写メ日記

朝の筋トレで追い込みすぎて、ちょっとフラフラ…。

でも、少しずつ「整っていく感じ」が、嫌いじゃないんです。

お疲れ様です♪
周 -アマネ- です。

写メ日記をツイート感覚で使ってみたらどうだろう？と思いましたテスト

お疲れ様です♪
周 -アマネ- です。

ふとしたきっかけで長崎まで来ました😁

久しぶりの長崎は道中癒されました☺️

さて、何しよう？

お疲れ様です。
周 -アマネ- です。

つい先日、ちょっとした失くし物をしました。
財布や鍵、よく使うカードが入った小さなバッグごと。

気づいたときは、心臓がぎゅっと縮まるようで…
「なんで…」と落ち込んで、静かに自分を責めたりもしました。

でも、不思議とそこでふと立ち止まれた気がします。
忙しさや流れに身を任せていた日々の中で、
「ちゃんと立ち止まって、自分を整える時間が足りてなかったかも」って。

モノはなくしてしまったけれど、
そのぶん、心の余白やまわりへの感謝にはちゃんと気づけた気がしています。

会いに来てくださる方がいて、日々をともにしてくれる存在がいること。

そのことを、あらためて、大事にしたいなと感じました。

今日もやわらかに。
一歩ずつ、始まりの前の「ひと呼吸」を大切にしていきます。

お疲れ様です♪
周 -アマネ- です。

Xでアイコンに使っている画像の写真もみたいとご要望がありました。
何とか写真を探しましたが、地域のスポーツ大会に参加したときに撮った写真でしたね。

今はこの眼鏡失くしてしまったんですが、視力も悪く、光にも弱いので色眼鏡のことが多かったですが
近頃はできるだけ色なしの眼鏡をかけるようにしています。

で、実はこのときに着ていたTシャツが・・・。

でした😁

お疲れ様です♪
周 -アマネ- です。

最近、少しずつですが発信を続けています✍️
自分のことや日々の気づきを知ってもらえたら…と思って、こうして写メ日記を書いています。

さて、今日はちょっとだけ真面目な話を。

これまでのカウンセリングや施術、振り返ってみると
「マニュアル通り」にやってきた部分が多かったなと感じていて。
もちろん、心を込めて大切に向き合ってきたつもりですが、
　「本当に今のやり方で満足してもらえているのかな？」
と、最近よく考えるようになりました。

今後は、もっと目の前のおひとりおひとりに寄り添って、
その方に合った施術や関わり方を、自分なりに工夫していきたいと思っています。
そのためには、言葉だけでなく“行動”で示していかないとですね。

それともうひとつ、自分の中で大切にしているのが「清潔感」や「気配り」です。

髪や服装、香り、部屋の空気感…。
見た目だけじゃなく、ふとした仕草や雰囲気にも、安心してもらえるように。
少しずつ、そういう部分にも意識を向けるようになりました。

正直まだ完璧ではありませんし、できない日もあります。
でも「誰かに触れる」って、そういう細かいことも含めての“おもてなし”だと思うので、
自分を整えることは、自然に心を整えることにも繋がっている気がします。

スーツ姿のモザイクじゃ伝えきれないものが、きっとあるなと思って。
だからこれからは気軽に顔も出していこうと思います。

特別なことじゃなくて、ただ“ちゃんと知ってもらいたい”だけ。
画面越しでも、少しでも近くに感じてもらえたら
「初めてで迷ってた」って方にも安心してもらえるように。
雰囲気だけじゃなく、ちゃんと見て選んでもらえたら嬉しいです。

イベント開催中のこの機会、会ってみるきっかけになれば幸いです。

お疲れ様です♪
周 -アマネ- です。

「できる上司系」や「インテリ系」なんて言われることも多かったけど、
最近は少しだけ印象が変わってきたかもしれません。

髪が伸びて、くせを活かしたパーマをあてたら、
ちょっとやわらかい印象になって。
眼鏡も、前の銀縁のシャープなものから、
ポップで親しみやすいデザインにしてみました👓

もしかすると今の雰囲気のほうが、
「ちょっと気になるけど、近づきにくい…」
そんなふうに思っていた方にも、
少しだけ近くに感じてもらえるかもしれません。

印象は変わっても、やさしく包むスタンスは変わりません。
あなたにとって、ほっとできる存在でありたいです🕊️

お疲れ様です♪
周 -アマネ- です。

ちょっとしたお知らせです。

5月12日（月）〜18日（日）までの1週間、ご新規さま限定で、通常22,000円の120分コースが【10,000円】でご利用いただけるイベントが始まりました。

興味はあるけど、なんとなく勇気が出ない…そんな方にこそ届いたらいいなと思っています。

「変なことがあるんじゃないか」
「どんな人が来るんだろう」
そんな不安を抱えて当然です。

でも、実際に会ってみたら「思ってたのと違った」「もっと早く来ればよかった」って言っていただけることが多いです。

この機会が、そんな小さな一歩を踏み出すきっかけになれば嬉しいです。

気になることがあれば、メッセージでこっそり聞いてくださいね☺️

お疲れ様です♪
周 -アマネ- です。

今日はチンニング（懸垂）を10回！
少しずつでも筋力がついていたら嬉しいな💪✨
筋トレ後はしっかりプロテインも補給しました。

食事はまだ不規則気味で、食欲もあまりない日が続いていますが、できるだけ小まめにとるように意識しています。
つい簡単なもの（インスタント系）で済ませがちなので、少しずつ改善していけたらと思っています🍲

睡眠は、昨夜は21時過ぎには布団に入りました。
すぐに眠れて、目が覚めたのは2時半ごろ。
そこから少し考え事をしていたら、あっという間に5時になって、そのまま一日がスタートしました☀️
朝が静かで、自分と向き合える時間なのも悪くないですね。

そして…禁煙、今日で2日目！🚭
昨日は晩酌も我慢できました🍶✨
今後はお酒は週末に少し楽しむくらいにしようと思っています（お付き合いではいただくかもですが…笑）

生活を整えて、お仕事ももっと頑張ります😊
お会いできる時間を、もっと素敵にできるように。

いつも読んでくださってありがとうございます。