写メ日記

皆さま、お疲れ様です😊

伊達です✨

 

2025年は残り75日みたいですよ！

今年の目標や行きたかったところ、やりたい事は順調に進んでますか👀？

伊達は順調にあれこれやってます😆

 

さて、今日も自分磨きは継続中です💪

最近寒くなってきて、インフルエンザなど感染症が流行ってますので、皆さまご体調やお身体に気をつけてくださいね^^

 

お会いできる日を楽しみにしております😸

 

 

 

みなさん、おはようございます

のぼるんです🙆

 

この時期になると、小学校や中学校の運動会があったり、日常ではハロウィンイベントが開催されていますね

ハロウィンが終わればすぐにクリスマスとお正月です😂💦

 

日本はイベントがありすぎて、イベントに左右される業界は準備で忙しい時期だと思います😱💦

 

のぼるんも年末年始に向けてお仕事が忙しくなり、また新しい挑戦のためにも、日々疲労と戦いながら過ごしています🐱💪✨

 

この3日間は、本業が終わる→新しい挑戦→夜遅くに仕事から帰宅→休日に作り置きしていた非常食を食べる→すぐに寝ちゃう→朝5時に起きてジム→朝7時シャワーとご飯→簡単な家事をして出社、といった生活をしていました🐱💦

 

今はのぼるんにとって人生の耐え時かもしれませんね！

 

みなさんも人生を振り返ってみると、人生の耐え時期なんてたくさんあったと思います🤔

 

例えばダイエット、試合前、テスト勉強や国試前、受験勉強、大学院入試前など、たくさん耐えてきましたよね🥹👏✨

 

みなさんがこれまでやってきた我慢って本当に大変な事なんですよ！

 

すごいのです！

 

せっかく過ごしやすい時期なのに家から出ずに、しっかりとやらないといけない事をこなしてきた、みなさんはとても偉いのです😽👏

 

この辛い時期が何年も続くと体が「もうやめて〜」となってしまいますが、

数週間もしくは数ヶ月だとなんとか耐えられそうですよね！

 

やらないといけない時は周りが楽しんでいても頑張る、

休む時は思うがままに休む

そんな人生で良いと思います🙆

 

のぼるんは今日もお仕事です！

 

せっかくバイクの免許を取ったのに今年もツーリングに行けないので悲しいですが、耐える時は頑張る💪✨

 

この精神で今年も残りわずか頑張りたいと思います! 

 

[出張情報]

 

 

みなさん、おはようございます

のぼるんです🐱☀️

 

今日も朝5時にジムに行き、筋トレを頑張ってきました！

しかし、重量も上がらず、回数もこなせない状況でした🥲💦

 

最初は「体重が落ちたから仕方ない」と思っていましたが、

実際には体重が少し増えているにも関わらず、以前のように重量を扱えなくなっていました😱

 

筋トレノートを見返して、いつからこんな状況になっていたのか原因を追及しようと色々考えていたところ、あることに気づきました😳📝

 

原因はつまみ食いでした..🤤

 

最近、お菓子作りで色々作って会社に持って行っているのですが、

味見のために一口食べたり、残ったケーキを日に分けて食べることが習慣になっていました🥹

 

たかが100キロカロリー程度ですが、カロリーの問題だけではなく、

メンタル面においても日に日に変わっていることがわかりました🤔

 

それは次のような負の連鎖です

「一口ぐらいいいや」→「ジムのウエイトトレーニングで後一回なら持ち上がれるけど、辛いからやめる」→「運動が嫌い」

 

半年前、私は81キロで、今よりも約15キロ太っていました🫄

 

その頃の自分は、規則正しい生活もできず、不潔で、自分の人生がうまくいかないことを他人のせいにして、自分に対してかなり甘い生活を送っていました😺✌️

 

今になって振り返ってみると、自分の人生は自分の責任なのに、なぜ他人のせいにしていたのだろう、なぜあんなに自分に甘かったのだろうと思います🤔

 

もっと良くないのは、みんなこの程度の覚悟だし、痩せているのは遺伝子のおかげ、

人生上手く行っているのは所詮運

なんて思ったりしていたんです🥹

 

 

自分の経験から気づいたことがあります🙆

 

それは、のぼるんは太ると自分に甘くなってしまうということです

 

たかが100キロカロリー、たかが一口ですが、その一口から負の連鎖が始まっていたのです

 

こんな小さい覚悟ですが、小さい積み重ねが人格を形成すると思います💪

 

自分に厳しく、他人に優しい性格になれるように、「つまみ食い」や「一口だけ」といった甘い精神を壊していきます🐱💪✨

 

今日は金曜日です！

 

今日も頑張りましょう👏✨

 

[出張情報]

 

 

みなさん、こんばんは

のぼるんです🙆

 

ただいまお家に帰宅しました💦

今日はどたばたな1日でした💦💦

 

今日は自分の仕事が午前中に終わったのですが、いつも周りの方々に迷惑をかけている分、

普段の感謝の気持ちを込めてお手伝いをしていたら、こんな時間(23時)になってしまいました🥲

 

仕事をしていると、いつも考えることがあります！

 

それは自分のタスクを終えることがベストなのか、それとも自分の仕事もほどほどに終えつつ、

周りをサポートできるタイミングがあるならお手伝いをすべきなのか、すごく悩みます🤔

 

もうそんなお年頃なので自分さえよければいいやとは思わなくなりました🤔💦

 

お手伝いをしたところで足手まといになり、

むしろ仕事を増やしてしまうのではないかと考えることもあります🫠💦

 

しかし、「何か手伝いましょうか」と言われて嫌な気持ちになる人はいないですよね☺️✨

 

仕事だけではなく、普段困っている人も助けたいのですが、気持ちに余裕がないと視野が狭くなり、見てみぬふりをしてしまうかもしれません🥹💦

 

お仕事もほどほどに、自分のこともほどほどに、視野を広く持っていきたいですね！

 

筋トレも新しい挑戦も頑張りますが、視野が狭くなって普段見えるものが見えなくならないように、常に心に余裕を持って過ごしていこうと思います🐱💕

 

みなさんも困っている人がいたら一声かけてあげるだけでも、

その人は心から救われるかもしれませんよ🙆

 

明日は金曜日

ラスト、頑張りましょうね💪✨

 

[出張情報]

 

 

こんばんは！優牙です😁

急にはなってしまうのですが、

現在体調を崩しており今週いっぱいはお休みさせていただきます。

絶賛イベント期間中にも関わらず申し訳ありません。😓

DMにてご予約の連絡して頂いていた方誠に申し訳ございません。

体調回復しましたら、再度日記にて公表させていただきます！

こんにちは！

まことです😊

本日24時まで出勤してますので

ご予約お待ちしてます🙇🏻‍♂️

 

先日、髪を切りました

少し切りすぎてパーマが無くなりそうです😅

こんにちは！　諒です😊

毎日が寒くてあったかくなりたいです❣️

支店を群馬県の他に　宇都宮と大宮を範囲に入れました！✨

より多くの方とお会いしたいです！

ご予約お待ちしております☺️

みなさん、おはようございます

のぼるんです！

 

本格的に寒くなり、温かいコーヒーが美味しい時期がやってきました🐱☕

 

いつも会社帰りに温かいコーヒーを買うのですが、時間がない時はコンビニでパパッと購入して飲んで一息つきます！

 

でも、時間がある時には必ずマックのコーヒーを買うようにしています🙆☕

 

それはなぜかというと、マックで夕方ごろに温かいコーヒーを買うと、「今日もお疲れ様でした」と言われるからです🙆

 

こんな何気ない一言ですが、とても心が温まります🥹

 

世の中には余計な一言で相手を苛立たせる事もありますが、こういった気持ちのこもった一言は本当に気持ちのよいものですね🥰

 

同じ言葉でも、言うタイミングや態度によって相手への伝わり方が違うものだと感じます☺️

 

みなさんの何気ない一言も、実は身近な人の心の支えになっているかもしれませんよ

 

疲れていても相手を思いやる気持ちは大切にね！

 

本日もお仕事がんばりましょうね💪✨

 

[出張情報]

みなさん、こんばんは

のぼるんです🐱💕

 

本日も1日お疲れ様でした！

 

最近のぼるんは新しい挑戦を始めました😽！

普段の仕事だけでも大変なのに、新しいことにチャレンジするとなると、

息をつく暇もないほど忙しいです🥲💦

 

でも、不思議なことに毎日が楽しく感じられます🙆💕

 

今は、家に帰るとすぐに眠ってしまったり、事前に作っておいた自家製の冷凍食品を温めて食べたりと、時短生活をして暮らしています🥹✌️

 

そんな慌ただしい中でも、ちょっとした幸せを感じる瞬間があります🤤🥯

 

それは隙間時間にするお菓子作りなのです🧑‍🍳💕

 

昨日、キャス配信中に作った生チョコサンドを食べてみました！

 

実はこれ、豆腐で作ったものです😳✨

 

食べてみると豆腐の臭みは全くなく、食感はクリームサンドそのもので、味は完全に生チョコでした！

 

こういう手作りお菓子を職場の人にお裾分けすることで、日々のコミュニケーションを大切にしています🐱

 

平日はみんな忙しいですが、次のお休みまでもう少しです！

 

お休みが来たら、可愛い猫ちゃんたちに癒してもらいましょう😽💕

 

明日も頑張ろうね！

 

[出張情報]

 

 

昨日の10/14に初めてお会いさせていただいた

N様😁　ありがとうございました❗️

 

ギューしながらカッコ良すぎて直視できないって言ってもらえて、とても嬉しかったです🤭

次はゆっくり目を見てお話しさせてください！

差し入れもありがとうございました😁

美味しすぎた🍫

 

次会えること楽しみにしてます❗️