写メ日記

はじめまして玲です！

初出勤が月曜日からで緊張気味の玲です。笑

どんな素敵な方と出会えるのかとても楽しみです😊

てなわけで僕と初めて会うのは誰になるかな、、、

楽しみ〜💘

こんにちは！😁

連です！☺️🫶

今日のテーマ
「誰かを癒すためにまず自分を満たすこと」

名言紹介

今日紹介したい言葉は、オードリー・ヘプバーンの名言

「誰かを癒すにはまず自分が満たされていること」

これは
「自分自身を大切にできる人だけが他人を本当に大切にできる」
という意味です😌

この仕事をしていると、日々お客様を癒すことに集中しがちだけど

自分自身が疲れ切っていたら。。。

本当の意味で寄り添うのって難しいんですよね😅

なので、日常の中で「自分を整える時間」を意識して作るのも大切だと思います。

それこそ、先日投稿した朝のウォーキングや読書、旅行に行く時間🫶

寂しいなーと思うけど。。。
🥲
「自分を労わる日だな」と思って
カフェに行って、ゆっくり温泉に入ったりしています♨️

心が満たされていると
自然と人に優しくなれるし
気持ちの余裕は、施術にも人柄にも時間に表れます

⭐️【あなたへメッセージ】⭐️

忙しい日々の中で、つい自分のことを後回しにしていませんか？

頑張りすぎて疲れちゃった時は

ちょっと立ち止まって自分を大切にしてあげてほしいな☺️

そしてもし
「今は自分で自分を癒す余裕がない」
こんな状況なら、連が全力で癒すので安心してください😌💓
り
無理だけはしないでね！！🙅‍♂️

【人物紹介】

オードリー・ヘプバーンは

映画
・「ローマの休日」
・「ティファニーで朝食を」

など、数々の名作で主演を務めた女優さん
その美しさと品格で世界中の人々を魅了しました✨

晩年はユニセフの親善大使として
子どもたちの支援活動に尽力したことでも知られています🫶

【感想】

「まずは自分を満たしてから、誰かを癒す」

どの業種にも通じることですが、私たちは日常的に「お客様ファースト」で動いていますよね。

自分よりまずお客様が最優先というのが当たり前になっている。

プライベートなら嫌ならその場を離れることもできます。

※ちなみに私はこのお仕事をしててその場を離れたいとか、この時間が嫌って思ったことはありません🙋‍♂️
本当に素敵なお客様に恵まれて感謝しかないです🥹💓

でも仕事となるとそうはいかない。

お客様、上司、同僚。。。
どんな仕事でも「向き合わなければならない相手」が必ずいます。

そんな毎日の中で、心が少しずつ疲弊して
「前より優しさがなくなった気がする」
「昔の自分の方がもっとおおらかだったな」
そう感じることはありませんか？

確かに、常に自分優先で生きるのは難しいことです。

でも、だからといっていつも誰かを優先する必要もありません。

たまには、自分だけのために時間を使ってください。

自分を最優先にして、自分自身を癒してあげる時間を持つこと。

それが、また誰かに優しくできるエネルギーになります😌

どうか、自分を大切に🫶

連より♡

霜月と申します。

何年か前、デビッド・ボウイの曲名をemojiで表したクイズがありまして、

あれを見習って、ストーンズの曲名をemojiで表してみました。

全部で10題あります。

ちょっと無理矢理だったり直訳だったりしますが、

とっても簡単なのでお暇な方は解いてみてください😄正解がわかったらDMくださると嬉しいなあ😆

1.🎲💨
2.👿😔
3.🟫🧂
4.🪂👩
5.🛣️🥊👨
6.1️⃣9️⃣😫
7.🧂🌏
8.🐴🐴
9.👱‍♀️🌈
10.🎨⬛️

 

 

 

 

 

 

参考までに元ネタも貼り付けておきます。

元ネタの方は難易度高いので、腕に覚えのあるデビッド・ボウイファンの方は、

是非挑戦してみてください😄

おはようございます！！☺️

連です！😁

8月ですが

GOLDランク　全国57位　

でスタートを切るとこができました！✨

皆様のお陰で嬉しい思いをさせて頂けています😌

いつも本当にありがとうございます！

これからもどうぞ、よろしくお願い致します🙇

 

明るい髪色が似あうちょいヤンチャな雰囲気☆　明るく素直な玲さん（23）が入店となりました♪

新人セラピスト限定、150分10,000円イベントを是非ともご利用ください。
※詳しくはイベント情報をご覧ください。

ちょっと挑発的な看板😄

 

 

暑い日が続きますが、皆様熱中症対策は出来ていますでしょうか🤔

 

 

 

一時的な体調不良に留まらず、後遺症が残ってしまうケースもあるそうなので十分注意しましょう🙋

 

 

熱中症対策といえば、この前一休はスイカを買ってきました🍉

好きな果物ランキング上位に入ります👑

 

 

 

小さい時はスイカがNo. 1だったんですが、最近対抗馬が多くて熾烈な争いを繰り広げています✊

 

 

 

 

 

 

 

 

तरबूज नमक के साथ अच्छा लगता है...

（スイカには塩をかけると美味しいよ。。。。）

 

 

 

 

 

 

 

え？

遠くから声が。。。

 

 

 

 

 

 

तरबूज नमक के साथ अच्छा लगता है...

（スイカには塩をかけると美味しいよ。。。）

 

 

 

 

 

だんだん近づいてくる！！

 

 

 

 

 

 

तरबूज नमक के साथ अच्छा लगता है...

（スイカには塩をかけると美味しいよ。。。）

 

 

 

 

 

あ、あれは！！

英国による塩の専売制に反対するために自分たちの手で海水から塩を作るべく、海岸までの約380キロメートルの距離を行進したという

 

通称"塩の行進"でおなじみの！！！

が、ガンジーさん！！

 

 

 

 

तरबूज नमक के साथ अच्छा लगता है...

（スイカには塩をかけると美味しいよ。。。）

 

 

 

 

 

 

あぁ通り過ぎて行く！！

これが塩の行進か！！

 

 

 

 

 

 

 

तरबूज नमक के साथ अच्छा लगता है...

（スイカには塩をかけると美味しいよ。。。）

 

 

 

 

 

あぁ、「非暴力・ 不服従」を訴え、暴力をふるう相手に対し自己犠牲を厭わず真理を追求することで果敢に立ち向かい、「インド独立の父」と呼ばれたガンジーさんがどんどん離れて行く！！

 

 

 

 

 

あれ？

なんか戻ってくるぞ、、？

 

 

 

 

 

 

ओह, तरबूज की बात करें तो...

（あ、そうそうスイカといえばね。。）

तरबूज में विटामिन सी, पोटैशियम, विटामिन ए, बीटा-कैरोटीन और सिट्रूलाइन जैसे पोषक तत्व होते हैं। ये पोषक तत्व त्वचा की स्थिति में सुधार, सूजन कम करने, रक्त प्रवाह में सुधार, एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य करने और प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाए रखने के लिए उपयोगी होते हैं।

（スイカには、ビタミンC、カリウム、ビタミンA、β-カロテン、シトルリンなどの栄養素が含まれています。これらの栄養素は、美肌効果、むくみ改善、血流改善、抗酸化作用、免疫機能の維持などに役立ちます。）

 

 

 

 

急にコピペみたいに喋りだした！

怖い！

 

 

 

 

सिट्रूलिन एक एमिनो एसिड है जो पुरुष यौन क्रिया को बेहतर बनाने में उपयोगी हो सकता है। इसका वासोडिलेटिंग प्रभाव होता है और यह रक्त प्रवाह को बढ़ाता है, जो स्तंभन क्रिया को बेहतर बनाने और थकान दूर करने में प्रभावी हो सकता है। यह विशेष रूप से हल्के स्तंभन दोष (ईडी) को ठीक करने में उपयोगी माना जाता है।

（シトルリンは、男性機能の改善に役立つ可能性があるアミノ酸です。血管拡張作用があり、血流を促進することで、勃起力のサポートや疲労回復に効果が期待できます。特に、軽度のED（勃起不全）症状の改善に役立つ可能性があるとされています。）

 

 

 

 

 

ん？

急に下ネタみたいな事言い出したぞ。。。？

 

 

 

 

さてはお前ガンジーさんじゃないな、、？

 

 

 

 

 

 

 

イーッキュッキュッキュ（笑い声）

 

 

 

 

バレてしまっては仕方がありませんね。。。

 

 

 

 

 

私がしているのは塩の行進ではなく、潮の行進だぁぁぁぁ！！！

 

 

 

 

 

 

就是这样！

（そこまでです！）

 

我不会让你为所欲为

（あなたの好きにはさせませんよ）

 

 

 

新しいやつきた！！

あ、あなたは！

 

 

 日本からの招きに応じて来日を試みますが、何度も失敗し、盲目になりながらも753年（天平勝宝5年）、6度目の渡航でようやく来日。 翌年754年（天平勝宝6年）には平城京に入り、朝廷より「東大寺」（とうだいじ：奈良県奈良市）を与えられたという

 

 

 

 

鑑真（がんじん）さん！！

 

すごい！

偽ガンジーと鑑真が時空を超えて戦ってる！

 

 

スイカ食べてただけなのに！

 

 

 

この後どうなっちゃうの！！

 

 

 

〜劇場版一休〜

🧘‍♂️偽ガンジー vs 鑑真🔥

 

揺れる信念、交錯する正義。

 

史上最もピースフルでアグレッシブなバトル、勃発――。

 

 

 

そして問いかける。

 

「それは本当に、守るべき“大切なもの”なのか？」

 

 

 

🔔戦う理由は、ただひとつ。

 

「大切なものを守るために。」

 

 

 

🌕2025年夏、全国ロードショー

 

あなたの心の“煩悩”に、一撃の鐘を――

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは！😃

連です☺️🫶

今日のテーマ
「傷ついたぶんだけやさしくなれる」

完璧じゃない自分を少しでも肯定したくなるようなそんなお話です！😁👍

【名言紹介】

「ひびの入ったところから光は差し込む」

レナード・コーエン
（詩人・シンガーソングライター）

この言葉すごく美しくないですか？😳✨

これは「傷や欠けた部分があるからこそ、人は輝く」っていうメッセージ💌

完璧じゃないからこそ、そこに「味」や「深み」が宿るって私は思います🙋‍♂️

20数年生きてると、自分の欠陥に気づいて落ち込むことや諦めてしまうことは星の数ほどありますよね🤦‍♂️

なかなか上手くいかなくて嘆いたり💦

でも、そんな経験があるからこそ
「誰かの痛みに、ちゃんと寄り添える」って訳です👏

このお仕事は、ただ癒すだけじゃなくて
「人として向き合うこと」がものすごく大切なことだと感じています😌💓

たとえ傷ついていたとしても
その「ひび」があるからこそ、誰かに光を届けられる自分でありたい

そして「光」そのものの存在でいたい😁

【あなたへ】

「私なんて」って、ふと自分を責めそうになったときはこの言葉を、そっと思い出してみてください💡

あなたの「弱さ」や「過去」こそが
あなたの優しさや魅力を、ちゃんと育ててくれてるんですよ🤭✨

完璧じゃなくていい
むしろ、不完全だからこそ美しい
そんなふうに、連は思ってます☺️

連より♡

【追記】

人物紹介

レナード・コーエンは、カナダ出身の詩人であり、シンガーソングライター。
代表曲「Hallelujah」は世界中で愛され、多くのアーティストにカバーされてきました🎵

静かで深い言葉を紡ぐ彼の作品には、
人生の哀しみや人間の不完全さを肯定するようなメッセージが多く込められています。
だからこそ、心に優しく響くのかもしれませんね😌

【感想】

傷ついた分だけ優しくなれるのは本当だと思います。
ただ、傷つくことを恐れて前に進めない人もいます。

損得で物事を判断するのではなく、正しい道を歩む勇気をどうか持って欲しい。

失敗したってええやないですか。

完璧じゃなくてもあなたは十分美しい。

あなたはあなたらしく🫶

こんにちは！😁
連です☺️🫶

今日のテーマは
「何度も繰り返す人は強い」

ブルース・リーの名言

「私は1万の技を1回だけ練習した男より、1つの技を1万回練習した男を恐れる。」

この言葉、深いねえ？🤔🔥

すごいのは「数」じゃなくて
「どれだけの時間と情熱を注いだか」で、その人の強さが決まるってこと！✨

それと比べて女風セラピストである連に置き換えると

「100人に1回ずつ施術するより1人に100回施術する方が恐れられる」ってことになるよね😂

だけど連は
「1人に100回じゃなくて、100人に少しでもいいから喜んでもらえるセラピストでありたい」
って思ってたから

正直この名言を見た時「あちゃ〜😅」って思った😑

でも

朝
気ままに起きて
気ままに連絡して
気ままに仕事をする100日間より

どんな状況であれ
決めた時間に起きて
起きたら必ず返信して
毎日コツコツとスケジュール出して
毎日トレーニングする
そんな100日間を過ごす方が
きっと「強い自分」になること間違いなしじゃない？？

みんなも同じお金を払うならどっちのセラピストがいい？😃

なので

・繰り返し努力する人ってやっぱり強い！✨
※前々回投稿で話したような🤭

・続ける力こそ自分を変える力！！🔥

名言って受け取り方次第で
「落ち込む材料」にも「背中を押してくれるエネルギー」にもなる

だったら、自分に都合よく
ポジティブに使っていけばいいよね😉🫶

100種類のことに手を出すより
「セラピストとしての100日」を大切にして
どんどん「深み」を増していけるように頑張るね😤💪

みんなに少しだけでも役立つ言葉が届きますように🙏

連より✨

【追記】

ブルース・リーってどんな人！

ブルース・リー（Bruce Lee）
1940年生まれの中国系アメリカ人
俳優・武道家・映画監督
映画『燃えよドラゴン』で世界的スターに
自らの武術「截拳道（ジークンドー）」を創設し
「型にとらわれない武道」の哲学を提唱

とにかくストイックで、哲学と鍛錬を重ね続けた人
心・技・体すべてを極めた生き方は今も世界中の人に影響を与え続けているそうです🔥

【ブルース・リーが有名になった理由】

1.圧倒的なカリスマ性と身体能力

ブルース・リーは、小柄な体格ながら信じられないスピードと筋力、そしてしなやかな動きで世界中の視線を釘付けにした存在。
映像越しでも「強さ」と「美しさ」が伝わる身体表現で、多くの人を魅了した

2.ハリウッド映画の壁を破ったアジア人スター

当時、アジア人が主役を張ることはほとんどなかったハリウッドで、『燃えよドラゴン』の大ヒットにより世界的スターに
アジア人初のアクションヒーローとして映画業界の歴史を変えた

【感想】

なるほどなるほど🧐
長くなるので割愛させて頂きますが、当時アジア人がハリウッドの主役になるのは相当難しかったようです。
まさに「常識」を覆す偉人ですね😌

かつて柔道家である大野将平選手も言いました。
「同じことを毎日繰り返すことが、とんでもないところにいく一つの道」

私も経験がありますが、同じことを何度も何度も繰り返すことって本当に苦痛なんです😅

なぜなら1日じゃ変化が分からないから😂
でも、数年、数十年経つと大きな力になります。

だから、いま何かに取り組んでいるあなたへ

繰り返しで退屈に思える日々かもしれないけれど
「続けること」が何よりの武器になります。

どうか、耐えて、踏ん張って、突き進んでください。
その未来がどうか明るいものでありますように☺️🙏

そして疲れた時は、癒されに来てください！😁✨

 

おはようございます！！😁

連です！☺️

Xにも投稿したんやけど

みんなウォーキング好き？😙

朝のウォーキングは健康効果抜群🤭

朝ウォーキングの効果を深掘り！

・脂肪燃焼効果が高まる

朝は体内の糖が少ない状態だから、エネルギー源として脂肪が使われやすい！効率よく脂肪を燃やせる時間帯🔥

・体内時計のリセット

朝日を浴びながら歩くことで「メラトニン（睡眠ホルモン）」の分泌が整い
↑セラトニンが分泌され、夜に向けて朝からメラトニンが整っていくらしい

・セロトニンが分泌されて気分が安定

セロトニンは「幸せホルモン」って呼ばれてて、ストレスをやわらげてくれる🥰
朝にしっかり取り入れると1日が前向きにスタートできる！

・基礎代謝アップで太りにくい体へ

適度な運動で筋肉が刺激されると代謝が上がって消費カロリーも増える👌

どれくらい歩けばいいの？

15〜30分でOK！

無理にスピードを出さなくてもいいから、楽しみなぐら歩くのがポイント！✨

🌿 プチアドバイス
・起きてすぐは水分を摂ってから出発！

・軽くストレッチをして関節や筋肉をほぐすとケガ予防になるよ

・音楽やポッドキャストを聴きながら歩くと習慣化しやすい🎧

よかったら試してみて！😊

そして、今日も1日頑張ろー！！👊🔥

連より💕