写メ日記

こんにちは！

まもるです！

 

最近は割とフットワークを

軽くして色々なところに行っていました😊

 

やはり新天地に行くと

新しい出会いや発見がありますね。

 

 

1歩踏み出すことの大切さを学んでいます。

そんな日常です。

 

 

なんとなく日々を過ごしている中で、

金沢駅の夜は気持ちよかったです。

 

 

新幹線改札口に向かうと、

それぞれの乗客を

笑顔で楽しそうに待っている家族や友人。

 

 

ワクワクを背に東口から出ると

圧倒的な存在感を示す

鼓門が安心感を与えてくれ、

天気なんて関係ないよと

包み込んでいるもてなしドームがあります😊

 

 

季節的にも肌寒く感じ吐く息も白く、

ふと空を見上げると

そこにはたくさんの星が出ています。

 

 

口癖が

「寒い」に切り替わっていく季節の中で、

温かい加賀棒茶のペットボトルを握り締め

目的地に向かう、

あの感じが言葉で言い表せない

気持ち良さがあります。

 

 

今しかできないことかと感じつつ、

意味もなく夕方から夜にかけて

散歩する時もあるこの季節。

 

 

読んでいただいている方も

寒い季節なので体調気をつけてください✨

 

 

取り止めもない文章で

まもるがお送りしました^_^

おはようございます

櫻井です^ ^

蟹の季節になりましたね☆

 

越前がに漁が11月６日に解禁されましたが

悪天候の影響で出漁を見合わせていました。

解禁から2日遅れの朝出港することになり

待望の初物を期待する地元は活気づいています(^^)

沖合の天候の回復を受けて

8日の午前5時に越前がに漁が開始しました。

県内からは底引き網漁船あわせて60隻が出港しました。

 

福井に「蟹」喰いに行きて〜^ ^

今年も早くも11月、酉の市の季節がやって来ましたよ🎵 酉の市になると年末が近付いてる感じがして『ヤバ💦』ってなりますよね😱 まぁでも焦っても仕方ありません🙅 今を楽しむのが１番🙆 という事で今年もやっちゃいますよ✨ この時期恒例の縁起物イベント『萬天酉の市』開催🎊

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　🦅 萬天 酉の市 🦅
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　▼開催期間
　　11/18(月)～11/24(日)

※詳細はイベントページをご確認ください。

おはようございます！なぎさです😊

遅くなりましたが、10月に僕に会いに来て下さった方々ありがとうございました🙇‍♂️

新人期間も無事終わり、お客様にも恵まれ充実した1ヶ月でした。

多くのセラピストの中から僕を指名して下さった方の為に少しでもいい施術ができるよう自分なりに努力してきました。

ようやくスタートラインに立てたような気がします。今の僕があるのは、お客様、萬天堂事務局の方々、講師の先生、刺激を与えて下さった萬天堂セラピストの方々のおかげだと思ってます。ありがとうございました。

お客様の中には色々な悩みや事情を抱えている方もおり、お会いした後、「なぎさを指名して本当に良かった」「また会いたい」「心が軽くなった」「また明日から頑張れそう」との声も頂き、改めてやり甲斐のある仕事だと思いました。

そして、金額以上の価値を感じることができるよう自身を高めていくこと、身体づくり、施術のレパートリー、何よりも人間性を磨いていきます💎

貴女さまから必要とされるセラピストになれるよう、今後も初心と謙虚さを忘れずに活動していきますのでよろしくお願いします☘️

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新人期間が満了となりました。

セラピストになって間もない自分を日頃より指名いただきまして本当にありがとうございます。

新人セラピストを指名するのは物凄く勇気がいることだと思います。レビューが0件もしくは数件だと判断材料が少なすぎて指名するのは不安ですよね。

でもそんな中、貴重な時間とお金を使い自分を選んでいただいたことを大変嬉しく思います。本当にありがとうございます。

 

自分がセラピストをしている理由は誰かが日常生活に違和感を感じた際、心の拠り所となる存在になりたいからです。

そのため、普段は必要とされない存在になることが best、  1人ではどうしようもなくなった時、ふと頭に浮かんでくる存在になることがbetterだと考えています。

辛い時(豪雨)にいつでも心の支え(雨傘)になれるセラピストになりたいなと心から思っています。

今後とも、引き続き宜しくお願いいたします🐶

↓↓↓

DMお待ちしております♡

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@yuta_manten 【福井・金沢萬天堂】ゆうた

お客様がお会いする当日に備えて
美容室やネイルに行ったり、
下着や服装を考えたり、
身だしなみを整えたりしているところを想像すると、
きゅんってなります。

でも着飾らないありのままの姿も嬉しいです。

 

ただただ
僕に時間を割いてくれたのが本当に嬉しいです。
いつもありがとうございます🐶

 

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筋トレ男子の年間スケジュール💪

かなり個人差はありますが、おおまかな話です!

 

9月～3月 ぷよぷよ期
4月〜8月 パリパリ期

冬はカロリーを多めにとって、
筋肉を増やすことに専念しています!
そのため余分な脂肪も付き、
少しぷよぷよしてます🥹

春頃から減量に入り、
冬につけた筋肉を残しながら
脂肪だけを落としていく作業を行ってます!

そのため、

脂肪がついてるマッチョ好きな方の旬は
9月～3月

腹筋が綺麗に見えてるマッチョ好きな方の旬は
4月〜8月

人それぞれですが、あくまで僕はこんな感じです!
なので腹筋好きな方、、、この時期は申し訳ないです🥺

僕は体温が高いと言われることが多いので、
冬の時期は、湯たんぽの僕で許してください🥺

自分のスケジュールですが、
萬天堂HPの出勤スケジュール以外にも
柔軟に対応可能ですので
ご都合が合わないお客様はX(Twitter)DMにて
メッセージいただけると嬉しいです!🫶

 

 

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筋トレを始める前、トレーニー界隈は
IQ2くらいの脳筋の集まりだと思ってました。
(かなり失礼)

でも筋トレを始めて考えが変わりました。
トレーニングって考えること多いんですね。

例えば
効率の良い筋トレをしようと思ったら、
筋肉の大まかな場所を覚えているだけ不十分です。
筋肉の起始停止部分(対象筋肉がどの骨にくっ付いているのか)を解剖書等で頭に叩き込み、
最大限の収縮とストレッチをイメージできるようにします。
その他、収縮のためにはどの種目がいいか
ストレッチのためにはどの種目がいいか
などなど考えます。

この自分の体というn=1の世界で
もっと良い体になる為に
試行錯誤を繰り返す過程が
筋トレの醍醐味なんだろうなって感じます。

文章書いてたら、
背中トレしたくなってきました笑

今日は広背筋の下部を集中的に狙います!

「何をモチベーションに筋トレ続けてるの?」

って話になる事が多々あります。

 

正直、ストイックなわけでもなく

競技に出るといった明確な目標も無いです笑

 

どちらかと言うと

下りのエスカレーターを

必死に上り歩いている気分です。

 

歩くのをやめたら元の筋肉が無い体に戻ってしまう

だから毎日歩き続けないといけない

 

そういった焦りが

モチベーションなのかもしれません。

 

筋トレをするとパンプアップといって

筋肉にハリが出て

一時的に体が大きくなります💪( ˙꒳​˙💪)

 

世間のマッチョは

このパンプアップしている状態が1番旬です笑

 

その旬を自分の目で見るために

ジムに行っているっていうのもあります。

 

今日は胸トレをしてきます!!🐶