写メ日記

世界の皆さん、こんにちは🌎

 

今日は5月29日。

1953年、エドモンド・ヒラリーとテンジン・ノルゲイが人類で初めてエベレスト登頂に成功した日です。

標高8,848メートル、酸素の薄さと極限の寒さ、命を削るような挑戦の果てに見た景色。

 

けれど、彼らの言葉には「征服した」ではなく、「辿り着いた」という静かな響きがありました。

 

高みを目指すことは、誰かと競うことではなく、自分の限界と向き合うこと。

そして、そこに至るまでの一歩一歩が、何よりも尊いのかもしれません。

 

今日という日が、私にとっての「登る理由」をくれるものでありますように。

 

世界

こんばんは！

金沢・富山萬天堂 セラピストの灰兎です🐰

今夜の月は明けの三日月でしょうか？

すごい綺麗だったので、思わず写真を撮りたくなってしまうほどでした🌙

本日29日と明日30日も元気に出勤しています😊

21時からと遅い時間からではありますが、お会いできることを楽しみにしています😌

今夜も萬天堂をよろしくお願いします♪

みなさんこんばんは🐱🌛

 

現在、のぼるんはケトジェニックダイエットを行っているのですが、

それにプラスして朝ジムに行くようにしています✌️

 

ケトジェニックダイエットと朝ジムを始めてよかった事と悪かった点をご紹介します

 

今、夏までに絞りたいって方はぜひ参考にして下さい😊 

 

◯ よかった点

性格が明るくなった

よく笑うようになった

他人の小さな努力でも感動するようになった

健康的な生活が送れている

肌が綺麗になった

お腹周り、腰回りの肉がやった分だけ無くなってく

仕事でのチャレンジ力が爆増した

料理が上手になった

自分の体についてよく考えるようになった

スーパーで時間をかけずに買い物が終わる

体が軽くなった分、どこにでも歩いて行こうとする(ガソリン代が浮く)

朝にジムに行くと誰もいないからストレスなく、マシンが使いたい放題

 

✖️悪かった点

大好きな菓子パンとカフェラテが食べれない、飲めない

kcal計算が大変なので外食にいけない

ほぼ同じものばかり食べている

昼食後は気絶(睡眠)

朝から体が筋肉痛で痛い、重い

体重の増減に一喜一憂する

朝早くて眠い、二度寝したいけどできない

といった感じです🤔

 

もうすでにのぼるんは贅肉が消え、このままいけばかなり体が絞れそうです🫡

 

これも梅雨になったり、真夏になったりする前に早めに始めてよかったなと思います🥲✨

 

まだまだ5月、全然遅くないと思います！

 

ダイエットを考えている方、のぼるんと一緒に頑張りましょう💪✨

頑張っているあなたは美しい!!

 

[出張情報]

 

水戸萬天堂　予約サイト　https://mantendo-tokyo.com/mito/reservation.html

 

猫カフェや野良猫ちゃん達とじゃれ合う動画 https://www.instagram.com/noborun8

僕は女風界では「ちょっとゆるめ担当」みたいな感じです。

でもその分、話しやすいとか親しみやすいって言われることが多いです🙇‍♂️

 

人見知りの方でも緊張せずに会えると思いますよ😌

とてもいい天気!☀️

ここ数日天気が微妙で寒かったので

暖かいと嬉しいですね〜✨

 

もうすぐ5月が終わりますが

いかがお過ごしですか？

 

今日も良い一日を😘

世界の皆さん、こんにちは🌎

 

今日は5月28日、「国際アムネスティ記念日」です。

1961年、イギリスの弁護士ピーター・ベネンソンが「良心の囚人を救おう」と新聞に投書し、世界中に共感の波が広がったことから、アムネスティ・インターナショナルは始まりました。

 

一人の声は小さいけれど、それを信じた人がもう一人いれば、それは「運動」になります。

知らない誰かの自由のために、自分の自由を使う――

それは、静かだけれど最も強い連帯の形かもしれません。

 

私の小さな言葉も、どこかで誰かの灯火になることを願って、今日もここに立ちます。

 

世界

読むのは苦手です

幸せ感じる同じ空気を吸いたいです

こんばんは！湊人(ミナト)です。

少しずつ気温も上がってきて、夏の気配を感じますね🍉✨

その前に梅雨という、いや〜な季節が控えているけれど🫠

 

暑いのが苦手な僕は、これからの季節を思うと少し憂鬱になります。

でも悪い事ばかりじゃなくて、最近ひとつ良い事に気が付いたんですね。

それは、、、これからの季節は夕焼けが凄く綺麗なんです☀️

 

最近も移動中に、地平線に沈む真っ赤な太陽を見て癒されていました。

晴れた日は幻想的な夕焼けが見えると思うので、西の空を見てみてみて下さい。

今なら19時頃が1番綺麗かな〜って思います！

そして、もしも素敵な夕焼けに出会えたら是非写真に切り取って、お会いした時に見せて下さいね🙌

きっと喜びます✨

 

追記:僕は空の写真を撮るのが好きで、よくインスタに上げています。

もし良かったら色んな空の表情を見に来て下さいね📷✨

富山店勤務が始まりました！

富山県の皆様よろしくお願いいたします🐻

富山県といえば……

僕にとっての「海」といえば富山県！

小さい頃からよくヒスイ海岸に遊びに行っていました。

とても美しい場所で、今でもメンタルリフレッシュのために訪れる大切な場所です。

そんな思い出深い富山で働けることをとても嬉しく思っています。

もともと僕はメンタル相談員として働いていました。

心の中にある不安や不満、愚痴など、どうぞお話しください。

お話することで、少しでも心が軽くなるお手伝いができればと思っています。

僕の「想い」やプロフィールは

お店の紹介ページ、Instagram、X（旧Twitter）ご覧ください🧸

こんにちは、龍機です。

私は「今日も一歩ずつ」自分らしく成長していくのが好きな人間です。

 

コツコツ続けることが自分の強みだと思っています。

普段は穏やかで聞き上手なタイプ。話すのも聞くのも大切にしています。

 

お会いする方には、リラックスして楽しい時間を過ごしてほしいと心から思っています。

まだまだ勉強中ですが、少しずつ経験を積んで、安心して任せてもらえるセラピストになりたいので今日もがんばります。