こんばんは！☺️
連です！！✨
しっかりウォーキングやってきました😏
なんとなんと久しぶりのお酒を飲んでます😳🥃
もちろんほろ酔いですが😆
たまにはいいでしょ🤭
連🍺
写メ日記
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全セラピストの投稿
久しぶりにお酒を飲んだ件について
08/04 20:58 更新
貴女の街へ
08/04 20:17 更新
慶司です♪
11日から暑気払いイベントが始まります。
私は10店舗在籍をおいておりますが未だお呼ばれの無い店舗が1店舗…それは…
つくば店
是非このイベントを機会につくばにお呼ばれしたい🎇
もちろん10店舗どこにでも貴女に会いにいきますのでまだ慶司とお会いした事のない方はイベントご利用下さい♪♬🎶
夕陽が綺麗な件について
08/04 18:32 更新
こんにちは！！😄
連です！！
左に夕日 右に筑波山 左に夕日 右に筑波山
ですごく忙しい😳
めっちゃ綺麗だった🤩💕
残念ながら写真は撮らなかったぜ🤦♂️
みんなに幸福が届きますように😉💕
長期連休前🍧
08/04 17:07 更新
こんにちは拓海です✨️
週末は台風がくるのかこないのか
天気が悪くなるのか悪くならないのか
色々ありましたけど日曜は暑くなりましたね💦
かき氷を食べに行ったのですが目的のかき氷は売り切れ😭
別のを食べたけどおいぴぃ🍒♡
夏はフルーツにかき氷に夏バテ乗り切っていかないとですね🌟
📅8月スケジュール(08/04更新)📅
関東も可：東京/立川/大宮/柏/横浜/高崎
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8月12日(火)：08時～16時 / 22時～翌08時
8月13日(水)：08時～翌08時
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8月22日(金)：08時～翌08時
8月23日(土)：08時～11時
8月24日(日)：17時～翌08時
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前日.当日予約も大歓迎♡
遠慮なくご相談ください✨
連絡先は色々とございますのでお気軽にご連絡ください✉️
⚠️本業の都合により予定が変更になる場合があります
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-SNS-
【Instagram】
https://instagram.com/takumi_manten/
【LINE】
https://line.me/ti/p/p9sRsFEsG1
【kakao】
ID:takumi_manten
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祝250回♪
08/04 12:16 更新
霜月と申します。
2021年の入店以来、細々とセラピスト活動を続けて参りましたが、
先日とうとう通算250回目のご予約を頂きました😭😭😭
入店時期を考えるとスローペースかもしれませんが、
本当にありがたいことでございます😭
今まで僕を選んでくださった霜月ガールズの皆様、
どうもありがとうございます。
（ちなみに霜月ガールズは会員番号95番を数えるまでになりました😳
もうすぐ100人だ♪）
ちなみにちなみに、いらない情報もしれませんが、
250回の内訳でございます。
東京117回🗼
横浜58回⚓️
千葉27回🥜
つくば11回🚀
大宮9回🚄
水戸9回🔩
柏7回⚽️
宇都宮5回🥟
高崎3回🍝
立川2回🚝
湘南2回🏄
甲府1回🍇
となっております。
なぜか立川店は3年ぐらい行ってないなあ😁
全ての店舗でリピーター様を作れることを目標の一つにしておりましたが、
なかなか難しいですね😅（あと3店舗）
皆様、今後ともどうぞよろしくお願い致します🙇
懐かしの初口コミ😅
スーツ似合わねーよー😅
ダイエットで起こる時間差アタック🫨💦
08/03 19:43 更新
みなさんこんにちは
のぼるんです
ダイエットを始めて3カ月ほどで、体重は13〜14キロほど落ちたのですが
たまに
全然食べていない日でも太ったり
たくさん食べたのに痩せたりと
よくメカニズムがわからない事がありました🤔
色々調べたところその答えは脂肪が分解されるメカニズムにありました🙆📚️
脂肪は最終的に、水と二酸化炭素になるみたいですが
尿として排出されるまでに早くて1週間かかるみたいです😳!!
なので運動をどんなに頑張ったり
食事を減らしたりしても
数日では結果が出ないのは
この時間差のせいみたいです😔📝
だから筋トレYouTuberさん達は
毎日体重測らず、週末だけにしてって言っているんですね
昨日、たくさんウォーキングしたからってその成果が出るのは1週間後だから
1週間前の運動や食事情報を見ないとダメなんですね😇💦自分は昨日、一昨日ぐらいの3日間の運動量や食事を傾向を見て調節していました😭
早く知りたかったです🥹
今、ダイエットのラストスパートをかけています
実家に帰ったら母のご飯が美味しすぎて
太ることが予測できるので
今のうちに餓死状態にしているところです🫠
ダイエット期間が1ヶ月ぐらいなら問題なさそうですが、ここまで長い間、ダイエットしてるとメンタルがボロボロです😖💦一刻も早くやめたい🥹！
今日のキャスで
ダイエットの辛さをひたすら嘆いています😂
今、過酷なダイエットをされている方は、無理するとこうなるんだ〜的な感じで聞いてくれると幸いです🙂↕️
ただ…太っていた時に食べていた、菓子パンやカフェラテ、唐揚げは
今は好んで食べようと思わなくなりました🫠
今は生クリームとピザとケーキがものすごく大好物です🤤✨
全部ミキサーに混ぜて食べたいところです🤤♥️
そんな大好物と向き合って、今後は日々調節しながら
太らないように身体を作っていこうと思います🙋！
生クリームはおいちぃ🤤🍰
幸せホルモン出る〜〜〜！！
こんにちは！！😁
08/03 17:03 更新
こんにちは！😁
連です！✨
今日は自然に触れたくて森をお散歩してきた🌳🚶
森の中は涼しかったよ！
連✨
いきなり出勤
08/03 11:00 更新
こんにちは！玲です🫶
もともと入れてた予定がなくなってしまい、、
今日の12〜24が初出勤になりました！
少しでも玲が気になる方、ご予約お待ちしております🫶
玲と2人で特別な時間を過ごしませんか？
ご予約お待ちしております🫶
類の日記〜萬天堂女風セラピスト〜
08/03 09:06 更新
皆さま
おはようございます☘️
遅くなりましたが、改めまして7月もたくさんのあたたかなお問い合わせ、本当にありがとうございます😌✨
8月になりますます猛暑日が続くかと思いますが、くれぐれも体調には留意して過ごされてください！
そして…8月もどうぞよろしくお願いいたします💓
本日も素敵な一日を過ごされてくださいね🍃
お客様！！
08/03 00:37 更新
先程WEB予約してくださったお客様！
どうもありがとうございます。
事務局の受付は22:00までですので、
直接、霜月のXアカウントにDMください！
