こんにちは!!☺️
連柴です!🐶
ねえ知ってる?
お尻を鍛えると、実は「あの筋」も鍛えられてるんだって🍑
お尻の筋肉「大臀筋」って骨盤底筋とつながってるらしい
つまりスクワットをすると
「締まり」や「感じやすさ」にも影響するみたい😳💓
💡ポイント:
・10回×3セットを毎日ゆっくりでOK!
・姿勢もお尻も上がって勝手に色気出る✨
色気が増して感じやすい体作り挑戦してみない?😉💓
連柴より🐶💓

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07/10 14:02 更新
こんにちは!!☺️
連柴です!🐶
ねえ知ってる?
お尻を鍛えると、実は「あの筋」も鍛えられてるんだって🍑
お尻の筋肉「大臀筋」って骨盤底筋とつながってるらしい
つまりスクワットをすると
「締まり」や「感じやすさ」にも影響するみたい😳💓
💡ポイント:
・10回×3セットを毎日ゆっくりでOK!
・姿勢もお尻も上がって勝手に色気出る✨
色気が増して感じやすい体作り挑戦してみない?😉💓
連柴より🐶💓
07/10 06:51 更新
おはようございます☀️
今日は、急遽出勤となりましたのでお知らせします。
・柏店:10時30分〜
・つくば店:10時30分〜
・水戸店:11時〜
・東京店:11時〜
・大宮店:11時〜
もし、今日癒されたい!スッキリしたい!
という方がいましたら、ご予約お待ちしております。
07/10 05:44 更新
おはようございます!!☺️
連です!!😁
朝ウォーキングしてきたけど、意外と涼しかった!!✨
と思ったら今日午後豪雨!?😱
みなさん傘を忘れずにね☔️
宇都宮は日中29℃ほどだそう!!
それでも熱中症、脱水症状には気をつけてね😉✨
それでは、今日も1日頑張りましょう!💪🔥
連より🩷
07/09 23:10 更新
自分はとても責め好きなんですが
S気が強すぎて全身リップしててもご奉仕感がなく責めてる感の方が強いです
足の指を舐めててもM心を刺激できるので
マッサージやイチャ甘ばかりでは少し物足りない方は是非
07/09 20:16 更新
こんばんは!!☺️
連です😁
甘いのを控える🍰
いっぱい動く🏃♂️
と決めたわけですが
頑張れてます🥹💕
YDK
やれば できる 子
子ではないから
YD
やらずに デブる
いやまてまて
やれば できる✨
です!
by2日目😆
07/09 17:36 更新
お疲れ様です。かなうです。
6月はイベントもあり、かなり盛り上がったのではないでしょうか😌
充実した1ヶ月間でした!
またプラチナランクへと昇格することも出来ました!
22位という結果も今までで1番でした✨
感謝です😊
本当にありがとうございました!
7月もよろしくお願いいたします🙇♂️
07/09 16:55 更新
コーヒータイム✨
コーヒーとハイボールが好き❤️
07/09 15:35 更新
こんにちは😃じろーです。
新人割ですが、ありがたい事に早くも終わりそうです(恐らく今週中には)!
少しでも興味ある方はこの機会にご予約を✉️
07/09 14:04 更新
こんにちは!😁
連です!☺️🫶
今回のテーマ
お金を払って癒されることに罪悪感は必要?
「お金を払って癒されるなんて甘えかな。。」
ってふとそんなふうに思っちゃうことありますか??
でも
毎日ちゃんと頑張ってるあなたが
自分の心と身体のためにお金を使うのって
それってむしろ「ものすごく前向きな選択」だと連は思う🥹♡
リラクやエステはOKなのに
セラピストに癒されるのはNG?
。。。それってちょっと変じゃない?💦
だって
誰かに触れてもらうことで心がほぐれたり
ふと涙がこぼれたり
ただ抱きしめられるだけで「生き返る。。」って感じる瞬間って絶対にあると思う😌
罪悪感なんていらない
これは「甘え」じゃなくて「ご褒美」🤤💕
あなた自身が自分をちゃんと愛してあげるための時間☺️
あなたの心も身体も
癒されるだけの価値があるだよ😉✨
ほんとはね
もっともっと満たされていい
もっと当たり前に、優しくされていい
足りないまま頑張り続ける日々じゃなくて
ちゃんと「満たされる時間」を自分にあげてほしい☺️🎁❣️
ぎゅっと抱きしめられること
優しく触れられること
誰かに「大切にされる」って体感すること
想像以上に、心の奥まであたたまるから☺️💕
それが「性」や「ぬくもり」を通して届く癒しなら
なおさら🙆♂️
あなたの「女の子の部分」まで、全部包み込める🫶
だから
甘えることに理由なんていらない
女風を利用することに罪悪感なんて持たないでほしい🥲
むしろそれは
「自分を大事にできる強さ」なんだよ
今日も読んでくれてありがとう😉🙏
誰かのためじゃなく自分のために
心も身体もぜんぶ解きほぐしに来てね😁💓
連より😘
07/08 21:30 更新
スイーツパラダイスで、桃とメロンとマンゴーの食べ放題が今日から始まりましたね。
鉾田市は、水はけの良い土地と温暖な気候(海沿いに面しているから?)に恵まれ、メロンの生産量が全国一位。なにげにイチゴも栃木県真岡市(旧二宮町)に次いで全国二位と果菜類の栽培に適した地域。
そんな鉾田市産のメロンが食べ放題!
(特に旧旭村の選果場を通ったメロンは必ず光センサーで糖度が計測され、それらを記録したQRコードが果実に貼られます。生産者さまの矜持を感じますね。)
マンゴーについては、さらっと「パキスタン産のチョウサ種」と書かれていますが、これがとっても甘い!
スーパーではあまり見かけない品種ですが、酸味は感じず、甘さは極めて濃厚なため甘さを強く感じます。
メロンと桃をメインに食べに行ったつもりが、振り返ってみるとマンゴーが一番美味しかった。という時もあったくらいです。
ちなみに一皿だけですが、沖縄産マンゴーも食べられます!
桃にいたっては...
5分に1個食べたら、20個も食べれちゃいますね🥹
体重の増量に成功しそう🥹
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