こんにちは〜☺️今日から期間限定のイベント始まりました✨✨
是非、お得な期間中にご予約はいかがですか？
皆様のご予約をお待ちしております😌
写メ日記
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全セラピストの投稿
今日からイベント始まります😊
09/15 15:20 更新
ちゃぷちゃぷ
09/14 23:27 更新
明日はお休みなのでお湯に癒されてきます☺️
温泉や銭湯めっちゃ好き。
忙しい日常の中でこういう時間があるからまた頑張れる。
息抜きって大事です。
皆さんも自分への推し活も忘れずに。
09/14 18:27 更新
ジャズフェスで
ぶらぶらしてましたー
昨日の雨から一転、
今日は晴れ☀️て
最高のジャズフェス日和❗️
季節の変わり目
09/13 18:19 更新
最近急に夜寒くなったような。
季節が変わるとまた新しい楽しみが自然と増えてきますね。
旬の食べ物だったら、メニューに加わる季節限定とか見たら気になっちゃいません？
「あ、もうこんな時期か」ってちょっと嬉しくなる瞬間。
ファッションも同じで、その日の気温や空気感に合わせて服を選ぶのがちょっとした楽しみ。
毎年繰り返しているはずなのに、その時その時で新鮮に感じられるのが不思議だなあって。
何事も変化って日常にさりげなく小さなワクワクをくれます。
※来週からまた関東方面にいってきます☺️
女風をたくさんの人に知ってもらうためのスキルアップ
自分なりにいろいろ実行中
何事も行動で表すタイプです。口だけは嫌なので笑
好きに正直な人は、輝いて見える
09/13 18:13 更新
自分の時間を大切にする女性って、
ほんとにかっこいいなって思います。
仕事も、家のことも、きっと毎日いそがしいはずなのに、
好きな場所にふらっと旅に出たり、
ずっと気になってたライブに行ったり、
新しいことに挑戦してみたり…
「やってみたい」をちゃんとカタチにしてる姿って、
見ていてすごく背中を押されるし、
気づけば僕も前向きな気持ちになってるんです。
そんな風に、自分らしさを大切にしている女性に、
「東城を選んでよかった」って思ってもらえるような、
そんな存在でいられたら嬉しいなって思いました🍀
ご新規様も、お久しぶりの方も、
どうぞお気軽にご相談くださいね。
ひとときの癒しとぬくもり、お届けできたら嬉しいです。
ちょっとだけダウンタイム中。
09/12 16:48 更新
寒暖差とか、バタバタと忙しかったのもあって
少しだけ、免疫が落ちてたみたいです💧
そのサインなのか、口元にちいさくヘルペスがぽつりと…
体調は元気なんだけど、
こういうときこそちゃんと整えないとなぁって思って、
ちょっとだけ「メンテナンス期間」に入ってます☺️
なんだか“ダウンタイム中”みたいな気分で、
ゆっくり過ごしながら、
また気持ちも体も整えていきますね🍀
出勤が急遽変わってしまったり、
ご予約を考えてくださっていた方にはごめんなさい。
でもね、
またお会いできる時には
そのぶん、もっと深く…心も体も満たせるように、
パワー充電しておきます✨
だから、ほんの少しだけ…待っててね。
愛にできることは、まだあるのかな。
09/11 19:26 更新
今日はパッとしないお天気で、空もどこか寂しげでしたね☁️
車を走らせながら、ふと流れてきたのが
RADWIMPSの「愛にできることはまだあるかい」。
映画『天気の子』で聴いたときの気持ちがよみがえって、
雨の窓越しに見える景色と、音楽がぴたりと重なって…
思わず心がしん…としました。
新海誠監督の作品って、
どれも胸の奥をそっと揺らしてくれるような余韻がありますよね。
愛にできることはまだあるかい
僕にできることはまだあるかい
そんなふうに、自分にもそっと問いかけるような歌詞。
あなたにとっての「できること」って、どんなことですか？
もし少しでも、あなたの心がふっと緩むような時間を一緒に過ごせたら嬉しいです。
ご予約、お待ちしております🌿
あなたの秋が、やさしく彩られますように。
09/11 14:43 更新
肩の力を抜いて、ゆったりと過ごす時間も大事ですよね。
特別なことをしなくても、ただ一緒に笑ったり、何気ない会話を重ねるだけで
気づけば心が満たされていたりします。
そんな穏やかなひとときを、あなたとも共有できたら嬉しいです☺️
アポロ
09/11 14:12 更新
オーストラリア発 モダン・ギリシャ料理を堪能✨
味付けや調理方は至ってシンプルだけれど
お肉もお野菜も素材の良さが活きていて🥩🥦
ワインにも良く合ってしかも美味😍🍷
美味しい夜を
ありがとうございました💕
love*＊★
卵とコレステロール
09/11 05:16 更新
唯人の健康診断の結果をきっかけに「卵とコレステロール」のお話を少しだけ🤏
卵って、筋肉を育てるための高たんぱく食材としてはもちろん、ビタミンやミネラルも豊富で“完全栄養食”なんて呼ばれるくらい優秀なんです！
でも、血液検査でコレステロール値が高いって言われると、「卵控えた方がいいのかな…？」とか思っちゃうんですよ😖
実はね、食事から摂るコレステロールはそのまま血液中の値に直結するわけじゃなく、体の中で複雑な代謝が行われていて、、
悪さをするのは“LDLコレステロール”と“HDLコレステロール”のバランス🤔
つまり、卵イコール即アウト！という単純な話じゃないんです🙁
だから卵は「食べ過ぎず、控えすぎず」がちょうどいい
結局どっちよて！笑
すでに脂質異常症と診断されている人はある程度控える必要があるけれど、そうでなければ1食に1個くらいは全然大丈夫👌
唯人も1日3個を目安に卵を取り入れてますが、やっぱり身体が喜んでいる感じがするんですよねー笑
“食べ物で体も心もつくられる”って、セラピストとしてもすごく感じることです☺️
健康のための知識も、癒しの一部になれたら嬉しいな😆
🥚唯人🥚
