写メ日記

おはようございます♫

朝食はバナナ2本とエスプレッソにした和正です。ﾀﾞｲｴｯﾄ？

「大丈夫です」と答えた時に、

心のどこかで（いや、本当はそうでもない）って思ってる人、

けっこう多いんじゃないかなって思う。

強く見せるのがクセになってる人って、

実はすごく優しい人が多くて。

誰かに心配かけたくなくて、

笑ってごまかしたり、

弱音を飲み込んだり。

その優しさの裏返しがいつの間にか、

「強い人」って思われる原因になってたりする。

セラピストとして触れてると、

そういう無理してる優しさに気づく瞬間がある。

何も話してないのに目だけが何かを訴えていたり。

「今日は何も考えずにいてくださいね」

そんな風に声をかけながら、

本音がゆるむ瞬間を待つ。

誰かのために、ずっとがんばってきた人こそ、

優しさの中で少しだけ休んでほしいなって思う。

今日も良い一日を🌈

和正

おはようございます♫ 和正です。

ハワイでは、何かと言えば「アロハ」

あいさつも、ありがとうも、さようならも。

イライラしてても、とりあえず「アロハ」

それでなんとかなってた気がする。笑

ハワイの言い伝えで、こんな言葉があります。

「怒りの言葉は、自分に返ってくる。優しい言葉は、波のように届いていく」

Angry words crash back like waves. Gentle words roll forward with the tide.

今でもこれを思い出しては、

カッとなりそうな時も「アロハ」で流しています♫

それが正しいかどうかは分からないけど、

少なくとも、自分の心はそのたびに少し軽くなってた気がします。

言葉ってそういう力があるんだと思う。

「アロハ」な気持ちでいられたら、

なんか優しくなれそうな気がしませんか？

今日も良い一日を🌈

和正

こんばんは　和正です♫

この一票と一歩が、日本の未来に繋がりますように。

投票ついでにウォーキング♫

最近、歩きたい。走りたい。そんな欲がやけに強くて…笑

欲があるって、悪いことじゃない。

むしろ「ないふり」をしてる方が、ちょっと寂しい。

「誰かに触れたい」「求められたい」って気持ちも、本能だと思う。

あって当然だし、自然なこと。

大切なのは、その欲をどう扱うか。

どう表現するか。

それ次第で、ただの衝動にもなるし魅力にもなる。

大人って、そういうところに色気が出るんだと思う。

今日もお疲れ様でした♫

和正

今日は「土用の丑の日」

「う」のつく食べ物なら何でもOK！

牛、うどん、うまい棒…いろいろ考えたけど、

やっぱり今年も、うなぎに落ち着いた和正です♫

昔の人って、季節の乗り切り方をちゃんと知ってたんだなって思います。

夏バテ予防に、精のつくものを…っていうお話。

ちゃんと食べてますか？

僕は年中食欲も性欲も元気なので心配ないですが、

会ってくれる方には元気でいてほしいなって思ってます。

とか言いつつ、

実はわりと普段から食べてたりして。笑

食欲、性欲、睡眠欲。

どれも、ほどよく満たしていきたいですね。

和正

和正です♫

暑中お見舞い申し上げます。

蝉の声や夕暮れの空に、夏らしさを感じるようになってきました。

暑さと冷房の繰り返しで、気づかないうちに疲れが溜まりやすい時期です。

食事や睡眠のリズムも乱れやすくなります。

無理をせず、自分のペースを大切に♫

僕は相変わらずです。

こうして言葉を届けられることが、嬉しかったりもします。

和正

コンビニで傘を買うのは、もう今日で最後にしたい。

おはようございます♫ 和正です。

雨の音を聞いてると、なんかゆっくりしたくなるよね。

慌てずのんびり。

そういう時間って、けっこう大事だと思う。

今日は出発前に濃いめのエスプレッソを飲んで、気持ちを整えてから動く。

やることはいつも通りだけど、急がず落ち着いて。

雨の日は、それくらいのテンポで充分。

今日も良い一日を🌈

和正

こんにちは♫

渋滞は苦手だけど、ドライブは好きな和正です。

普段の移動はほぼ車。

電車も嫌いじゃないけど、気づいたら乗らなくなりました。

車って、目的地だけじゃなくて「空気ごと運んでくれる」感じがあって。

ひとりの時は音楽流して、信号待ちでボーッとしたり。

考え事したい時も、ただ何も考えたくない時も、

気づけば車に乗ってることが多い気がします。

道中も目的地も大事だけど、

どう走るかって案外その日の気分で決まるもんですね。

今日も無理せず、ゆっくり安全運転で。

和正

おはようございます♫

昨日の夜は、スーパーでのんびりしてきた和正です。

ああいう場所、なんか落ち着くんですよね。お買いもの大好き♫

ガラガラの店内をゆっくり歩きながら、

「今日は何にしよっかな〜」って考えてる時間が好き。

誰にも急かされず、

静かで、自分だけのペースで動けるあの感じ。

なんとなく、頭の中も少し整っていく気がします。

とはいえ、「今日は誰かと一緒でもよかったかな」なんて思ったりもして。

でも結局、帰り道は少しご機嫌で。

そんな夜も、悪くなかったです。

さて、今日はちゃんと自炊できるかな。笑

では、良い一日をお過ごしください🌈

和正

おはようございます♫

観光地では、よく英語のメニューに変えられる和正です。ﾜﾀｼﾊﾀﾞﾚ？

さて、、

なんでも話し合えば解決できる。

昔はそんなふうに思ってた。

でも最近は、「話すこと」が正解じゃない場面もあるなって感じる。

無理に言葉を交わしても、かえってこじれることってあるし、

タイミングを間違えると、届くはずの気持ちも届かなくなる。

だからこそ、あえて話さないという選択が、

必ずしも逃げじゃない気がしてる。

相手のことを見てるからこそ、

今は距離を取るべきか、そっとしておくべきか、

そんな判断をする場面もある。

難しいけど、そこに正解はない。

感覚というか、フィーリングというか、

自分なりの優しさの出し方みたいなものなのかもしれない。

今日も良い一日を🌈

和正

今日も夏日ですね☀️

世間では、暑い選挙戦が繰り広げられていますが、

子供からの支持がめっぽう高い和正です。笑

さて、誰でも少なからず孤独を感じることってあると思います。

誰かと話したいとか、そばにいてほしいって思うのは、

別に特別なことじゃないし、恥ずかしいことでもないと思う。

強がってひとりでいるより、

誰かと一緒に笑えたり、くだらない話ができたり、

そういうのが、生きてく上でいちばん大事なんじゃないかな。

「孤独感」って、黙ってても勝手に押し寄せてくる時があるから、

自分から何かに触れに行くのも、

けっこう大事なことだったりする。

そんな気持ちを少しでも軽くできたらと思っています。

一人じゃないって思える時間を届けられるように。

今日も良い一日を🌈

和正