写メ日記

みなさんこんばんは☺️

 

ついに沖縄が梅雨入りしたみたいなので、そろそろ本島にも梅雨の時期がやってきそうですね🤥☔

 

梅雨がやってくると外で洗濯物も干せないし、通勤に自転車も使えない、朝夜のウォーキングにも行けなくなりますね😦

本当悲しい😭☔️

 

今、のぼるんはケトジェニックダイエット＋自転車通勤+時間があればウォーキング＋ジム(毎日)を実行しているので日々、体重が落ちてやる気に満ち溢れていますが、

梅雨になると運動がジムに限られてしまうのが少し残念です🥲💦

モチベーションが保つといいんですけどね

 

ケトジェニックダイエットを始めてからみるみる痩せて、筋肉の筋が見えて来ただけではなく

朝からしっかり太陽に浴びていて、ちゃんとした食生活が送れているので

性格まで明るくなって来ました🙆🌟

そして笑顔が少しずつ増えました🤗

一石三鳥ぐらいの効果が出ています💪

 

せっかく時間を割いて会いに来てくれる方々をがっかりさせないためにも

頑張って引き続き自分磨きを頑張って行こうと思います💪✨

むしろ会いに来てくれる方々がだんだん綺麗になっている気がします🥹💦

 

負けずに頑張らないと!!

 

お腹いっぱい食べれず、好きなラーメン屋、菓子パンも食べれていないけど

デブセラピストなんて言われないようにバキバキにしてきます🐱🙌🌟

 

バキバキの体で緊縛したいな🤤🪢

 

[出張情報]

 

水戸萬天堂　予約サイト　https://mantendo-tokyo.com/mito/reservation.html

 

猫カフェや野良猫ちゃん達とじゃれ合う動画 https://www.instagram.com/noborun8

 

 

こんばんは🌙ハルヤです。

最近、暑くなってさっぱりした物を食べたいと思ったので、千葉県内で海鮮丼を食べてきました！

海鮮のネタがどれも新鮮で、しかもあおさ汁との組み合わせもばっちりでめっちゃ美味しかったです😋

これはリピート確定👍

 

来週のスケジュール更新したので、下記の画像のご確認よろしくお願いします🙇

ぜひご都合合う方のお誘いお待ちしてます！

こんばんは！！
連です☺️🫶✨

今日のテーマはちょっとだけ真面目なお話でも最後まで読んでくれたら嬉しいな🥰💕

最近、整形外科の先生とお話してて「再生医療ってすごいよね〜」って話題になることがあって

その中でもやっぱり注目されるのがiPS細胞ってやつ🧬✨

肌や血液から神経とか心臓の細胞を作れたり
将来的には自分の細胞で体のどこかを修復できるかもって夢あるよね🥹💓

でもね
これ、すごく夢のある技術だけど、
“今できること”じゃなくて、“今、試してること”って感じでもあるんだよね

たとえば
がん細胞に変わっちゃう可能性もゼロじゃないって言われてるの知ってた？😩

特に、iPS細胞を作るときに使う遺伝子の中には
もともとがんになりやすい性質を持ったものもあるから、
**「治すつもりが、増殖しすぎて逆に危険に…」**なんてこともありえるんだって

だから、今のiPS細胞ってね
「希望の光」でもありながら
「未知のリスクと隣り合わせ」の存在でもあるわけで

なんか
“とても魅力的だけど、ちゃんと向き合わないと危うい関係”みたいだよね🙌

ねぇ、あなたならどう思う？
どんなに未来に希望があっても
今この瞬間を一緒に楽しめる相手がいないと寂しくない？😌💓

難しいことは専門家に任せて
あなたは今夜
ただ“感じること”に集中してみない？✨🤭

僕がそばで
あなたのココロとカラダに触れていくから
理屈じゃない、あなただけの“再生”を体験してもらえたら嬉しいな😚💕

読んでくれてありがとう🙏

連より🩷
 

先日つくばにある七福軒さんへ行って来ました😊

夏限定で出されているホワイトつけ麺はぜひお勧めなので食べてみてください🍜

魚介系のスープですが豆乳が入っているのでさっぱり食べられますよ！

では！

 

こんばんは、一休です。

 

 

今日は改めて自己紹介と、自分の思ってる事考えている事を真面目に文章でお伝え出来たらと思います。

 

 

 

プロフィールに記載していますが、

一休という名前には理由があります。

 

お会いして頂けた方に、”一休み”して欲しいという理由です。

 

身も心も”一休み”して頂き、

何か少しでもプラスに、ポジティブになれるような存在でいたいと考えています。

 

 

 

 

 

一期一会という言葉が好きです。

 

 

 

 

「今、この瞬間にしかない出会いを大切にしよう」

という意味です。

 

たとえ何度会っていても、この瞬間はもう訪れない。

 

自分にとっては、お客様から必要とされなければもう2度とお会いする事はできない。

 

良い出会いばかりなので、考えると本当に切ないです。

 

だからこそ。

毎回のお時間を丁寧に、大切にしたいです。

 

自分がセラピストとして活動を続けていられるのは、呼んで頂ける皆様のおかけです。

 

自分にとって一人一人が大切でかけがえのない存在だと思っています。

 

一休を見つけて下さって、呼んで下さって。

本当に有難う御座います。

 

 

 

 

 

 

 

自分はお客様の全てに興味深々です。

 

 

 

 

性格は？人柄は？

普段はどんな人で何を考えていて、どんな事に興味があって。

 

 

 

 

好きなものは？好きな場所は？

普段はどんな表情で生活してるの？

 

 

相手が何を考えているのかを考える事が好きです。

 

 

 

 

弱い所は？どうしてほしい？

誰かに言いたいけど、誰にも言えない秘密は？

 

 

勿論、全て2人だけの秘密です。

 

 

身体という表面から、心の奥内側まで。

1回目よりも2回目、3回目と。

深く、もっと深く。

じっくり、ゆっくりと色んなことを知った上で施術させて頂く事で、肉体的に、精神的により一層より深い快感にも繋がっていくと考えています。

 

 

 

 

 

このお仕事が大変じゃないか、辛くないか。

聞かれる事があります。

 

接客や施術が大変で辛いという事はありません。

 

むしろ好きでやらせて頂いてます。

 

ですが、お客様の貴重なお時間、お気持ちとお金を頂戴して、セラピストをしている中で。

 

その頂いた分の全てに対して見合った、それ以上の対応が出来ているのかどうか。

 

そのプレッシャーと責任が、時に重く感じる事があります。

 

そんな時でも、「気持ちよかった」「癒された」「楽しかった」一つ一つのお言葉に自分は救われています。

 

笑顔で「またね」と言って頂ける事が自分で良かったんだなと思えます。

 

なにより、また呼んで頂けたらこんな自分でも必要とされている、居場所を貰えたような気がしています。

 

 

 

 

 

 

短い人生の中で、色んなご縁の中で。

 

せっかく、せっかくお会い出来たから。

 

大切で素敵な思い出になれたら。

 

1人1人の生活に、人生に、何か少しでもプラスになれたら。

 

自分に出来る精一杯でお返しさせて下さい。

 

 

 

 

 

 

最後までお付き合い頂き有難う御座います。

クサい事ばっかり言ってすみません。

たまには真面目に気持ちを書いてみました。

 

 

セラピスト活動上の店舗や全国のランキング等ありますが、自分は呼んで頂ける方の中でのオンリーワンでいられたら、それだけで十分です。

 

 

一日一件というスタンスは変えずに頑張って行きたいと思います。

 

また冗談ばかりの日記も投稿させて下さい。

これからも宜しくお願いします🍵

 

おはようございます！！

連です🫶

今日も一日がんばりましょ😁💓

連より🩷

みなさま、こんばんは🤗

 

本日はケトジェニックダイエットを始めて3日目となりました🏋️

 

私は今、大切な筋肉は守りながら、余分な体脂肪を減らすことを目指しています！

 

ケトジェニックダイエットは、特に最初の3日間が適応期間と言われています📝

つまりこの期間が一番しんどいんです😭

 

この3日間を乗り越えることで、やっと本格的なケトジェニックダイエットが始まるんです😳！

やっとです！

 

実は今日、その大変さを身をもって経験しました😖

 

朝は6時20分に起きてジムへ行き、軽い有酸素運動と限界ギリギリの下半身のトレーニングをしっかりと行いました🏋️💦

その後しっかり食事を摂りましたが

午前中は少し体調が優れず、集中力が続かない状態に…

椅子から立ち上がるのも少し大変で、仕事の効率も普段より落ちてしまいました🥲💦

筋肉痛というより頭が動いていない感じがしました😵💦

ほんと低血糖で倒れる寸前！！

 

ネットではケトジェニック中は「ぼんやりした感覚になる」と書かれていましたが、実際の感覚は少し違います😣

 

風邪をひいた時のような、頭がボーッとして脳が働いていない感じに近いかもしれません🤔

おそらく、体が糖質からケトン体へのエネルギー源の切り替えを行っている最後の段階なのだと思います🤔

 

午後休憩になって、ナッツと昼ごはんを食べたら、少しずつ元気が戻ってきました🤗🥜

 

その後は気持ちも落ち着いて、仕事も順調に進められるようになりました！

 

これで私もケトジェニックの世界に一歩踏み出せたのかもしれません🐱🙌

 

今まさに、夏に向けて体作りを頑張っている方々が多いと思います

 

しかし早めにスタートして計画的に焦らずマイペースで進めていくのが長続きのコツだと思います😊

 

ダイエットする前の自分は、朝はいつもぐっすり寝過ごし、朝ごはんは抜きのまま、車の中で菓子パンとカフェオレを食べる生活を送っていたんです🥹

 

生活リズムが整い、体に適切な健康的な習慣が定着してきました

 

小さな変化から始めましたが、継続的な習慣の改善が確実な進歩への鍵となっている気がします🙆

 

このケトジェニックダイエットの挑戦を通じて、単なる体型改善だけでなく、自分自身の生活習慣を見直すきっかけを得ました🤗✨

 

これからも一歩一歩、健康的な変化を積み重ねていきたいと思います🫡

 

皆様も、無理のない範囲で、ご自身に合った方法で健康づくりを進めていってくださいね🐱🌟

 

[出張情報]

水戸萬天堂　予約サイト　https://mantendo-tokyo.com/mito/reservation.html

 

猫カフェや野良猫ちゃん達とじゃれ合う動画 https://www.instagram.com/noborun8

「経験」は後で絶対に生きてくると…

私は趣味で長い人生を信じて
今でも諦めずにやり続けていると

私の「経験」を出せる所
それが兼業のセラピスト！

やっと私の経験の
引出しの何個も…

お客様からよくタフですね

お客様を見送るまでの体力は
十分に経験から🥰

波にお絵描きしてただけ
チャオ

私はいくら歳をとっても老害と言われる人間にはなりたくないと思っていますが、私も歳を重ねるごとに思考は柔軟性がなく凝り固まり、体力も衰えるし時代の流れについていけなくなる。なので知らず知らずのうちに側から見れば自分も老害と言われる人間になっていくんだろうなと思うのです。
だからもしそうなったら誰もいない山の中に家を建て、生い茂った苔庭を眺め、肩にカエルをのせて隠居生活したいですね。

今日はトレーニング終わりにパシャリ📸

少しずつだけど、頑張った分、身体にもちゃんと変化が出てきてて嬉しくなってきました。

触れたら、あったかくて、やわらかくて、でも少しだけ力強いかも。

…なんて、直接感じてほしいな😌

 

会ったときは、ギュッてしてもいい？

そのときは、君のことも全力で包み込むから🫶