写メ日記

おはようございます🌞

4月に入ってから出張で県外に行ってきました🚄

通り過ぎる地域には、真冬にあったはずの雪の壁も小さくなっていました。夏に近づくにつれどんどん消えて行くのでしょうね😌

春先くらいの気温が1番過ごしやすくて好きです✨

桜も咲き始めているようですね！

🍱🍡🍺🍶

食べ過ぎや飲み過ぎには注意してくださいね☺️

こんにちは。もがみです。

 

大阪っていいですよね。大好きな街です。

昨年旅行したのですが賑やかな雰囲気とド派手な看板に、食べ物は好きなものがたくさんあって食い倒れ寸前でしたよ🤭

王道ですけど、やはりなんばが好きですね。

たこ焼き・お好み焼き・焼きそば・串カツ・珍しい種類のイチゴ・クロワッサン・金龍ラーメン・どて焼きetc...

 

お寿司もおいしいらしいのですが、まだ食べられてないんですよね😢

 他にもまだまだ魅力的な食べ物があった気がします！

 

 

あとは阪急梅田の地下一階？のスイーツやお土産のフロアがあるんですけど、そこはもう芸術的で宝石のようなケーキやフルーツが沢山あり思わず全部買っちゃうとこでした😆

 

観るだけで満足する場所でしたが、次回行った際はそこの食べ物を食べるためだけに1日使ってみようかなーと思ってます😋

 

GWに再訪しようと思いましたが、120%の混雑度になりそうなのでまた空いていそうな時期に行こうかなぁと考えてます👍

 

ではまた✋

 

 

ps.

 

おもウマい店でやっていた守口市にある、"ぷるぷる"というお店が690円で定食と小鉢食べ放題のサービスをしていることを思い出しました！どれも全部美味しそうで、何個でも選び放題なのがとても魅力的で‼️

そこも必ず行ってみたいです✨

今日は少し肌寒いので、久々にストーブを高温でつけてます。

もがみです。

 

 

来週は20℃を超える日が続出してきますので、そろそろサウナシーズン到来！？とも思い始めています。

 

サウナといえば上がった後のドリンクですよね。

王道なのはオロポ！

 

オロナミンCとポカリスエットのミックスドリンク

 

も好きですが、僕はやっぱり

これ！チルアウト！

これが本当に大好きです。

 

飲むと、飛びます(レッドブルよりも笑)

L-テアニン、グリシン、マグネシウムなどの成分を含み、リラックス効果を感じられるのだそうです。

 

初めて飲んだ時はなんとも不思議な味で、未知なる味にワクワクしました笑

飲んだ方は何味だったか感想を言い合いましょう😋

 

カロリーを気にされる方もご安心ください。

カロリーゼロの同商品もございます。

 

1本210円程しますが、たまの贅沢と思えば安いものです。

 

なかなか寝付けない、睡眠の質を上げたいという方もおすすめです。ノンカフェインなので、寝る前でも安心です。

 

見た目が若干エナジードリンク風なのが、リラクゼーションドリンクが浸透しない理由かもですね🤔

 

 

ぜひお試しあれ!

お姉様、変わらずエッチな萬天ライフを満喫してます？『朝昼晩・食前食後に萬天堂』を実践してれば風邪も引かないらしいですよ。

さて…今日は、お姉様に折り入ってお願いがあります。大半の賢明なお姉様には関係無い話になりますが、とある情報筋から『一部のお姉様が担当セラピストに対して禁止行為をしている』との報告が入りました。う～ん。ちなみにその具体的な内容はと言いますと…

――――――――――――――――――
▼お店を通さない個人的なお誘い
　(裏引き・タダ会い)
▼料金を払わず無理な延長
▼本番の強要
▼過度なＤＭのやりとり・過度な
　連投・過度な返信の要求
▼他のお客様に関する内容を含む
　ＳＮＳや匿名掲示板等への事実
　無根または誹謗中傷の投稿
　(脅迫するような内容のＤＭ)
――――――――――――――――――

言うまでもなくこれらは全て禁止行為です。裏引きの誘いや本番要求なんかが禁止なのは厚生労○省のＨＰにも書いてありましたし。『ダメ。ゼッタイ。』って。それはさておき当店は《性感マッサージ店》で時間に対してサービスの対価を頂いてます。セラピストも本業やプライベートがある中『出来る限り』お姉様に満足して頂きたくて、事前メールの対応など『最大限の努力』をしている事を、改めてご理解の上ご利用いただきたいです。

ルールに賛同いただけず上記のような状況が今後も続くようですと当店もさすがに『仏の顔もクンニまで』と言わざるを得ませんよ。いや真面目な話、そういうお姉様については

　※ 当店のご利用の制限 ※
　※ 当店への出入り禁止 ※

などの警告を、不本意ながら発出する事にもなりかねません。そんな事にならないようにお姉様、ルール内で存分にお楽しみ下さい。

萬天堂　事務局

先日、清里にあるROCKさんにカレーを食べに行ってきました⭐️
日中は暖かくなってきてとても過ごしやすくなってきましたね😁
皆様からのご指名お待ちしております👊
#萬天堂 #甲府 #山梨 #女風 #女性用風俗

本日はご指名いただき誠にありがとうございました。

 

ご予約前後に、XのDMでたくさんお話しさせていただきましたね！

お会いしてからもずっと素敵なオーラを纏われてました✨☺️

 

また次お会いできることを楽しみにしております！

 

 

 

 

 

 

 

僕はお話しすることが好きなので、全然苦ではありません。

あと返信は一般的な方より早めだと思います。

 

今、女風や僕に対して不安を抱えてたり、悩んでらっしゃるあなたも気軽に話しかけていただいて結構ですので楽しみにDMお待ちしてますね！

 

 

もがみ

今日は一日雨降りでしたね。もう少し暖かくなってくると、雨上がりの土の香りが少ししてエモくなってくる感覚ありませんか？😊

 

小さい頃は、身長が低いから土や草などの匂いから四季の変化を感じ取れやすいものです。

アリの行列なんかも週に1回は見つけてたと思います🐜

以前にも似たようなこと書いたかな？笑

 

 

 

 

春の季節といえば、ピンクの花房が付いている雑草の蜜を遠足の時とかみんなで吸ってた気がするなー🍯

 

登山の時、喉乾いたーとか誰かが言って先生が突然そこら辺に生えてる茎を折ったら中にたっぷり新鮮な水を含んだ植物をその人に差し出していたりしてたなっ👦

 

一口もらったけど、その水ほのかに酸味があって美味しかった笑　茎も噛むと酸味があって確か食べられた植物だったはず🤔

 

 

少し童心を思い出したもがみでした✨

 

 

ではまた✋

この季節のアイボンはめちゃ気持ちいいですよね！

やってからコンタクト入れないと目が痒くて入りません笑

 

さて、少し先のGW期間のお知らせです。

 

4/30火

5/1水

5/2木

 

上記日時はいずれも8:00〜翌8:00まで対応可能でございます。その他曜日は現在検討中です📅

 

なかなか平日昼間に予約したくてもできないと言う方、この機会にぜひ一度ご検討ください。

 

私事ですが、6月以後は土日休みの仕事に転職できそうなので平日昼間の予約を解放することがとても難しくなります。

 

また5月の平日昼間の予約解放日は、16木と22水のみとなりそうです。

 

その代わり、6月以後は土日は午前中から予約時間を解放できそうです。

 

また色々と状況が変わっていくかもしれないですが、その都度お知らせさせていただきます。

 

今後とも、よろしくお願い申し上げます。

先日友人とスキーをして遊んできました！

日頃から運動は心がけている為体力もそれなりにあると思います♪

ゆっくりまったりとマッサージを受けたい方でも満足していただける体力は持ち合わせています👍

ぜひお試しください😁

室内の仕事なので、天候の影響は受けないもがみです☀️

 

Xのポストでもチラッと減量がんばるぞーと話したのですが、もう少し深掘りさせてください。

 

スケジュール的には、6月までにマイナス5kg落として、7〜9は現状維持します。

程よく絞れた体の方が漢らしくてかっこいいですよね!

細すぎても頼りなく見えてしまいますし💪

 

もう一つ目標があって、年内にベンチプレス100kgを持ち上げる事です。10月からたくさんご飯食べて筋肉つけて、この目標を達成したいです。

 

達成した先に何があるのかわかりませんが、自信は手に入りそうです。

 

 

いきなりですが、初公開でジムルーティンを紹介します!

 

怪我防止のストレッチ

↓

筋トレ

↓

有酸素運動

 

大まかな流れはこんな感じです！筋トレして基礎代謝を上げてから有酸素運動すると脂肪燃焼がしやすくなるからです☺️

 

筋トレは、きついと感じるだけで成長するので僕は軽めに追い込みます。追い込みすぎてもあまり筋肥大には効果ないとも聞くので！

 

有酸素運動は、心拍数116〜136の間に留まるようにして30分間歩き続けます。

220-年齢の数字に、心拍数でら60〜70%の心拍数が1番脂肪燃焼には効率が良いそうです。HIITなどもありますが。

斜度14〜15%で時速4kmに設定すると僕はちょうどいいですね！130程度の心拍数が保てます。

 

ゆってもそんなキツくないです。YouTubeやアマプラ観てれば気がついたら終わってます笑

 

ランニングはきつくて続かないですしね！あなたも経験がおありでは？？

何より継続第一でやってます👍

 

 

久々の長文ご覧いただきありがとうございました‼️

 

 

もがみ✋