おはようございます
今日の龍之介はハーフアップverです♪
肉離れで3週間キック🥊をお休みしていましたが、お医者さんの許可が出たので今日から復帰です✌️
縄跳びが3分3Rあるので、ちょっと心配ですが、今日はしっかりストレッチしてほどほどにしないとですね😅
龍之介
写メ日記
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全セラピストの投稿
キック🥊復帰
09/15 10:52 更新
スキルアップ講習【新人枠残り1枠】
09/15 10:52 更新
こんばんは🌇龍之介です
まだまだ暑い日が続いていますが、どんな一日を過ごしましたか？
私はオイルマッサージを中心とした総合的な【スキルアップ講習】を受講しました
講師の方にはワガママな質問ばかりでご負担をお掛けしましたが、それをはるかに超える熱のこもったご指導を頂き、感謝感激です😭
また、午後からはご予約も頂き新人枠がついに【残り1枠】となってしまいました
150分10,000円は本当にお得ですので、この機会に是非スキルアップした龍之介をお試し下さい✨
龍之介🐉
流行りのアレ？
09/15 10:52 更新
おはようございます☀龍之介です🐉
HPのプロフの写真で流行りのアレ？やってみました
私の場合、塩顔に補正される様です 笑
やってみたい人は画像右下の文で検索してみて！
龍之介
少しの勇気で
09/15 10:51 更新
おはようございます☀龍之介です
今日はジムの試合があるので応援に行ってきます🥊
時に強い相手と闘う時は、一旦攻撃を受ける事を覚悟して、相手の懐に怖がらずに勇気を出して飛び込む事が必要です
そうすると、勇気を出した者にしか見えない世界が見えてきます✨
強い覚悟は相手を怯ませる気迫となる為、一瞬の隙が生まれ、そこに強烈な一打を繰り出す事が出来ます🥊
私はこの感覚は仕事をする上でも同じと考えています
少しの勇気で、貴方の世界が素晴らしいものになる事を願っています
龍之介🐉
おはよ(*´-`)
09/15 08:07 更新
セラピストになってからの感想を久しぶりに…
今はセラピストの仕事して良かったと思っています。
色んなお客様が自分に会いにきてくれる嬉しさは計り知れない喜び…
急な予約、急なDMでの打診はめちゃくちゃ嬉しいです🙇♂️❤️
色々な知識が付いてきてポテンシャルも上がってきたからお客様の喜ぶ顔が最高ですね🥰
潮吹きが出やすい知識も自分なりに習得でき最近では潮吹きしないお客様はいないかな🫣💓
これからも応援して下さい📣🫶🏻
いつも🈯️して頂くお客様や日記やＸを見てくれるフォロワー様ありがとうございます😊
⭐️ジュンヤ⭐️
おはようございます‼️筋肉です💪
09/15 07:57 更新
日曜日ですねー💦
本日空いてますよー
筋肉のここ⭕️空いてますよー
全国どこでも飛んでいきます✈️🚄🚗
旅するのが大好きな
筋肉です🤭
気になったらすぐ
お問い合わせください☺️
いい筋肉に
いいマッサージに
いい施術‼️
よろしくお願いします🙇
朝一散歩のすすめ
09/15 06:15 更新
起床後1時間以内に、
15分〜30分の散歩をすると
幸福感が増す。
これは朝の散歩がセロトニンの活性化と自律神経の調整に効果的だから
セロトニンは「幸せホルモン」とも呼ばれる脳内物質で
心と体を安定させる働きがある
朝の散歩によってセロトニンが活性化されると 1日を通して幸せを感じやすくなる
セロトニンは夕方から睡眠物質のメラトニンの原料となるため
夜の睡眠の質も向上する
朝散歩を習慣化すれば
日々の生活の質が大きく向上する
おはようございます😃
筋トレ関連で補足
朝一散歩のスピードは4.5km〜5km
散歩の時間を20分〜30分にすることで体の筋肉では無く脂肪を燃焼させて一日過ごす事ができるようになり、朝一散歩に行ってその後3時間以上時間を空けてから筋トレをすることで、より効率的に筋肥大とダイエットを両立できる。
さぁ朝一散歩をしましょう！
忙しくてできないと言うあなた！
わかります。
僕もそうです。
そんなあなたに、EAAです。
筋肉の分解を抑制して脂肪を分解してエネルギーを生み出します。
朝一散歩に行けないあなたはトレーニング中のEAA摂取を試してください。
週2回3週間行えば、その効果に驚くことでしょう‼️
今日の東海地区は生憎の雨模様です、お出かけの際は、
お足元お気をつけてご移動ください。
それでは素敵な一日をお過ごしください。
名古屋岐阜萬天堂 惣右介でした。
じゃまたね╰(*´︶`*)╯♡
こんばんは‼️筋肉です💪
09/14 22:10 更新
いやー夜は涼しいですねー☺️
少し雨がぱらついてますね💦
明日はあまり天気良くないのかな、、😢
湿度高めですごくムシムシしてますね💦
ムシムシしてるとムラムラしてしまう
筋肉です🔞
最高の癒し
最高の筋肉
最高のマッサージ
奨真にお任せあれ‼️
明日空き枠ございますよー🈳
時間が止まればいいのに
09/14 22:00 更新
貴方の影だけ伸びてゆく
消えてしまわないで
いつまでも
時間が止まればいいのに
🐆
こんにちは‼️筋肉です💪
09/14 17:18 更新
最近ハンバーグにハマってる
筋肉です☺️
ハンバーグって店によって味が
違うやないですか？すごく面白いなー
思っていろんな店巡ってみたいなって
最近思います🥩
おすすめのお店あれば教えてください☺️
本日完売ありがとうございます🙇
明日は朝から空きございます‼️
ご予約お待ちしております☺️
来週は本指名様（リピーター様）限定
イベントですね‼️
筋肉ファンのお姉様方早い者勝ちです！
お待ちしてます☺️
