こんばんは、梨央です🍌
最近は朝フルーツを心がけていて、特に朝バナナを続けています。
手軽にぱくっと食べられるのに、ちゃんと満たされるところが好きです☺️
なんだか僕のことも、そんなふうに思ってもらえたら嬉しいな…なんて思ったりします笑
気軽に会えるのに、ちゃんとほっとしてもらえるような、そんな存在になれたらいいなぁと🍀
小さな習慣でも、朝から気持ちを整えるきっかけになりますよね。
バナナみたいに、ふと欲しくなるようなやさしい存在でいられたら嬉しいです🥰
写メ日記
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梨央の投稿
朝バナナ🍌
04/20 20:50 更新
そろそろゴールデンウィークですね✨
04/16 12:29 更新
こんばんは🌙
梨央です🌴
この前年越ししたばかりな気がするのですが、もうあっという間にゴールデンウィークが迫ってまいりました😊
季節の移ろいに驚きますね🫢
さて、ゴールデンウィークも出勤予定段々アップして行きます。基本はカレンダー通りの休日です📅
スケジュールにアップしている日時以外でも調整できる場合ございますのでお気軽にお声掛けください😊
せっかくのお休みだけどお出かけの気分じゃない☹️
予定を詰めてたくさん遊びたい！
世間はお休みだけどお仕事です✏️
そんなみなさまの癒しの時間を作れるよう努めさせていただきます☺️
一緒に楽しく過ごしましょう！
出勤（終日可） 29日、2日、3日、6日
お休み 30日、4日、5日
その他の日やそれぞれの時間はご相談させてください！
無水カレーで食トレ💪
04/13 19:53 更新
こんばんは☘️
梨央です🍀
休日はラーメンやバーガーなどジャンキーになりがち🍔
なかなか野菜が取れず、気にはしてるけど偏ってしまう
みなさんお野菜はどのくらいどうやって摂ってますか🥦
今回は久しぶりにお野菜たっぷりで無水カレーを使ってみました！
旬の新玉ねぎが売ってたのでチョイス🧅
茄子はまだ先なのでお高めですね🍆
メインは 鯖の水煮缶🐟
鶏ひき肉で旨みのシナジー✨
トマト缶とジンジャー、スパイスで臭み消し🫚
具材は小さく切ってサバはあまり身を崩さないように🫕
ぐつぐつ🔥
臭みはなくトマトの酸味も新玉で打ち消して美味しくできました🤗
簡単にだけどお料理楽しかった！🍛
みなさんのおすすめのレシピ教えてくださいね！
フィルターバブル🫧
04/08 22:25 更新
こんばんは🌕
梨央です🌸
SNSでマッサージ系、リラクゼーション系が流れてくるとよく見るのですが、性感マッサージ寄りでは参考になることもしばしば👀
こんなことしたら喜んでもらえるかも！
そんな焦らしや攻め方が🙈と日々勉強です📚
また、様々な愛の形として、ポリネシアンセ◎クスについての投稿を見て改めてすごいなと思いました。
5日もかけて高めていく....
5日目にはどうなってしまうのでしょうか😳
その間の日常生活もそわそわしたり浮き足だったりするのでしょうか☺️
施術ではそこまでは出来ないものの、安心する、気持ちを高めるというのは通ずるところがあると思います。
まずは施術前にはぎゅーっと、安心して力が抜けるまでハグすることを大切にしていきたいと思いました🥰
ということでフィルターバブルに閉じ込められている梨央でした🫧
タントラマッサージとは？
04/04 18:56 更新
こんばんは🌕
梨央です🌸
今日はたまたま「タントラマッサージ」というものがあることを知りました。
すぐにできるものではないけれど、きっと大切なのは技術だけではなくて、心の持ちようや空気感もあるのかもしれないなぁと思いました。
関連して、力が抜けるまでやさしく抱きしめたり、頭や肩をトントンとあやすように触れることって、実はとても安心できることなのかもしれません。
ぎゅっと力が入っているときほど、ふっと緩めてもらえるだけで心も身体も軽くなる気がします。
特に初めましてのときは、どうしても少し緊張してしまいますよね。
だからこそ、どれだけ安心できるか、どれだけ自然に身をゆだねられるかで、満足感は大きく変わってくるのかなと思います。
これからも、ただ気持ちいいだけではなく、安心して過ごしていただける時間を大切にしていきたいです。
なかなか日常では蔑ろにしているところを改めて感じることでリフレッシュになるのではないでしょうか☺️
【イベント参加いたします！】
03/30 07:00 更新
こんにちは🍀
梨央です🌸
4月6日から12日の間お得なイベント開催です！
あのセラピストも気になってるけど...
連絡もとってないし...
予約どうしようかなー
とお迷いの方にはピッタリ！
会員さまの初指名にはなりますがぜひこの機会にお会いできたら嬉しいです☺️
いろんな趣味のお話をしたり、アロマとマッサージに没入したり、新しい扉を発見するのも
素敵で有意義な時間にさせていただきます👐
各種SNSからお気軽にご連絡下さい💌
新しいアロマキャンドルを迎えました🕯️
03/26 20:44 更新
こんばんは、梨央です🕯️
新しくアロマキャンドルをお迎えしました。
火を灯すと、ふわっとやわらかい香りが広がって、部屋の空気が一瞬で“リラックスモード”になる感じがとても心地いいです。
何もしない時間でも、ただ香りとゆらぐ炎を眺めているだけで、呼吸がゆっくりになっていくのがわかります。
施術のときも、こんなふうに照明を落としてキャンドルを灯しながら、オイルマッサージで全身をゆるめていけたらいいなぁと思っています。
日常のスイッチをいったん切って、香りとぬくもりに包まれる時間を一緒に過ごせたら嬉しいです。
「最近ちょっと頑張りすぎたかも」「なんとなく心が落ち着かないな」というときは、ぜひアロマの香りに包まれながら、自分を甘やかすひとときを過ごしに来てくださいね☺️
山にも桜が綺麗に咲いてますね🌸
03/23 17:32 更新
こんにちは！
梨央です🌸
今日は雨模様で始まり寒い1日となるかと思いましたが、お昼頃には天気も回復して暖かくなりましたね☀️
街中でもちらほらお花が綺麗に咲いているのを見かけておりましたが、山肌にところどころある桜が綺麗に咲いているのを見かけました🌸
運転中で写真も撮れませんでしたが、少し遠くからでも桜を観れると嬉しいですね☺️
もうあっという間に3月も終わりですね😌
スケジュールは
明日3/24は日中から出勤しております！
今週末も出勤予定です！
春の陽気に加えてリラクゼーションによりさらに日々に彩りを加えられたらと思っております🥰
平日の出勤予定と4月の予定
03/20 10:46 更新
こんにちは！
梨央です🌸
移動しているといろんなところでお花が咲いていたり芽吹いていたり春を感じますね☘️
3月も後半になりました。
24日（火）27日（金）は平日の日中から夜まで🈳です。
アロマキャンドルとアロマオイルによる香りとヒーリングミュージックでの癒し、キスとハグ、性感マッサージによる充足感で少し日常を忘れてデトックスしてみませんか？☺️
4月の予定もこれから出てきますので、ご都合よろしい時ありましたら気兼ねなくご連絡下さい🤗
プールに行ってきました🏊
03/19 18:33 更新
こんばんは🌙
梨央です🏊
明日は祝日ですがお休みでしょうか？
お仕事の方は大変ですが頑張りましょうね😖
今日は夕方にプールで泳いできました！
なんだか脱力しながら泳ぐことができて、ゆったり泳ぐことができるようになってきました！（元々泳ぐの苦手です💦）
泳いだ後は上半身が特にパンプアップされてめちゃムキムキに見えます👀💪
なかなか写真を撮る機会がないのでお伝えできないのが残念です😂
気になったら直接見に来てください😘
ちょっと体重も増えてがっしりしてきました！
