昨日、一昨日と2日連続でジムトレでした。
昨日は弟が遠方から帰省してて、念願の兄弟合トレでした。
競い合うように交代交代でセットを重ねて行くのは、モチベーションが高く保てて楽しいですね！
お陰様で今日は全身筋肉痛です。
というわけで今日はチートデイにしてスタバを満喫中。
この後は絶対にらーめん食べにいきます。！
ところで知ってますか？
チートデイの頻度は体脂肪率によって違うんですよ。
私は体脂肪率が低いので頻度高めです
写メ日記
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全セラピストの投稿
チートデイを楽しみます
06/13 15:48 更新
和正と自分、そして和正。
06/13 10:40 更新
たまに、画面の中の「和正」を客観的に見るようにしています。
この男は、一体どんな人間なんだろう。
人として安心できるのか。
怖くはないだろうか。笑
今までは、自分を外から眺める機会なんてなかった。
でも、今こうして「もう一人の自分」が誕生したような感覚は、
僕自身にとっても非常に新鮮です。
演じているつもりも、意識していることもなく、
ただ、目の前の貴女に、
楽しんで、喜んで、気持ちよくなって帰ってもらいたい。
純粋な動機は、それだけです。
「和正」という男の正体。
それを確かめるのは、貴女自身であってほしいと思っています。ﾌﾌ
では、良い週末を🌈
和正
梅雨…？
06/13 09:10 更新
6月前半、これで梅雨に入るのかな？と思いきや…
意外と好天気が続きますね！暑い！！
北陸以北が遅れ気味？だそうです
その分、しっかり暑さ対策忘れずに！👍
北日本や東日本は天気の急変に注意⚠️
06/13 04:55 更新
まいど！
全国のセラピストの皆さん^ ^
お天気と体調管理に気をつけて
今日もよろしくお願いします😊
6月13日土曜日の今日は、本州付近は高気圧に覆われますが、引き続き上空に流れ込む寒気の影響を受けます。北日本や東日本は、晴れていても雷を伴った急な雨に注意が必要です。西日本は晴れるところが多いものの、太平洋側は雲が広がりやすくなります。
それでは全国の天気予報です🌈
沖縄は雨や雷雨でしょう☔️九州や四国は雲が広がりやすいお天気です☁️そのほかの西日本や東日本は晴れる所が多い予報です☀️北日本は晴れ間がありますが所により雨が降り雷を伴って激しく降ることもあるでしょう⛈️
おまけの今日は何の日？！
6月13日の今日は、プロ野球で衣笠祥雄選手が連続試合出場世界記録（当時）を樹立した「鉄人の日」です！⚾️✨1987年6月13日、プロ野球・広島東洋カープの衣笠祥雄選手が、当時のメジャーリーグ記録を塗り替える2,131試合連続出場の世界記録を達成したことに由来します🌈🌈🌈
それでは今日もいってらっしゃい！😃✨
ドジャース 大谷翔平 13号ホームランも 左ひざ炎症で途中交代
06/12 20:32 更新
大谷選手は11日、相手の本拠地ピッツバーグでパイレーツ戦に臨み、1番 指名打者で先発出場しました。
最初の打席ではフォアボールを選び、両チーム無得点で迎えた3回の第2打席は、低めの変化球を捉えて右中間スタンドへ今シーズン13号となる先制ソロホームランを打ちました。
大谷選手のホームランは、投打の二刀流で出場した前日に続いて2試合連続です。
さらに、3点リードで迎えた4回の第3打席は2アウトからライト前ヒットで出塁し、後続のタイムリーで追加点のホームを踏みました。
大谷選手はこのあと5回の第4打席で再びフォアボールを選んで、4打席連続で出塁しましたが、2点をリードした7回、1アウト一塁二塁のチャンスの場面で、エスピナル選手が代打に送られ、交代となりました。
チームの発表によると、左ひざの炎症が原因だということです。
大谷選手は2打数2安打1打点、フォアボールが2つで、打率は3割5厘に上がり、打点も今シーズン40打点に伸ばしました。
試合はドジャースが8対6で勝ちました。
6/12〜7/20 出張🈳情報☝️
06/12 09:31 更新
ドジャース 大谷 7回途中4失点 打者では12号ツーラン
06/12 08:32 更新
ドジャースは10日、相手の本拠地ピッツバーグでパイレーツと対戦し、大谷選手は1番・ピッチャーで先発出場しました。
大谷選手は、ここまでピッチャーとして6勝2敗、防御率0点台と好調で、1回、ヒットとフォアボールでランナーを背負いましたが、その後、2者連続で三振を奪うなど、立ち上がりを無失点で切り抜けました。
4回にソロホームランで1点を失ったものの、最速162キロの力強いストレートを軸に、6回まで追加点を許しませんでした。
大谷選手は、7回もマウンドに上がりましたが、2アウト一塁二塁からタイムリーツーベースヒットを打たれて2点を失い、ここでマウンドを降りました。
このあと、味方の守りにエラーが出て、大谷選手が残したランナーがホームにかえり、失点は今シーズン最多の4になりました。
球数は102、打たれたヒットが6本で、フォアボール3つ、デッドボール1つ、奪三振が6つの内容で、防御率は1.06となりました。
大谷選手は、7勝目の権利がありましたが、リリーフ陣が8回に2本のホームランで5点を失い、6対9と逆転され、勝ちが消えました。
一方、好調のバッティングでは、3回、2アウト一塁からレフトフェンスを越える大きな当たりを、レフトを守るレイノルズ選手にジャンピングキャッチされてホームランを阻まれました。
それでも3点を追う9回、1アウト一塁の第5打席で、初球のストレートをセンターへ運び、3試合ぶりとなる12号ツーランホームランで1点差まで追い上げました。
大谷選手が投打の二刀流で先発出場した試合で、ホームランを打ったのは、今シーズン3本目です。
しかし、あとが続かず、試合は8対9で敗れました。
大谷選手は、バッターとして5打数1安打2打点で、打率は2割9分9厘となりました。
関東や北日本は天気の急変に注意🌀
06/12 05:40 更新
What’s up?
I'm horny🥰
6月12日金曜日の今日は、梅雨前線が本州から離れて停滞します。西日本や東海は晴れて気温が上がり、昼間は30℃前後と暑くなる見込みです💦関東や北日本は大気の状態が不安定で、天気の急変に注意が必要です🌀沖縄は断続的に雨が降り、先島諸島ほど強まる可能性があります🌧️
西日本や東海は概ね晴れますが午後は雨の降る所がありそうです。関東や北陸、北日本は晴れ間がありますが雲が広がりやすいようです。大気の状態が不安定で所により激しい雨が降ったり雷を伴うこともありそうです。沖縄は曇りや雨でしょう。
FriYAY✨
Do you know what day this is?😃
6月12日は、「恋人の日」や「児童労働反対世界デー」、「アンネの日記の日」です。また、歴史的には1898年にフィリピンが独立を宣言した日でもあります。
「恋人の日」ブラジルで縁結びの神様とされる聖アントニオの命日（6月13日）の前日にあたり、恋人同士が愛を確かめ合い写真などを贈り合う習慣に由来します。
Have a nice day!✨
6月出張です❣️❣️
06/12 00:45 更新
打診頂けると喜びます🤣🤣
ご連絡お待ちしてます🙇♂️🙇♂️
【📮ロングロングありがとうございましたお便り📮】
06/11 23:16 更新
こんばんは
銀です🏋️♂️
5月お会いして頂いた
親愛なる我がお客様方へ🐣💯🫶
すんませんお待たせしやした🙏
6月。
爆音で徹子の部屋のテーマが鳴り響く。
iPhoneのアラームが朝を告げたのだ。
今日も雨か。
低気圧はいつだって眠気を連れて来る。
ここがヨーロッパなら行きしなに
鼻歌でも歌いながらバルにでも立ち寄って
エスプレッソをクイっと飲んで
一日を始めてみるのも悪くない。
そんなことを思いながら
冷蔵庫から取り出したキンキンのコーラを
カラカラに乾いた砂漠喉に流し込む。
血糖値が爆発してまた眠たくなった。
実にいい朝である。クソが。
そんなことより皆さまお元気でしょうか？
2026年が始まって残り半分になりました。
最高な時もあれば最低な時もあって、
絶好調な時もあれば絶不調な時もある。
胸踊る夜もあれば泣きたくなる夜もある。
それが人生ですよね。
止まない雨はないと誰かが言った。
絶望の果てには希望があるということだ。
けれど時には
中途半端な小雨に濡れるくらいなら
いっそのこと土砂降りの中で傘も差さずに
ずぶ濡れになってしまった方が
楽になることもあると思うんだ。
中途半端な期待に踊らされるくらいなら
一度引き返せないくらい落ちてみる。
その果てになにがあるかなんて
その時になって考えても良いじゃないか。
数分先ですら分からないのに
未来なんてもっと分からないんだから。
自分の持ってる全てを出し切った。
そんな時は自分を褒めてあげよう。
ひとしきりずぶ濡れになって朝を迎える。
目を開けた時に絶望が持っていたとしても
全てを出し切った昨日の自分を褒めるんだ。
君は頑張った。
降り注いだ雨は木々や大地を巡って
やがて川になり海になる。
その過程で生命を育み、生活を潤す。
冷たさから温もりを知ることができる。
暗闇の中の方が小さな光を探し出せる。
そうやって歩みを止めなければ
いつか味わった絶望は新しい知見を生み、
誰かへの優しさにもなったり
思い出して生きる活力になったり、
自戒になったり、使命になったり、
感謝になったり。
それらがやがて希望に変わって──。
そうやって巡る気がする。
小雨が降る飲屋街の端っこで
白のパンツに盛大にうんこ漏らして寝てる
お兄さんを見てそう思いました☺️
たまには良いこと書いてんなこいつって
ちょっとでも思ってくれたみんなすまん！！
ずっとうんこの話してた🥹！！！！
うんこ叙述トリック！！
くそったれ！って思うことがあっても
（ダブルミーニング）
背筋を伸ばしてビシッと（SHIT）
たくましく生きよう！！！！
いつもありがとうございます🤩🎊
めでたくダイヤモンドランクに
ならせて頂きました！！
名古屋1位、全国3位であります🎊
まじ𝑩𝑰𝑮𝑳𝑶𝑽𝑬_____ っす🏋️♂🏅
今月も僕らしく
明るく楽しくゆるくをモットーに
真面目にふざけて全力投球で
いかせて頂く所存であります🐥💯🔥
6月の公開タイツツリー更新しております🌲
今月もよろしくお願いしますっ🤩
キャスでも触れましたが
6月度から出勤落としてます🙌
その内また馬車馬の如く出勤する予定ですが
しばらくはゆったりまったりやります🙂↕️🎵
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✅定期的にツイキャスやってます
✅1ヶ月分のスケジュール公開してます
✅お打診やお問い合わせはプロフィールページ右上から公式LINEかXのDMでお願いしますっ🤲
名古屋萬天堂 銀
