写メ日記

4月から女風セラピストとしての活動を始めました。

普段は製造業の仕事を続けながら、少しずつ新しい世界にも踏み出しています。

 

そして最近、大手企業の面接も受けました。

今の職場をとるか、挑戦を続けるか…

自分のこれからをじっくり考える時間が増えた気がします。

 

すぐに答えが出ることじゃないけど、

自分で選んで、自分で進んでいくということは、やっぱり大事にしたいなと感じています。

まぁいろいろかたりましたけどステーキはやはり最高ですね

味付けをどうするか大事な選択をしたいと思います

世界の皆さん、こんにちは🌎

 

今日は5月25日、「アフリカ解放の日」です。

1963年、エチオピアの首都アディスアベバにて、アフリカ統一機構（現在のアフリカ連合）が結成されました。

植民地主義からの独立を目指したこの動きは、大陸全体に希望の灯をともした日でもあります。

 

自由は、与えられるものではなく、奪われたものを取り戻す過程で育つのかもしれません。

声をあげ、立ち上がり、団結し、未来を選び取る――

そこには誇りと痛み、そして静かな決意がありました。

 

私たちの暮らしの中にも、まだ解き放たれていないものがあるのではないでしょうか。

「当たり前」に潜む束縛に気づくことから、解放は始まります。

 

世界

お疲れ様です。

日記読んでくれてる方いつもありがとうございます。

 

女風に関するテクニックや考え方などYouTubeでみまくってるのですが、そうこうしてるとレンタル彼女のよもぎちゃん（有名らしい）の話が印象的だったので一つ紹介させていただきます。

 

レンタル彼女をしていて今までの甘い考え方を見直すキッカケについて話してました。ある時、年配の人についてきてって言われてどこに行くんだろうって思ってたら会社の事務所みたいところで事務の女の人と話して袋を渡されていた。その袋の中身は5万円でそのうちの3万円をよもぎちゃんのレンタル費用として渡されたらしい。

 

その人は日雇いで働いててその給料の大半をよもぎちゃんにつぎ込んでいて、それを現金で目の当たりににして、今までは深く考えてなかったけど、その人の時間とお金を使ってるんだだからよりよいサービスをしようと思ったらしいです。

 

お金を使うときはそれで誰が幸せになるか考えろという言葉を聞いた事があります。スーパーで買い物すればそこで働いてる人の給料となりその子供の食費や生活の足しとなる。物価高でお金を循環しづらい世の中ですが自分の手元に来たお金は自分のところにとどめず少しでも世の中にたてばいいなと思いました。

 

私もまだまだセラピストとして大した活躍はできてませんが、大切な時間とお金を使わせていただく以上はより良いサービスをしたいと思います。乱文で何が言いたいかわからないかもしれませんが、1人でも多くの方に伝われば幸いです。

みなさんこんばんは☺️

 

ついに沖縄が梅雨入りしたみたいなので、そろそろ本島にも梅雨の時期がやってきそうですね🤥☔

 

梅雨がやってくると外で洗濯物も干せないし、通勤に自転車も使えない、朝夜のウォーキングにも行けなくなりますね😦

本当悲しい😭☔️

 

今、のぼるんはケトジェニックダイエット＋自転車通勤+時間があればウォーキング＋ジム(毎日)を実行しているので日々、体重が落ちてやる気に満ち溢れていますが、

梅雨になると運動がジムに限られてしまうのが少し残念です🥲💦

モチベーションが保つといいんですけどね

 

ケトジェニックダイエットを始めてからみるみる痩せて、筋肉の筋が見えて来ただけではなく

朝からしっかり太陽に浴びていて、ちゃんとした食生活が送れているので

性格まで明るくなって来ました🙆🌟

そして笑顔が少しずつ増えました🤗

一石三鳥ぐらいの効果が出ています💪

 

せっかく時間を割いて会いに来てくれる方々をがっかりさせないためにも

頑張って引き続き自分磨きを頑張って行こうと思います💪✨

むしろ会いに来てくれる方々がだんだん綺麗になっている気がします🥹💦

 

負けずに頑張らないと!!

 

お腹いっぱい食べれず、好きなラーメン屋、菓子パンも食べれていないけど

デブセラピストなんて言われないようにバキバキにしてきます🐱🙌🌟

 

バキバキの体で緊縛したいな🤤🪢

 

[出張情報]

 

水戸萬天堂　予約サイト　https://mantendo-tokyo.com/mito/reservation.html

 

猫カフェや野良猫ちゃん達とじゃれ合う動画 https://www.instagram.com/noborun8

 

 

こんばんわ😊

今日は雨…

明日も雨…

暖かくなったと思ったら寒くなり、皆さんも体調には気をつけて下さいね😣

明日出勤することになりました👏

天候は悪いですが、皆さんの心と身体を満たしたいと思います!!

皆さん今週もお疲れ様です☺️

 

今週僕は全身筋肉痛になって今日ようやく治りました

久々に力を使った仕事を半日すると全身筋肉痛になってしまい自分で朝驚きましたね

 

今日も20時から出勤します🙂‍↕️

明日25日は19時から出勤します

皆さん今週の疲れに指圧、オイルマッサージはどうですか？

予約の連絡、気になっている事があればどんな事でもDM聞いて下さいね！お待ちしております

世界の皆さん、こんにちは🌎

 

今日は5月24日。

1844年、アメリカでモールス信号による最初の電報が送られた日です。

ワシントンD.C.からボルチモアへ送られたその言葉は――「神は何をなされたか？」。

 

言葉ではなく、点と線で届けられる思い。

届いた先で、誰かがそれを受け取り、解読し、応答する。

それはまるで、孤独と孤独の間に光を繋ぐような行為です。

 

今、私たちも同じように誰かに向けて、見えない信号を送り続けているのかもしれません。

SNSで、沈黙の背中で、あるいは目をそらしたその瞬間にも。

 

願わくば、その小さな発信が、誰かに届きますように。

 

世界

おはようございます！湊人(ミナト)です。

少しずつ暑さを感じる日も増えてきて、そろそろ衣替えの時期ですね👔

 

この春は、ずっと探していた洋服に出会えました。

少しゆったり目なダブルのジャケット✨

ちょっとオーバーサイズなのが普段使いにちょうど良いんです🙌

メンズで程よいカジュアル感のあるダブルジャケットって結構レアな気がします。

街でダブルジャケットを着ている男性ってなかなか見ないですよね？

もちろん値段に拘らなければハイブランドなどにはあると思うんですが、、、。

 

僕も去年の秋頃からずっと探していて、服屋さんで見つけた時は凄く嬉しかったのを覚えています。

一枚の洋服でも、ずっと求めていた物が目の前に現れると気持ちが上がります✨

まさに感動の出会い🤝

 

僕もあなたに感動を届けられるように、自分をもっともっと磨いていきたいです✨

 

今週末はまだ涼しそうなので、このお気に入りを羽織って出勤します🙌

5/24(土)20:00〜翌8:00

5/25(日)10:00〜24:00

当日予約もお待ちしてます！

一緒に楽しい時間を過ごしましょうね✨

時間があると、映画タイムします

 

最近は古い映画を好みます

ローマの休日

 

キュンとします^_^

みなさま、こんばんは🤗

 

本日はケトジェニックダイエットを始めて3日目となりました🏋️

 

私は今、大切な筋肉は守りながら、余分な体脂肪を減らすことを目指しています！

 

ケトジェニックダイエットは、特に最初の3日間が適応期間と言われています📝

つまりこの期間が一番しんどいんです😭

 

この3日間を乗り越えることで、やっと本格的なケトジェニックダイエットが始まるんです😳！

やっとです！

 

実は今日、その大変さを身をもって経験しました😖

 

朝は6時20分に起きてジムへ行き、軽い有酸素運動と限界ギリギリの下半身のトレーニングをしっかりと行いました🏋️💦

その後しっかり食事を摂りましたが

午前中は少し体調が優れず、集中力が続かない状態に…

椅子から立ち上がるのも少し大変で、仕事の効率も普段より落ちてしまいました🥲💦

筋肉痛というより頭が動いていない感じがしました😵💦

ほんと低血糖で倒れる寸前！！

 

ネットではケトジェニック中は「ぼんやりした感覚になる」と書かれていましたが、実際の感覚は少し違います😣

 

風邪をひいた時のような、頭がボーッとして脳が働いていない感じに近いかもしれません🤔

おそらく、体が糖質からケトン体へのエネルギー源の切り替えを行っている最後の段階なのだと思います🤔

 

午後休憩になって、ナッツと昼ごはんを食べたら、少しずつ元気が戻ってきました🤗🥜

 

その後は気持ちも落ち着いて、仕事も順調に進められるようになりました！

 

これで私もケトジェニックの世界に一歩踏み出せたのかもしれません🐱🙌

 

今まさに、夏に向けて体作りを頑張っている方々が多いと思います

 

しかし早めにスタートして計画的に焦らずマイペースで進めていくのが長続きのコツだと思います😊

 

ダイエットする前の自分は、朝はいつもぐっすり寝過ごし、朝ごはんは抜きのまま、車の中で菓子パンとカフェオレを食べる生活を送っていたんです🥹

 

生活リズムが整い、体に適切な健康的な習慣が定着してきました

 

小さな変化から始めましたが、継続的な習慣の改善が確実な進歩への鍵となっている気がします🙆

 

このケトジェニックダイエットの挑戦を通じて、単なる体型改善だけでなく、自分自身の生活習慣を見直すきっかけを得ました🤗✨

 

これからも一歩一歩、健康的な変化を積み重ねていきたいと思います🫡

 

皆様も、無理のない範囲で、ご自身に合った方法で健康づくりを進めていってくださいね🐱🌟

 

[出張情報]

水戸萬天堂　予約サイト　https://mantendo-tokyo.com/mito/reservation.html

 

猫カフェや野良猫ちゃん達とじゃれ合う動画 https://www.instagram.com/noborun8