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03/06 13:57 更新
トレーニング、ダイエット、有酸素運動…
めんどくさいって思って続かない事ってありますよね？
僕も"メンタルは強い方"だと自負していますが
それでも日々時間に余裕がない時が多々あります！
みなさんもそうじゃないかと思います！
そこで凄くお勧めのメニューがあります
有酸素運動でエアロバイクを20分やるのですが
まずエアロをテレビを見たり動画を見ながらやることにし、、
更に追加でエアロバイクをしながら
ダンベルで筋トレを同時にやります！
どうでしょう？
効率的に３種目同時にこなすことになります！
笑
やらない理由、できない理由を消すことで、続けやすくなります！
02/26 08:16 更新
秋之助です
カロリー計算アプリを使って自己管理をしております！
お客さまに会うためにコンディションを万全にしておきたいという想いで毎日を過ごしています
まわりの人には｢ストイックだね…辛くないの？｣と
呆れられる時あるんですが 笑
僕は我慢したり節制したりが好きな性格なんですよね
単に我慢が好きなのではなく
それを越えた先の
｢頑張ったからこそ手に入った結果｣
を勝ち取りたいのです！
エロに全振り！ってやつですね 笑
ちなみに酒タバコも切っており
ジャンクフードも極力取りません！
若い時はラーメン食べまくっていましたが、
中年セラピでそれをやってしまうと…結構影響がでちゃうのですよね…
02/24 14:36 更新
家庭でも職場でも
日常の不満
嫌な出来事
理不尽な仕打ち
世の中に理不尽な事がたくさんおきますね
貴女の世界にもあるかもしれません
勇気を出して一歩踏み出していきましょう！
僕で良ければお手伝いさせていただきます
エロ自慢
テク自慢だけじゃない
僕はそんなセラピなんだと自負しています🙂
今後も秋之助をよろしくお願いします！
02/23 15:11 更新
こんにちは秋之助です
出勤が少なめで申し訳ないです！
これから少しづつ増やして行こうと思いますが
｢この日がいいな～｣とか
｢時間は少し遅ければ行きたいな～｣などなど
リクエスト出勤も対応できますので
Ｘや公式LINEからお問い合わせもお待ちしております👍
どんな人柄なのか事前に雑談したい‥なども歓迎いたします！DMお気軽に送ってくださいね🙂
02/18 22:35 更新
出勤できます！
ここ最近は
本業や趣味の音楽のスケジュールがいっぱいで
萬天堂に出勤を出せませんでした！
少しですがスケジュールアップいたしましたので
チェック宜しくお願いします！
また、時間帯の調整や、出勤を出していない日のご相談もお気軽にお問い合わせください！
02/03 11:19 更新
本日は世を忍ぶ仮の姿で
人間ドックなるものを受けています！
超音波検査でゼリーを塗られて
おもちゃをグイグイ・ヌルヌルされてしまいました…
いつもと逆…
検査を受けながら
｢医療用ゼリー｣
｢ローション｣
｢マッサージ用水溶性オイル｣
この３つの体感の違いと快感について考察していたら、検査が終わりました
検査技士さんはもう少し
「焦らし」と「フェザータッチ」
を取り入れたらいいのに…なんて思いました👍
秋之助はローションでの泡洗体や
オイルマッサージも可能です！ご用命くださいね🙂
02/02 17:56 更新
朝のすきま時間に
コーヒーで安らぎを感じています
混雑している有名カフェじゃない…秘密の場所で🙂
隣の席と近すぎるカフェって
なんか安らげないんですよね…秘密の良いカフェがあるんですよね～
安らぎと癒し…リラックスできる時間って大切ですよね
性感も大事ですけど
心からの癒しはそれだけではないと思いますので、ぜひご用命頂ければと思います！
02/01 00:34 更新
駅も外も本当に寒いですね
秋之助は自家用も使えます👍
寒いこの季節…暖かい移動も可能です
デートコースで自家用という選択もありかもしれませんね
01/29 22:30 更新
安心感
満足感
幸福感
エッチの前にやっぱり必要、うん、必要。
最近はそんなことを再確認した僕でした。
ただエロいことをしたって
それは未熟な男の暴挙
満たされる感覚、欲しいですよね～絶対必要ですもん。
01/27 01:04 更新
近況、本業や音楽の方でなかなか都合がつけられず
出勤がなかなかできませんでした💧
明日久しぶりに出勤できます！
癒しも強さも、優しさも併せ持つ…
大人セラピの秋之助をぜひ指名して見て下さいませ🙂
包容力と心の癒しをお届けします！
© 萬天堂 All Rights Reserved.
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