もう夏も大詰めな感じですが、屋外や車中で役立つアイテムを共有します笑
このボトルクーラー！二重構造になっており600mlまでのペットボトルならだいたい対応してます。
冷やした飲料を入れると炎天下で5時間くらい冷たさをキープしてくれます。
水筒洗いをサボりたい時に大活躍ですね！上部のフックは180度可動します。
まだまだ暑い今年の夏も適度に身体を冷やしながら乗り切りましょう。
写メ日記
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えんの投稿
猛暑対策グッズ
08/17 02:29 更新
お昼の映画は良い
08/07 17:24 更新
平日お昼ですから空いてるかな〜と思ってふらっと
映画館に立ち寄ったのですがお目当ての映画が満席💺
世間は夏休みに入っていたのでした。
サブスクが普及した時代でも人を惹きつけてやまない
大画面と音響の空間、、、✨✨
落ち着いてる日に再トライしたいと思います。
写真は最近推しているコンビニアイスです。
ほのかな苦味を残す濃厚なミント感が特徴🌱
自販機アイスはすっかりお高いので救世主降臨です😇
過去写
08/05 19:39 更新
セラピストデビュー以前の写真を供養させていただきます。
のちにセラピストになるとは夢にも思ってなそうなツラしてますね、、、！
施術中の自分がどんな顔してるかはわかりかねるのですが
つねに柔らかい表情で緊張をほぐし
リラックスしていただけることを心がけています。
姿勢が大事
07/26 19:43 更新
腹筋と骨盤周りが鍛えられる姿勢を教わったので共有します
・胸を張る
・肩を下げる
・鳩尾と肩甲骨の間（背面）に交互に力を入れる（凹ませるのではなく）
・骨盤を連動させる
立ち、座り両方で汗ばむくらい続けることで腹筋両サイドに縦ラインが生まれます
猫背が逆にしんどくなるまで継続できたら勝ちです！
感謝を込めて
07/16 14:34 更新
お久しぶりです。最近はゲーリィとかいう猫が一部で流行ってて、とうとう夢にまで出てきてしまいました💦
でも感謝する姿勢はセラピストとして何よりも大切なことだと痛感します。
僕のマッサージを気に入っていただくとこちらも幸せな気持ちが増幅して自然な流れで愛撫に繋げられますし
🆖なことを最初に伝えていただくことで求めていることだけをお届けすることができるので
そんな最高の時間をともに作っていけることに感謝する日々です🩵
7月3日
07/03 14:20 更新
人生初の検査入院に来てます。
包帯・ネットぐるぐるで顎の下痒かった。
脳波測定の結果が楽しみです。
かわいくない喘ぎ声が好物です。
初代の主題歌担当した人が完結編の主題歌で帰ってくるの
皆さん好きだと思うんですけど、僕にとってそれと同じことなんですよね。
梅雨明け？
06/27 03:41 更新
今日からまた暑い日が続きそうですね。
夏バテなどされないようにお気をつけくださいませ。
最近は水道水を冷蔵することにハマっております。
冷やすことで気持ち飲みやすくなるんですね。
血液検査で出す量が少ない気がするので、血液をサラサラにしなくてはいけません。
そうでなくても水分はいつでも必要になりますので意識して摂りましょう
あっつ！
06/17 17:06 更新
外が暑くなってくると夏になりますよね！
この時期の太陽光はえげつない熱で主張してきて困ったものです
太陽は衣替えしないのになぜ？と思いchatGPTに訊きました。
夏は太陽光が垂直に当たるため熱がしっかり受けられるとのこと。
性感も垂直だと台無しですからね。反面教師にしようと思います。
あとお気に入りの店に立ち寄ったら閉店してました、、、
廃盤メガネ
06/10 15:32 更新
こんにちは。コンタクト派のえんです。
とはいえ、オフの時はメガネのお世話になってます
J〇NSのエアフレームっていうメガネを使ってます
それまでのメガネって、掛けてると緩んで
開いてきたりして、重力で下がってきてたんですが
エアフレームはヒンジっていう部品が無いから
僕の顔にフィットして、買った時の高さをずっとキープしてくれてて
2個目もこれにしたいなあ、、、って思ってました。
でも久しぶりにショップに行ってみたら
もう取り扱いがないんですって‼️‼️🥶
z〇ffでも同じことを言われました、、、
調整が必要ない優れもののメガネなのに、、、
当時はこれが主流になると思ってたのに廃盤なんて😭
世の中何が起きるかわかりませんね！！
また素晴らしい製品に出会えるのが待ち遠しいです
皆さん軽くてメンテフリーな素敵メガネをご存知だったら
是非教えてください、、、！
未だに現実を受け入れられない、えんでした笑
猫舌
06/04 20:27 更新
こんばんは。天ぷらは揚げたてが美味しいですけど
僕猫舌なんですよね。あと舌短い方です。
舌の短さで限界を感じることとかあります。
野菜が一番好きですね。タラの芽とか置いてくれないでしょうか
