こんばんは❣️
レンです︎💕︎
沖縄がとても楽しいです♥️
夏みたいな気温でとても過ごしやすいです❣️
皆さんは、冬と夏だったらどちらが好きですか？？？
Instagramのストーリーに色んなことを投稿しているので見に来てくださいね🥰
写メ日記
全1090件中21～30件を表示
全セラピストの投稿
沖縄は好きですか？？
01/08 21:57 更新
冬こそダイエットのチャンス!代謝アップで一年中健康な体へ🙆✨
01/08 20:25 更新
みなさんお疲れ様です
のぼるんです🐱✨
もう少しでお仕事スタートしてから1週間経ちますね！
みなさん疲労具合はいかかですか?
のぼるんは毎日5時半に起きて散歩に行き
メールを返して、少し仕事をして、勉強して
会社に行くといったスケジュールをこなしているのですが
体と頭がすでに疲れてきました🤯💦
そして何より朝寒いのでお布団やこたつから出たくありません！
しかし、夏よりも冬に運動をしておいた方が体的に良いのですよ💪
車と一緒で冬はエンジンをかけてから温まるまでに時間がかかりますよね
一方、夏は初めからエンジンが熱いのですぐに動かすことができますよね
そうなんです!冬のうちにしっかり燃料しやすい体を作っておけば
1年中代謝のいい体を作ることができるんです🙆🔥
毎日寒いですがチャンスなんです！
のぼるんは去年3ヶ月で15キロ痩せましたが
本当に辛かったです!!今でも少し太るたびに
もう太りたくない!!っと思いながら震える毎日を送っています🥹💦
ダイエットってそれぐらいきついのです！
なので少しでも人生をイージーにするために
冬のうちに体に刺激を与えておきましょう💪🔥
1月はどの業界も忙しいと思いますが、一歩一歩頑張りましょうね🤗
のぼるんもがんばんります！
そしてガス切れすればのぼるんがたくさん甘えさせてあげますよ😽💕
ホットアロマオイルで密着しながらイチャイチャしましょうね!！！
寒いですが頑張りましょう🐱💪🔥!!
サーフィン初乗り🩵
01/08 20:10 更新
こんにちは〜。
2026年初乗りサーフィンは
湘南から感謝
神にあいさつして
でもいつもぼっちなので
江ノ島とツーショット🥰
いないかな〜仲良く並んで
撮ってくれる方
チャオ
今期アニメも豊作ですね🌾
01/08 18:08 更新
特に呪術廻戦とFate
ゴールデンカムイは楽しみにしてます😊
12月の感謝✨
01/08 11:45 更新
お疲れ様です。かなうです。
12月もお会いしていただいた方本当にありがとうございました🙇♂️
2025年あっという間だった気がします、
個人的にかなり人として成長した1年でした😌
またまたダイヤモンドランク継続することが出来ました！
ランキングはというと、
東京1位、全国11位でした✨
4ヶ月連続1位！
本当に本当にありがとうございます！
そして少し遅くなりましたが、あけましておめでとうございます🎍
2026年もたくさんのご縁がありますように🙏
本年もよろしくお願いいたします！！
おはようございます
01/08 17:57 更新
今日もよろしくお願いします！
一緒にイキたいな❣️💦
01/07 23:13 更新
こんばんは❣️
レンです🐕 ͗ ͗
一緒にイキたいなあって、最近すごく思ってます❣️
一緒にイキませんか？？
InstagramのDMはいつでもご連絡出来ます❣️
世間話でもお待ちしてます🌟
お気軽にご連絡ください！
永遠の関係
01/07 20:12 更新
永遠に続く関係は簡単じゃないですね。
それでも、もしあったら嬉しいなと思います。
毎日一緒にいるわけじゃないかもしれないけど、
必要とされたときには隣にいて、
満たされない何かを、満たす。
そんな関係が、
終わりを意識しないくらい、長く続いていくと嬉しいです。
そしてそんな関係はきっと、とても美しいです。
コツコツと…私は私、人は人、周りは周り💚
01/07 18:51 更新
皆さまこんばんは。
私は東京生まれ東京育ち
元旦から新潟県に寒波がヒット
したのでトレーニングしに…
大自然は何でも興味津々
心が少年に変身してしまい
しかも体力も変わるのを
私はしってしまったから…🥰
寒波がヒットすると左右に
コツコツと毎年通って運転も
慣れて来たよ
最後まで見て頂きありがとうございます🙏
チャオ
本指名🙌
01/07 18:14 更新
先日1/4にお会いさせていただいた
Y様☺️ ありがとうございました！！
今回は最初から施術させてもらって気持ちいって言ってもらえて嬉しかったです🙂↕️
仕事の準備もがんばってね！！
また会えるの楽しみにしてます😌
