写メ日記

引き続きDMでのお問い合わせ、お待ちしております♡♡♡

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

今日はまだ空気がひんやりしている

早朝の時間帯に筋トレへ行ってきました🏋️‍♂️🌅

 

最近は格闘技の練習で

腰を使う動きが多かったので、

今日は無理をせず、

比較的腰に負担をかけないメニューを中心に調整。

 

強くなるためには、

ただ追い込むだけじゃなくて

「今の身体に合った選択」をすることも

大事やなって感じています🙂

今日のメニューは

上半身中心＋体幹を意識。

数字として残る記録も、

ちゃんと今後につながる一歩です📊

こうやって少しずつでも

積み重ねていくことで、

誰かの不安や緊張に

安心して寄り添える身体と心を

作っていけたらいいなと思っています🌱

日々の積み重ねを大切にしながら、

これからも強く、優しくなっていきます💪

いつもありがとう。

 

🌪️ビューン🪶

 

こんばんは！

つかさです〜♪

 

☆〜お礼〜２月☆

 

１月お会い下さった貴女様&

お世話になりました皆様

ありがとうございました✨

２月もよろしくお願いします🙇‍♂️

 

☆寒い日にオイルマッサージのススメ☆

 

保湿効果＆リラックス効果で

 

自律神経が整いやすく

血流がよくなり全身ポカポカになります☺️

世界の皆さん、こんにちは🌏

 

引越しって、やっぱり大変だ。

住所が変わるだけなのに、部屋の中を見渡すと、自分がどれだけの時間をここで過ごしてきたかが一気に可視化される。

段ボールに詰めているのは物のはずなのに、手に取るたびに記憶まで一緒に入れている気がして、なかなか作業が進まない。

 

バーナードはそんな僕の足元をちょろちょろしながら、箱の隙間を覗いたり、妙に落ち着いた顔で座っていたりする。

その様子を見ていると、不思議と「全部抱えて行かなくてもいいのかもしれない」と思えてくる。

 

引越しは、面倒で、体力も使って、正直やりたくない作業だ。

でも同時に、今までの自分を一度棚卸しして、これから何を持って進むのかを決める時間でもあるんだと思う。

 

新しい場所に行くためには、今いる場所をちゃんと離れなきゃいけない。

それが大変なのは、きっとちゃんと生きてきた証拠だ。

 

さて、もう一箱だけ詰めたら、少し休憩しよう。

バーナードはもう、そのつもりでいるみたいだから。

 

世界

こんにちは！🌪️風羽🪶です😊

 

今日は、本業である介護のお仕事の一部をご紹介します。

身体に障害のある利用者さんが通ってこられていて、

普段はダイソーなどで購入できる一筆箋や小物を、

とても丁寧にラッピングされています🎁

その作業を、僕もそっとお手伝いしています。

リボンの結び方や、角の折り目、テープの位置――

**「もらった人が、思わず笑顔になるか」**を一緒に考えながら😊

完成した包みを見て、

利用者さんが「ええ感じやなぁ」と微笑んでくれる瞬間が、

僕にとっては何よりのご褒美です🌿

介護の仕事も、セラピストの仕事も、

誰かの毎日に、そっと寄り添うことは同じ。

今日も関わってくださったすべての方に、心から感謝しています✨

 

あなたの一日にも、

小さな「ほっとする時間」がありますように🌸

 

🌪️ビューン🪶

お姉様、やってきましたよ２月１４日🎉 お分かりですね❔そう❕『煮干しの日』です✨ ２(に)１(ぼう)４(し)で煮干しだそうです💡 栄養満点です👌

更には自動車保険会社が国内で初めて営業認可を受けた事から『自動車保険の日』でもあるそうです✨ 安全第一です👌 

で、本題🙋 お待ちかね『バレンタインデー』ですよ🎊 栄養満点にして安全第一な施術が自慢の萬天堂がお姉様に贈る恒例イベント、バレンタイン割の開催です🎁 ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ👏

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＼この愛よセラピに届け／
　💝バレンタイン割💝
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▼開催期間
　2/13(金)・2/14(土)

※詳細はイベントページをご確認ください。

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

今日はMMAの練習へ行ってきました。

新しく教えてもらったのはグランビーロール。

不利な状況から抜け出すための動きで、頭じゃなく“肩で回る”のがポイントらしい。

 

正直、最初は景色が一瞬わからなくなって

「これ合ってるんかな？」って思いながらも、必死で体に覚えさせてました。

そのあとスパーリング。

結果は……全員に負けました🤣

 

でも不思議と、気持ちはそんなに沈んでなくて。

新しいことを試して、うまくいかなくて、

「あ、今の判断遅かったな」とか

「ここで回れたらよかったな」とか、

ちゃんと“次につながる負け”やった気がします。

格闘技も、仕事も、全部一緒。

すぐ結果が出る日もあれば、

負けて学ぶ日もある。

 

それでも続けてるのは、

ちゃんと前に進んでるって信じたいからやと思う。

今日も読んでくれてありがとう。

応援してくれる気持ちがあるから、

また明日も頑張れます。

 

🌪️ビューン🪶

こんにちは、まだまだ寒い日が続いてますね☃️

抹茶オレでほっこり癒されるひと時です☕️

苦味と甘さが美味です

風邪など体調にお気をつけてくださいね🌹

お逢いできるのを楽しみにしています❤️

ランチで、たまたま入ったカレー屋さん。

具がなく、ルーと玄米のごはんだけの、少し珍しいカレーでした。辛さと素材を楽しむ感じなのかもしれません。

私は、ごろっとした具が入ったカレーのほうが好みかな。食べ物の好みも、その日の気分や人によって変わりますね。

こんにちは！🌪️風羽🪶です

最近よく聴いてる曲があって。

今日はその中でも、特に大好きな一曲

**「OSAKA TOWN」**について書いてみようかなって思いました🙂

 

この曲、ただの地元自慢ちゃうんよね。

大阪っていう街の

生き方とか、空気感とか、精神そのものを

そのまま音にしたアンセムみたいな曲で。

大阪って、完成されてない街やと思うんです。

でもそれが悪いんやなくて、

未完成やからこそ

人が主役になれる街なんやなって。

 

やかましいのも、クセが強いのも、

本音でぶつかるのも、

全部「生きてる証拠」。

 

黙らずに声を出すこと。

自分を出すこと。

それがここでは“強さ”として認められる。

キツい言葉も、強いノリも、

ほんまは距離が近いから出てくるもんで。

笑いと荒さの隣に、

ちゃんと人情と優しさがある街。

 

「そうやで、知らんけど。」

って言いながらも、

言いたいことはちゃんと伝える。

押し付けへんけど、逃げへん。

そんな大阪の感覚、僕は好きです。

 

今日も誰かの一日が、

ちょっとでも軽くなってたらええなぁ、なんて思いながら。

読んでくれてありがとう😊

 

🌪️ビューン🪶