１枚目
イタリア旅行した時に
ミラノのドゥオーモで
屋上？と言うのが適切かどうかは
よくわからんけども。そこで📸
明るさや色合いは加工したかもだけど～
（覚えてねーってだけです。）
それ以上の
所謂パネマみたいなことは
してないし。
背景合成なんてもってのほか。
リアル風景です。
#１日お１人様
#毎月性病検査（検査項目）
#安心･安全･楽しくエロく･気持ち良く
#WelcomeTo6262World
写メ日記
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全セラピストの投稿
パネルな話
06/19 00:22 更新
毎日更新 賢人
06/18 23:48 更新
好き嫌いがないから旬を楽しめる🍒
家で食べてます^ ^
鎌倉へ🚃💨
06/18 23:29 更新
投資用案件下見に鎌倉へ🚃💨
神社と寺の違い、知識を知恵に活かし
先読みで人を動かし資本を積み重ねる
べく
そういえば
06/18 20:09 更新
ちゃっかりX復活してるので
チェックしていただけたら嬉しいです↑↑
最近は夏コーデ考えてあーでもないこーでもない
1人で楽しんでます
夏ってシンプルになりがちだけど
着るもの少なくて済むので冬より好き😊
冬は革靴やブーツが多いけど
夏はサンダルかスニーカー率高めです
でも改めてスニーカーって難しいなと最近思いました
昔はスニーカー一択だったけど
最近はほとんどキレイめよりなので
うまく落とし込めてるか
まぁ迷っても最終的には脚の長さと筋肉でなんとかします😌
チャージ完了
06/18 19:49 更新
お疲れ様です
理久斗です
久しぶりに中華料理店でチャーハンを食べました！
炭水化物を最近控えていたからチートDAYになっちゃいましたね😊
大丈夫！その分夕飯を抜こう！（じゃがりこポリポリ...
世のボディビルの人や格闘家の皆様尊敬致します🙇
自分は食欲には勝てません😭
今日はそんな理久斗でした
中華丼探検
06/18 21:59 更新
中華丼を探検しました。
エビ。
イカ。
うずら…。
中華丼って、
一緒に食べると意外と会話が弾みます☘️
「次なに入ってた？」
「うずらあった？」
なんて話しているうちに、
「え、もうこんな時間？」
なんて言っているかもしれません。笑
鈴🛎️
丁寧な食事を摂る
06/18 18:17 更新
丁寧な食事を心がけるようになってから、日々の感じ方が少しずつ変わってきました。
忙しい毎日の中では、つい食事を簡単に済ませることが目的になってしまいがちです。でも、ほんの少しだけ自分の身体を大切にする意識を持つと、不思議と心にも余裕が生まれる気がします。
私自身、なるべく身体に良いものを摂ることを心がけています。キノコ類や豆類、ヨーグルト、玄米、魚、野菜など、特別なものではありません。けれど、そうした食材を選ぶ時間や、ゆっくり味わう時間は、自分自身を労わる行為なのだと思っています。
若い頃のように勢いだけでは走れなくなりましたが小さな幸せや季節の移ろい、人との温かな会話に心が動くことが増えました。
そして、こうした心を震わせる体験こそが、人を豊かにしてくれるのだと感じています。一見すると遠回りに見えるかもしれません。でもその遠回りだと思っていた時間こそが、人生を彩り、自分らしさを育ててくれる一番の近道なのかもしれません。
セラピストという仕事をしていると、多くの女性が日々さまざまな役割を背負いながら頑張っていることを知ります。
だからこそ、たまには自分のために丁寧な食事をしてみてください。お気に入りの器に盛り付けて、ゆっくり味わう。それだけでも心は少し満たされます。
身体を大切にすることは、自分を大切にすること。そんな穏やかな積み重ねが、明日の笑顔や輝きにつながっていくのだと思います。
苦手な夏が来る😖
06/18 18:15 更新
こんばんは！
もうすぐ僕の苦手な夏がやってきます😖というか暑いのがシンプルに無理です！！！
夏好きの方はぜひ僕に夏の良さを熱弁してください✊🏻
毎年夏は憂鬱なので今年は楽しく夏を過ごしたいです！あ、でもお祭りとか花火大会はとんでもなく好きです🎆
美桜🌸
スケジュール追加しました。
06/22 17:00 更新
こんにちは、隆一です。
雨、止みそうで止まないですね…
雨男を自負してる僕のせいだったらごめんなさい…
まぁそんな影響力有るはずがありませんが（笑）
28日迄のスケジュールを追加致しました。
22日（月） 20:00〜23:00
23日（火） 10:00〜19:00
24日（水） 20:00〜23:00
25日（木） 22:30〜翌1:30
26日（金） 22:30〜翌1:30
27日（土） 20:00〜23:00
28日（日） 20:00〜23:00
本日夜から出勤致します、タイミング合う貴女気軽にお待ちしております。
何もしないことの難しさ
06/18 08:33 更新
何もしないでいるのは、思っているより難しい。少し時間が空くと、スマホを見たり、用事を探したり、何かで埋めたくなる。空白に耐えられない。何もしていない自分が、無価値に思えてしまう。
でも、本当の休息は、何かをしている休息じゃなくて、何もしていない休息だ。動画を見るのも、ゲームをするのも、頭は動き続けている。本当に体と頭が休まるのは、何の刺激も入れずに、ただぼうっとしているときだ。
何もしない時間を意識的にとる。スマホを置いて、窓の外を眺めるだけ。最初は落ち着かないけれど、慣れてくると、その空白がいちばん自分を回復させてくれることに気づく。何もしないことは、サボりじゃない。それも立派な、自分のケアのひとつだ 🫧
