…」という方には
車での送迎もご相談いただけますので、遠慮なくお知らせくださいね🚗
あなたからのご連絡、お待ちしています✨
