こんにちは！🌪️風羽🪶です
最近、「アバンダンスメンタリティ」という言葉を知りました。
少し難しそうに聞こえますが、簡単に言えば、
「豊かさや可能性は、誰か一人だけが受け取れるものではない」
という考え方です。
同じ世界で頑張る人の活躍を見たとき、素直に「すごいな」と思う一方で、自分ももっと頑張らないと……と比べそうになる瞬間があります。
でも、誰かが評価されたことと、自分の価値が下がることは別の話。
その人にはその人の魅力があり、私には私だから届けられるものがある。
誰かの成功から学べることは素直に学びながら、自分にできることを積み重ねていけばいいんですよね。
反対に、「誰かが得たら、自分の分が減ってしまう」と考えるのが、スカーシティメンタリティと呼ばれる欠乏の考え方です。
仕事や評価、出会いや愛情まで、すべてが限られたものに見えると、人の幸せを喜ぶ余裕もなくなってしまいます。
ただ、アバンダンスメンタリティは、何もしなくても豊かさが向こうからやって来るという話ではありません。
周りの成功を脅威ではなくヒントとして受け取り、自分に残されている選択肢へ目を向けて、実際に一歩動いてみる。
私は、その部分がとてもいいなと思いました。
セラピストとしても、誰かより上に見せることより、目の前の方に丁寧に向き合い、自分にできることを少しずつ増やしていきたい。
優しさや心遣いも、誰かに渡したから自分の中からなくなるものではないと思っています。
会ってくださった方、言葉を届けてくださった方、そして日記を読んでくださっている皆様にも、改めて感謝です😊
誰かの良さを素直に認めながら、自分の良さも大切に育てていける人でありたいですね🌿
🌪️ビューン🪶
