写メ日記

スケジュール更新しました🥷

 

今月17日以降から出勤少なめですが祝日、平日は時間沢山あげてます

平日も調整出来る場合あるのでご相談ください☺️

僕が学生時代よく言われていたことが
最近また耳にするようになりました。
 

それは
松岡修造と寒波の関係

です

 

全豪オープンを始め、冬季オリンピックなどで

各地へ出国する松岡修造さんですが、

松岡修造さんが日本を出ると寒波が来て、

松岡修造さんが行った地では暖冬のような天気になるという、、、

 

たまたまかもしれませんが、

そう思わせるほど熱い男の象徴であるってすごいなって改めて最近感じてます😁

 

 

 

全国の天気を変えれるとは思っていませんが、

あなたに温もりを与えることはできます♨️

 

冷えて凝り固まった全身をほぐしつつ、

他の足りない部分も蒼真に補わせていただければと思います。

 

その辺の温泉は入れないから

(身体にお絵かきがあるからね🤪)

ホテルで湯船に浸かる時間が地味に気持ちよかったり、、、

皆さんは普段から湯船に浸かる派ですか？？

 

 

今まで冬でもパンイチ派でしたが、

今の家は寒すぎてパジャマを着るようになりました。(笑)

 

皆様　寒い中　体調管理に気をつけて　笑顔で過ごしましょうね☺️

自分らしく　頑張るか。

冬だけどお昼ご飯に

「柚子鬼おろしうどん」

柚子の香りが食欲をそそる

あっという間に完食です

ご馳走様でした🙏

心理学では性格は主に

外向性・協調性・誠実性・神経症傾向・開放性

の5つで説明されます。

 

① 外向性

高い人のメリット

・人脈が広がりやすい

・行動力がある

低い人のメリット

・1人で集中できる

・深い思考や観察が得意

変えたい場合

外向性を上げたい→1日1回、誰かに短い声かけをする

下げたい→1人で過ごす時間を意識的に確保する

 

② 協調性

高い人のメリット

・信頼されやすい

・争いを減らせる

低い人のメリット

・流されにくい

・自分の意見を貫ける

変えたい場合

上げたい→相手の話を最後まで遮らず聞く

下げたい→小さな「NO」を1日1回言う

 

③ 誠実性

高い人のメリット

・仕事や約束を守れる

・信用される

低い人のメリット

・柔軟で疲れにくい

・完璧主義になりにくい

変えたい場合

上げたい→毎日「やること3つ」を決めて達成

下げたい→7割でOKと自分に許可を出す

 

④ 神経症傾向

高い人のメリット

・危険察知が早い

・準備が丁寧

低い人のメリット

・メンタルが安定

・切り替えが早い

変えたい場合

下げたい→心配を書き出して現実と妄想を分ける

上げたい→大事なことを事前に想定して備える

 

⑤ 開放性

高い人のメリット

・発想力が高い

・成長しやすい

低い人のメリット

・地に足がつく

・継続力がある

変えたい場合

上げたい→新しい体験を週1つ入れる

下げたい→同じ習慣を3週間続ける

 

 

性格は「生まれつき」だけで決まるものではなく、

繰り返す行動が脳を少しずつ書き換えていくことで変わります。

 

大事なのは

「どの性格が正しいか」ではなく

「今の自分にとって使いやすいか」

 

自分の性格を知って、

必要な方向に少しだけ動かす。

それが一番やさしい自己改善なんです。

世界の皆さん、こんにちは🌏

 

積雪の影響で、

高速道路が通行止めになったというニュースを見た。

 

予定していた移動はできなくなって、

スケジュールも組み直し。

正直、少し面倒だなと思ってしまう。

 

でも、

止めるという判断があるからこそ、

大きな事故を防げているんだと思う。

 

無理をすれば、

行けなくはないのかもしれない。

でも「行かない」「進まない」という選択も、

ちゃんとした判断のひとつだ。

 

バーナードは窓の外の雪を見ながら、

のんびりした様子で言った。

 

「進めないんじゃなくて、

　今は進まないって決めたってことね」

 

止まっているように見えても、

何も考えていないわけじゃない。

安全や余裕を優先して、

別の道を選んでいるだけ。

 

焦らなくてもいい。

道はひとつじゃないし、

時間だって取り戻せる。

 

今日は進まない一日。

でもそれは、

大事に先に進むための一日でもある。

 

世界

1日のリセット。

毎日の積み重ね。

とある日の親友の文房具屋のオタク小野田板道通称みっちーとの出来事

みっちー「なんでそんなにいつもポジティブなん？」

俺「逆に聞きたいんだけど、後ろ向きでいて何かいいことある？  
家からコンビニまで後ろ向きで行って帰ってみ？  
めっちゃ時間かかるし意味ないやろ？」

解散した後の出来事
みっちー（ガチでやるタイプ）  
→マジで後ろ向きで帰宅開始  
→案の定ド派手にコケて両膝・両肘すりむきだらけ  
→血まみれの写メを添えて一言

「後ろ向き意味なかったわ……でも痛いおかげで“生きてる！”って実感できた！ありがとう！！！」

お前……それポジティブの極みやんけ！！  
むしろ俺より100000000倍前向いてるやんけ！！！

結論 
面白い奴にはもっと面白い奴が集まる  
その日も最高の愛すべきバカに出会えた一日でした🙏✨これからもおもろいセラピで居続けよう！

チャオ👋白玖です

今日も施術時に使う
エッセンシャルオイルをご紹介します🍀

【レモン-LEMON】

もはや語る必要の無い柑橘系の王道
フレッシュな香りは身も心も、
そして頭もスッキリさせてくれます🍋

あの日の悲しみさえ〜♫

仕事や勉強などの集中力を高めたい方へ🔥

(｀・ω・´)キリッ！

おはようございます☀️

梨央です☃️

 

昨日は静岡でも雪が降りました❄️

今朝はまた一段と寒く感じます🥶

 

みなさまも暖かくしてお過ごしください🧣

 

イベント参加しております。

バレンタイン💝割、ご新規さまイベントともに

ぜひご利用ください☺️