写メ日記

最近ペアストレッチの勉強をしています

お風呂に入って施術をする前に行う軽いストレッチです

軽いけど距離が縮まる

でも軽いから適度な距離が保てる

スキンシップも兼ねた準備運動みたいな感じ

緊張しっぱなしも疲れちゃいますからね

意外と大事な時間になりそうです😉✨

みなさん

こんにちはこんばんは

ノアでございます☂️

 

今月の出張は広島です！🚄

18日は広島~名古屋ならどこでもOK🙆‍♂️

 

会いている待機日時はこちら💁‍♀️

 

【10/17(日)  🈵

10/18(土) 9:00~16:00  🈳 】

 

です！！！

 

 

広島に行く度

同じ喫茶店に行くけど

そろそろ他の喫茶店も開拓したい

 

広島の民

オススメあれば教えてくだされ🙏

 

 

通ったことがある本指名の方も、

まだお会いしたことが無い方も、

お待ちしております✨️

 

最近の画像貼っときます

腹に肉が付いてきて

若干見えていた腹筋が

見えなくなってきました

顔も若干ぽてっとしている気がする

 

筋トレします💪

漢！！！！！

 

ノア☂️

 

DMはこちらから✉️

無理に笑わず、気を遣わず、ただ自然体でいたい。

そんな日だってありますよね。

だから僕は、誰かを楽しませることだけじゃなく、一緒にいることで心が楽になることを大切にしたいと思ってます。

ありのままの自分でいられる時間って、思っている以上に大切なものだから。

人生には、嬉しいこともあれば、悲しいこともある。

でも、そのひとつひとつに意味があるのだとしたら、喜びも悲しみも、どちらかを否定することなく、平等な心で受け止めていけたらいいですよね。

あるがままの落ち着いた心で、起こることを受け入れながら、自分らしい歩幅で進んでいく。

そんな生き方を大切にしたいと思っています。

楽しくしなきゃ、ではなく、気づいたら心が楽になっていた。

そんなひとときを、一緒に過ごせたら。

喜びも悲しみも抱きしめながら、これからも自分らしい楽しい旅路を続けていきましょう。

※10月が誕生日じゃないんですが何故か50歳になっておりました！笑　今後は50代の方へクリックお願いします🥰

三連休ですね〜家にいた方が大変って方も、仕事の方も今日も一日お疲れ様でした！

今日、何もなければツイキャスしよかなと思ってます。
22:30～
お時間が許す方、ぜひ遊びに来て下さいね✨🎃

ここをタップしたらツイキャスに飛びます
 

先日登った777峰⛰️って山の頂上の写真貼っておきますね！


見たら幸運になります！！！(絶対！)

こんにちは☀️玲哉です。
今日の写メ日記遅れました💦

朝からウチの黒ネコくんが
「鰹節ください～」の鳴き声で
甘えて来ましたが🐈‍⬛
鰹節のストックが無くなっていたので
近所のスーパーへパシリました🏃💦

 

明後日から会員様限定『VIVINT』
イベント開催ですが、
玲哉ジンクスでイベント前は暇です🍵

ご都合よろしければ(¯꒡¯ ⍝)♩
お誘い宜しくお願いします🌟 
玲哉

茨城についに上陸しました！

天気がよくて長野に比べてあったかい！ちょっと服装ミスしたかな、、、

そしてたくさんご連絡やメッセージをいただきありがとうございます😭初出張、もうすでに楽しすぎます！まだまだ3連休は始まったばかり、茨城の方にも茨城付近の方にもなつを知ってもらえるのがやば楽しみです😊

まだ時間は大丈夫ですので、いつでもご連絡ください✨

なつ

仕事柄、たくさんの人と接しますが

たまに「あれ、なんか雰囲気変わったな」と感じる人がいます。

そんな時に聞いてみると

髪型を変えたとか

筋トレを始めたとか

食事に気を使い始めたとか。

やっぱり、少しでも自分で行動を起こしている人なんですよね。

人って、意識や行動が少し変わるだけで

雰囲気までガラッと変わるものだなと。

ちなみに僕も、最近よく「雰囲気変わったね」と言われます。

さて、どうしてでしょうか？笑

今日も良い一日を🌈

和正

今日は気持ちのいい秋晴れでした☀️

榛名山へ登ってきました。

連休中や連休明けは上越市近辺に行きます。

秋の夜は歩くのが気持ち良い季節

 

肉離れの痛みも少し落ち着いてきたので、いつもの1/3のスピードだけど家まで40分の道を歩いてみた

 

週末の賑わいと、1人で歩く夜道の対比で

ちょっと切ない気持ちにもなり、

 

そんな時はふと文章をかきたくなってしまう

 

人の人生は良いことも悪いことも同じくらい起きる

 

生きるのが辛いとか

実は死のうと思っていたとか

ある時、大切に思っていた人に、

「私は生に執着がないからいつ死んでも良い」とか言われたり

 

そういうのは、ちょっと悲しい気持ちになる(昔の経験です)

 

生きるも死ぬも自由だし、それについて僕から言えること何もないけど、

 

できれば幸せな部分に意識を向けて欲しいなとは思う

 

セラピストが提供できるのは、一時の幸せな体験であって、人生をよくしてあげることまでは難しい

 

人生において、幸せだなーって思えるかどうかは

結局のところ今の自分のどの側面を見ているか次第

 

いわば、人は一瞬で幸せでもあれるし、不幸でもあれる

 

仕事のことも

お金のことも

見えない未来のことも

今1人でいる時間も

 

なーんにも考えないで、

ただただ「キンモクセイの香り、いいなー」って思うこの一瞬が、なんと幸せで心地よいことか

 

ずっとこんな気分でいられたら良いのだけど、人生って考えることが多いですね

 

切ないことも辛いことも嫌なことも当然あるけど、幸せな部分に意識を向けて生きて欲しいなーと思う

自分もね　笑

 

※(念のため)この内容は特定の人に向けたものじゃなく、色んなひとから色んな話を聞いてきて思うことの一部分です

どうも、

秋の訪れをまだ感じていない加賀美です。

 

それななぜかというと、

キンモクセイの香りをまだ嗅いでないから😭

 

あの匂いを嗅がないと秋ではありません

だからまだ加賀美は夏です☀️

 

どなたか、咲いている所へ連れてってください🥺

 

ちなみにキンモクセイの花言葉は

「謙虚、謙遜」です。

 

強い香りを漂わせていても、咲いている花は小さく控えめ

ということが由来らしいです。

 

謙虚と謙遜

素晴らしいですね✨

 

謙虚な気持ちを忘れずに

これからも精進していきます✨

食欲の秋ですね〜🍂

 

最近作った料理を載せます✨

 

ロールキャベツのトマト煮と

トマトパスタ🍝

 

最近、トマトにハマってます😊