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07/16 09:23 更新
みなさんおはようございます
最近、茨城県ではずっと最高気温28℃が続き、とても涼しいです
一方、北陸では36℃に続きでしたね
暑いね!!
のぼるんは夏に向けてダイエットを続けていましたが
今日体重を測っていたところ1キロ増えていました😭
2週間が台無しだよ〜😭！
しかし、成分分析をしたところ１キロ全て筋肉量でした😳
もう痩せれないのか…でも全て筋肉ならOKです🙆
しっかり栄養管理もして、睡眠もしっかり取れているので筋肉のハリも良くなってました
なので、あまり体重といった数字に囚われずに今の生活を続けて行こうと思います
何事も継続は力なりだね🫡✨
暑い日続きますが頑張りましょうね
[出張情報]
8月(お盆)は北陸の萬天堂に出勤します
皆様からのご予約お待ちしております
水戸萬天堂 予約サイト https://mantendo-tokyo.com/mito/reservation.html
猫カフェや野良猫ちゃん達とじゃれ合う動画 https://www.instagram.com/noborun8
07/16 08:43 更新
世界の皆さん、こんにちは🌎
今日は「虹の日」。
「なな（7）いろ（16）」の語呂合わせから、七色の美しさを称える日です。
虹は、雨と光が出会ったときだけに現れます。
天気が崩れたあと、ほんの束の間に浮かぶあのアーチ。
偶然と偶然が重なって、あんなにも鮮やかな姿になるなんて。
人生の中にも、そんな瞬間があるのかもしれません。
思うようにいかない日々のなかで、ふと差し込む優しさや出会い。
それは、きっと自分が何かを乗り越えたから見えた色。
あの空のように、自分の心にも七色の橋がかかっていると思っていたいです。
世界
07/15 22:39 更新
最近、ちょっと身体しぼれてきたかも？
触れたときの「ちょうどいい柔らかさ」と「締まり」…
そんなバランス目指してます😌
あと、2絞りくらいはしたいなぁ〜
心も身体もほぐしたくなったら…お任せくださいね🍃
07/15 22:17 更新
こんばんは！
今日は、マッサージとストレッチの勉強をしてきました☺️
元々得意ではあるのですが！
レベルアップの為に💪
お誘いいただけた皆様にもっと良いものを提供出来れば嬉しいです😊！！
07/15 22:10 更新
最近ふと思うんです。
筋トレも減量も、やってると
「こんなツラいことになんの意味があるんやろ…？」
って🥺
でも、もう一人の僕が言うんです。
「お前が始めた物語だろ👊😡」って。笑
もうこれは軽く強迫性障害かもしれません😂
怖いよ、もう一人の僕…笑
でも今日もその声に背中を押されて頑張ってます✨
07/15 20:48 更新
今週のイメージ(妄想)写真はオフィスでの“シゴデキ上司”。
優しく寄り添う指導を心がけてます。
セラピとしての施術も同様に！
あ、ときにはSっ気も…😜
07/15 16:56 更新
皆様こんにちは👋
久しぶりの投稿となります🙇💦
さて昨夜のドシャ降りの雨から今朝は小雨が降ったものの午前から晴れてきました～✌️
まぁスコアは天気のようにスッキリしなかったですけどね…💦食事は美味しくコースも綺麗で何よりも皆とガヤガヤと愉しくラウンドできたのが良かったです😆🎵🎵
明日は雨らしい…良かった今日で…
ご縁に感謝🌹ユージ🌹
07/15 11:30 更新
世界の皆さん、こんにちは🌎
今日は「中元」です。
お世話になった人へ贈り物を届ける、感謝のしるしの日。
贈り物って不思議です。
物そのもの以上に、「思い出してくれたこと」や「自分のために選んでくれた時間」が、心に残る。
それは、どんな高価なものよりも、やわらかくてあたたかい贈り物。
ありがとう、という言葉のかわりに。
元気でいてね、という願いのかたちとして。
贈り物には、たくさんの気持ちが詰まっているのかもしれません。
誰かを思い浮かべるだけでも、それはもう立派な贈り物だと思います。
世界
07/14 23:08 更新
ありがたい事に5件目のご予約を頂きました🙇♂️
興味持ってお誘いいただけて嬉しいです☺️
ありがとうございます！
【ご予約★7/19 8:30〜👸さま】
入店初期から興味持って頂きありがとうございます😊
１9日会えるのを楽しみにしています！
一緒に楽しい時間を過ごしましょう☺️
07/14 22:12 更新
こんばんは☺️！
たくさんのDMありがとうございます！
早くも4件目のご予約を頂き、びっくりしています💦
ありがとうございます！
【ご予約★7/21 15:00〜👸さま】
DMにてたくさん褒めていただき嬉しかったです！
２１日会えるのを楽しみにしています！
たくさん癒しますね❤️
素敵な時間をすごしましょう！
© 萬天堂 All Rights Reserved.
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