写メ日記

今日は静かな雨の朝ですね。
窓の外を眺めると、
雨粒がガラスを静かに流れていました。

その向こうで、
小さな植物たちがしっとりと濡れながらも、
どこか誇らしげに葉を伸ばしている。

雨の日の光景には、
不思議と心を落ち着かせる力がありますね。
ただ眺めているだけで、
ゆっくりと呼吸が深くなるような気がします。

頑張りすぎていた心が、
少しずつ柔らかくほどけていく――
そんな朝も、悪くない。

どんな天気の日にも、
心の中には小さな陽だまりを見つけられますように🍀

列車を降りるとき、
座席をそのままにして立つ人もいれば、
そっと元に戻してから立ち上がる人もいます。

ほんの一瞬の仕草。
けれど、その中に「次に使う人への思いやり」を感じると、
胸の奥が少し温かくなるんです。

誰も見ていないような場面でこそ、
その人の“本当の優しさ”が見える気がします。

丁寧に、優しく生きたい。
周りを気づかうことは、
まわりまわって自分を大切にすることだから。

そんな心地よい所作を、
これからも自然にできる人でありたいな🌿

またまた、ちょっとした診断をやってみました😁

「あなたを戦艦に例えると？」というユニークなもの。
結果は【金剛（こんごう）タイプ】⚓️

──視野が広く、未来志向。
──決断が早く、わりとやかましい（笑）
──そして、危険を恐れずに前へ進むタイプ。

説明を読んでいたら、少し照れくさいけど、どこか納得している自分がいました。
慎重に見えても、実はけっこう直感で動くことが多い。
そして、やると決めたら最後までやり抜く。
そんな一面は、確かにあるかもしれません。

戦艦「金剛」は、イギリスで学んだ技術を日本に持ち帰り、
時代を切り開いた“パイオニア”。
古い価値観を壊し、新しい形を示した存在だそうです。

人間にたとえるなら、
「伝統を重んじつつ、自分の道を切り拓く人」。
うん、それでいい。
俺もそんな生き方をしていきたい。

情熱と冷静。
強さとやさしさ。
そのバランスを大切にしながら、
今日も、前へ進みます🌿

新幹線の車窓を眺めながら、
ふと、いろんな方の顔が浮かんでいました。

わたしに30,000〜40,000円という金額をかけて時間を共にしてくださる方がいる。
その想いが、何よりもうれしいです。

ただ「提供する」だけの時間じゃなく、
一緒に“心が満たされるひととき”を作りたい。
笑い合って、安らいで、
その人の心が少し軽くなるような時間を。

たとえ一部の方にしか届かなくても、
必要としてくれる人がいる限り、
わたしは歩みを止めずに、自分を磨き続けます。

こうして車窓を流れる景色を見ていると、
それぞれの人生にも、いろんな速度と景色があるんだなって思う。

出会ってくださるすべての方に感謝です🌿

人と比べずに、自分をちゃんと見つめていたい。
できないことよりも、できることに目を向けて、
自分を否定せず、まるごと受け入れていく。

必要としてくれる人がいる。
その人のために、できる限りの優しさを届けたい。
求められているものが、私にできることなら、
心からの感謝とともに、喜んで与えたい。

「必要とされる」ということは、
当たり前じゃなくて、奇跡のようなこと。
その喜びとぬくもりを、ずっと忘れずに生きていきたい。

——ふっと浮かんだ、私の本音。
必要な人に、静かに届けばいいな🌊

ハロウィンの飾りが少しずつ増えてきましたね🎃

夜の街を歩いていると、
オレンジの灯りがあちらこちらでやさしく輝いていました。

その光を見ているだけで、
心の奥に小さなぬくもりが広がっていくようで——
なんだか不思議と安心する時間でした。

季節が変わるたびに、
心の中の景色も少しずつ変わっていきますね。
忙しい日々の中でも、
こうして静かに季節を感じられる瞬間を
大切にしていきたいと思います🍁

そんな夜に、
もしあなたの心が少し疲れていたら——
そっと寄り添える存在でいたい。
灯りのように、あたたかく。🌙

「もしも果物だったら？」診断したら、なおとは【みかん】🍊でした。

そばにいるだけでくつろげるタイプらしいです。

施術でも「安心感がある」と言ってもらえることが多いので、ちょっとうれしい結果☺️

ホッとする雰囲気、ほどよい隙、そして精神的に成熟——

うん、当たってるかも😌✨

あなたはどんなフルーツ？🍇🍎🍑

🔗 https://hoyme.jp/shindan/40924/results/808

朝の空気が少しだけ冷たくなってきました。

歩いていると、どこからともなく金木犀の香りがふわり。
その瞬間、体の力がすっと抜けて、心がやわらかくほどけていくのを感じました。

香りって不思議ですね。
言葉よりも先に、心の奥に届く。
ほんのひと息で、昨日までの疲れや焦りが少しずつ溶けていくような気がします。

セラピストの仕事をしていると、
「人を癒す」ことに意識が向きがちだけれど、
実はこうして“自分を整える時間”がいちばん大切なんですよね。

香りに包まれながら、今日も穏やかに。
あなたにも、優しい風とぬくもりが届きますように🌿

最近、食欲が高校生並みです😂

ダブル和幸御飯、ご飯・味噌汁・キャベツ……
全部おかわりしてしまいました。

でもね、こうして“おいしい”って感じられることが、
実はすごく幸せなことなんだと思うんです。

忙しかったり、心が疲れているときって、
味をちゃんと感じられなかったり、
食欲がわかなくなったりしますよね。

だから今日は、
「食べること＝生きること＝自分を癒すこと」
そんな当たり前の喜びを、しみじみ味わいました🍃

お腹が満たされると、心も少しあたたかくなる。
そんな“ささやかな癒し”を大切にしたいです。

あなたも、今夜はちゃんと食べてね🍚
心までやさしく満たされますように🌙

🌙スケジュール・ご予約はこちら👇
👉 lit.link/mantendonaoto

昔、南の島に住んでいた頃。
よく裸足で浜辺を歩いた。

砂の感触や波の音が、
まるで身体の奥に眠る“何か”を目覚めさせてくれるようだった。

あの頃はまだ、「チャクラ」なんて言葉も知らなかったけれど、
きっとあれが――
第1チャクラ（安心）と第2チャクラ（感情）のバランスを
自然に整える時間だったんだと思う。

地に足をつけて、呼吸を感じること。
身体の中心にある“生きる力”を感じ取ること。

今は浜辺を歩かなくても、
その記憶を思い出すだけで、心が静かに落ち着いていく。

今日もゆっくり、丁寧に生きよう🌿

※写真はイメージです📸（私の足ではありません）