写メ日記

5月半ばから本業の方が忙しくなる為、随時スケジュールを更新していきます。

前もってご連絡してくだされば日程を調整して出勤させていただきますので、お気軽にご予約の打診またはご連絡よろしくお願いします🙂‍↕️

GW明け、お疲れ様でした😊

明日がんばれば、また土日🤤

 

自分へのご褒美あげちゃいましょう！

クンニでとろけたい人は眞純をお呼び付けください

金土日と8〜15時までお待ちしてます！

（エリアによっては時間相談させてください🙇）

こんばんは！

水戸セラピストsaraです🙂‍↕️

Xで誰に向けたわけでもなく、ぼそぼそ独り言ベースで呟いておりましたが、今日から（満足するまで）sara美容日記を始めようと思います🙂‍↕️

当方研究気質なオタクなので、オタクが突然好きな事について話したくなったんやな、って見て頂けたら幸いです。

現在の構想としては下記を考えております。

 

・スキンケア編 →各成分解説

・シャンプー編→        〃

・パーソナルカラー編→概要、服の話

・骨格編→概要、体型のお悩み、似合う服等

 

第1回の内容は美容成分｢ナイアシンアミド｣についてです。

 

美容詳しいお姉様はご存知かと思いますが、このナイアシンアミドはどういう成分で何がどうなの？を簡単にまとめていきたいと思います。

saraも最近トラネキサム酸化粧水からナイアシンアミド配合の美容クリニックで購入した化粧水が物凄く！！非常に！！良かったので！

第1回はこの成分についてお話していきます。

 

｢ナイアシンアミド｣（別名:ニコチン酸アミド）

 

ざっくりsaraイメージをまとめると｢肌質を選ばず美白シワ毛穴ニキビケア等が出来る万能美容成分｣

 

（※肌質は他のスキンケア製品によっては刺激が強くなる可能性もあるので、組み合わせは注意）

 

□美容効果

   ①シワ改善（肌のコラーゲン促進の為） 

シワの原因＝加齢、紫外線によるコラーゲン減少

 

   ②シミ、そばかすの予防

シミそばかすの原因＝メラニンの蓄積→当成分はメラニン生成抑制効果がある為、色素沈着を抑制＝シミそばかすの予防に繋がります

 

③保湿成分による肌荒れ予防

肌トラブルの原因→ターンオーバーの乱れ、毛穴詰まり（クレンジング大事ですね）、皮脂過剰分泌等。

当成分は整肌効果がある為💯

 

④バリア機能サポート（セラミド合成促進）

バリア機能はセラミドが大切。

セラミドが沢山あってハッピーだとお肌もハッピーに☺️

 

⑤コラーゲン促進による肌の土台強化

→毛穴引き締め効果

 

⑥血行促進効果→クマなど色ムラ改善

 

□相性の良い美容成分

・レチノール（シワ改善にはこれ）

（夜用美容液、レチノールの刺激緩和）

※レチノールは刺激があるので、ナイアシンアミドもしくはクリームの後に塗ってあげてください！

・トラネキサム酸（美白）

・セラミド（バリア機能サポート、生成促進）

・ヒアルロン酸（保湿効果成分）

 

□補足

・ビタミンB3で水溶性で化粧品に多く利用

・食品→鶏肉、魚、キノコ類等

 

ざっくりとしてはこんな感じでしょうか？

ここまで読んでくださった方、嬉しいですありがとうございます😭

 

もう少し細かく調べた情報等も書きたいですが、スマホだと書きにくくて仕方ない😿

キーボードで打ちたくなりますね。

 

本業の残業終わりに書いてスタミナ不足なので、第1回はこの辺で、！

 

sara🌙* :ﾟ

月に一度のいわき出張

ほぼ100%でメヒカリでてくる！

美味しいけど。

福島は日本酒も美味しいですね

今日は会津ほまれです。

うーん、美味い🍶

 

自炊が面倒な時は無理せず買って食べる^ ^

一人暮らしで自炊すると意外にお金かかるんですよね🥹

そして同じ食事が続いてしまう、、三食連続カレーとか🍛

鍋に料理を置いておくと、これからの季節は食中毒にも気をつけないといけないですもんね💦

一緒に過ごしたあとって、

 

その場の時間よりも、

帰り道の空気のほうが

残っていたりする感じがします。

 

クスッと笑ったこととか、

あたたかさを感じた瞬間とか。

 

駅まで歩きながら、

じんわりと思いに浸るような時間ってありませんか？

 

「特別なことをした」

というよりは、

 

ちゃんと安心できた、

みたいな感覚に近いのかもしれません。

そういうのって

身体に残る感じがします。

 

そんなふうに、

身体に温度が残る時間を

大切にできたらと思っています。

ストーリーズで、少しだけ顔出してます。

 

気になった方だけ、そっと。🛎️

 

よろしくお願いいたします🙇立也

こんにちは、隆一です。

 

 

日中の気温、段々と暑くなってきましたね。

 

連休明けの日常生活気持ちの切り替えが上手く出来ないと疲れますよね。

 

気持ちが晴れないと、なんだか身体の疲れも出る様な…

 

 

 

自分では気付かないうちに無理したり頑張ったりしてませんか？

 

 

 

 

そんな時にそっと寄り添える、

 

 

気軽に身を任せられる、

 

 

 

そんな存在になりたいと思っています。

 

 

 

 

 

 

本日夜から出勤致します。

 

タイミング合う貴女、気軽にお待ちしております。

 

今夜、21:30から150分でのご予約、ありがとうございます😊 たっぷりご希望にそって、満足させて頂きます🥰

こんにちは！

昨日でGWが終わり今日からお仕事のお姉様も多いかと思いますが、自分のペースでゆっくり頑張りましょうね🥹

僕はGW結構ゆっくりできる時間があって沢山食べて沢山寝て沢山自然を感じてリフレッシュしました！！でも、写真を撮れば良かったと大後悔してます😖

今日からまた頑張ります✊🏻

 

美桜🌸