写メ日記

みなさんこんばんは🐱🌕️

 

ダイエットを続けて約2ヶ月が経とうとしています💪

 

12キロ痩せた自分が体感したダイエットの効果について話します🙆

 

81キロから75キロまで痩せると

→お腹周りが少しすっきりする

→でも人からは気が付かれない

 

75キロから70キロまで痩せると

→体が引き締まる、お腹周り、腰回りがスッキリする

 

70キロ以下で毎１キロ減ると

→顔が小さくなる、血管が浮き出る

 

といった感じです📝

 

今、ダイエットしている方の参考になればと思います😊✨

夏まで一緒に頑張りましょう💪💪

 

そして、最近推しの猫ちゃんの紹介をします🐱💕

InstagramとXに最近の推しの猫ちゃんのとろちゃんの写真を載せています🤤💕🐱

目がとろーんとしていて

とても可愛いですよ🥹💕🐱

 

1枚目の写真はとろちゃんが

「なんだなんだ〜この人どんな人なんだぁ〜🐱🔍️」

 

2枚目が

「わ！覗かれた！恥ずかしい🐱💦」

 

3枚目が

「人間の腕の中は暖かいのだ、僕寝ちゃう🐱💤」

 

って言ってそうな顔してませんか？

 

さらに毛がすごくもふもふですごく可愛いですよ🥺🫶♥️🐱

 

とろちゃんの動画も投稿したので癒しが欲しい方はぜひ、とろちゃんで癒されてください☺️！！

 

[出張情報]

 

水戸萬天堂　予約サイト　https://mantendo-tokyo.com/mito/reservation.html

 

猫カフェや野良猫ちゃん達とじゃれ合う動画 https://www.instagram.com/noborun8

 

 

こんばんは

X凍結しました。

銀です🐥🎉ﾔﾎｯ

 

本日

23:00〜

キャスやります🌕☕️🚬

 

🔥🪬今日のトピック🪬🔥

・白黒どうだった💋🐥？？

・凍結しました🧊

・そろそろ国の研究チームに

　連れてかれるかもしれんまじで

・細でかい建物恐怖症

・座席の肘掛け戦争

・7月のスケジュール更新してます。

　埋まりつつあります🈵

　（タイムツリー見てね🥳🌲）

 

こんな感じで🎞️🐥

会場はこちら💁‍♂️

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明日で入店して2ヶ月になります。

あっという間のようで、でもひとつひとつの出来事が濃くて…時間の流れの早さに驚いています。

 

そして、明日で新人期間が終了し、「新人割」も終了となります。

 

これからも丁寧に、一人ひとりとの時間を大切にしていきたいと思っています。

まだお会いしたことのない方とも、これからたくさん素敵な時間を過ごせますように。

 

人はいつか死ぬ

【ご視聴はこちらから】

 

世界

世界の皆さん、こんにちは🌎

 

今日は6月26日、「世界格闘技の日」でもあります。

あまり知られていない記念日ですが、

世界中の武術や格闘技が文化を越えて交流しはじめた日とされています。

 

強さって、何でしょう。

力の強さ、技の鋭さ、心の持ちよう。

格闘技はただ相手を倒すためのものではなく、

「自分と向き合う」という営みに近い気がします。

 

一歩を踏み出す勇気、

打たれても立ち上がる意志、

恐れを抱えたまま進む姿勢。

 

リングの上だけでなく、

日常のなかにもたくさんの「闘い」がある。

それは他人との勝負ではなく、

自分の弱さや迷いとの対話。

 

今日は誰とも戦わなくていい。

でも、自分の中の怯えにだけは、

ほんの少しでも目をそらさずにいたい。

 

静かな強さを育てる一日に。

 

世界

皆様こんにちはノアです！

ただいまXのアカウントにログインできない状態です😭

メールアドレスもパスワードも変更されているので、おそらく乗っ取りかと思われます😭

今復旧のためにヘルプセンターとやり取りしていますが、復旧まで時間がかかることが予想されます、、

もしかしたら違うアカウントにするかもしれません、、

自分のXのアカウントの通報にご協力していただきたいですm(*_ _)m

通報ボタンを押したら、情報を収集中という画面が出てくるので、そこでなりすましを押して通報していただきたいです😭

DMをまだ返せていない方やご用がある方は、

yak760934@gmail.com⇽こちらのメールアドレスにご連絡ください。

ご迷惑おかけして大変申し訳ございません。

 

こんばんは🌛

今日は本当に太陽がパワフルでしたね🥵💦 
ちょっと元気すぎたかな？って思っちゃいました！

でも、晴れているとやっぱり気持ち良いですよね😊

今日一日、本当にお疲れ様でした！ゆっくり休んでくださいね☘ ̖́-

トレ動画をXでポストした所、マシュマロが飛んできたので、Xで

お答えしました🙇

腹筋はまだまだなので応援してくれたら嬉しいです✨

世界の皆さん、こんにちは🌎

 

今日は6月25日、「住宅デー」です。

1978年、日本の建築組合がスペインの建築家ガウディの誕生日にちなんで定めた日。

誰かの暮らしを支える「家」を見つめ直す日でもあります。

 

建築と聞くと、大きな構造物やデザイン性に注目しがちだけれど、

実際には、もっと静かで小さなものの積み重ねなのだと思います。

扉のきしむ音、日当たりのよい窓辺、台所に立つ人の背中。

そこにあるのは「機能」ではなく、「気配」や「記憶」なのかもしれません。

 

たとえば、子どもの頃に見た天井の木目、

雨の日に聞こえた屋根の音、

引っ越しのとき、何もなくなった部屋の白さにふと涙が出たあの日。

 

家は建つものではなく、

人と時間と感情で「育つ」ものなんだと思います。

 

世界

みなさんこんばんは

 

6月もあと1週間ですね…

徐々に暑くなりジメジメもしてきました🫠💦

雪国出身ののぼるんからすれば25℃以上の温度は灼熱地獄です😖

 

すでに夜はクーラーをつけて、扇風機を強で回さないと寝れません😭

 

台風が近づいているのもあって

今日は特にジメジメしていました😇💦

 

こうなると外の環境が悪くて外に出るのが億劫になってきませんか?

 

そんな時、のぼるんはいつもみなさんがXやインスタに投稿やリツイートした猫ちゃんを見て、癒されています🤤💕🐱

 

本当にいつもありがとうございます！

心が救われます!!

 

最近は"こはぜ"さんがツイートしている猫ちゃんをひたすら見ています😊💕🐱

 

毛並みが綺麗で白黒で目がまんまるで写真が全てあざといです🤤💕🐱

それがまた可愛いです!!

 

のぼるんが会ってきた猫ちゃん達も負けないぐらいかわいいですよ！

写真の1枚目なんか

のぼるんに取り憑いている守護霊みたいで可愛いです🥰🐱

 

こんな可愛い猫ちゃんに守られていると思うと逆に守ってあげたくなりますね！

 

また猫カフェでたくさんの猫ちゃん達と触れ合いたいな🥺💕🐱

 

可愛い猫ちゃん達の写真撮ってきますね📸

 

[出張情報]

水戸萬天堂　予約サイト　https://mantendo-tokyo.com/mito/reservation.html

猫カフェや野良猫ちゃん達とじゃれ合う動画 https://www.instagram.com/noborun8