写メ日記

恩送り🍀ってご存知ですか？

恩をくれた人とは別の人に渡すことで、正の連鎖が起こるっていう素敵な考え方✨

みなさんに支えていただいてるから私はセラピストで居られる☺️恩を渡していきたいです🌱

チョコモナカジャンボ食べて頑張ろ😋💓

みなさんこんにちはのぼるんです

 

最近、緊縛の技が少しずつ増えてきて

試したい技がたくさん有ります🐱♥️

 

緊縛して動けない姿を見ると凄く興奮します🤭

これにプラス目隠しすると最高だろうな〜といつも考えならがら練習してます

 

今週の日曜、麻縄を使った緊縛の講習に行ってきます🐱🧵

もっともっとレベルアップしていつか吊る縄できるようになりたいな😽♥️

 

11/3に北陸出勤します

出勤時間に関しては随時、更新します

この機会にご予約頂けると幸いです🤗

おはようございます♡

ひそかです。

 

彼氏がいなくて独り身は寂しいと感じるなら、今あなたは次にお付き合いするお相手と遠距離恋愛中だと考えてみてください。

あなたが次にお付き合いするお相手も、きっと何処かであなたを探しているのです。

そしてあなたが今からできる最も素敵なことは、自分を磨き、心を充実させ、笑顔を見せられるように準備をしておくことなのです✨

 

まだ好きピやリピピに出会えていない貴女さまも、きっと素敵なセラピストさんが貴女さまの事を探していますよ☺️

 

ひそかもまだまだご予約に空きがございます😉ていうか、空きしかございません🤣今なら先着2名様限定で、新人割🔰150分10,000円でお得にご利用できます！！

 

⚜️今後の出勤予定⚜️

　・23日(水) 10:00〜17:00 ※

　・24日(木) 10:00〜17:00 ※

　・31日(木) 10:00〜17:00 ※

　・11月1日(金) 10:00〜17:00 ※

　※ いずれも事前予約が必要となります。

　　前日22時までにご予約をお願いします。

 

ボクに少しでも興味を持って頂けた方は、ご質問等、お気軽にX又はInstagramのDMでお願いします💌

 

人肌恋しい季節…🍁

本日も金沢萬天堂をよろしくお願いします！

 

今日も素敵な1日になりますように🍀

みなさん、こんばんは！のぼるんです🐱

 

先週、念願の軽井沢旅行に行ってきました！

避暑地として有名な軽井沢ですが、驚いたことに1日目は半袖でも大丈夫なくらい暑かったです😇💦（笑）

 

今回は軽井沢で訪れた素敵な場所をご紹介します🐱♥️

 まず最初は、"旧軽井沢ミカドコーヒー"！

 

朝から大行列で、アイスクリームを買うだけでも30分待ちの人気店🫠💦

でも、ラッキーなことに店内が空いたので、中でゆっくり楽しむことができました☕✨

 

店内には歴史を感じる写真がたくさんありました📸

初代ミカドコーヒーの写真や若かりし頃の天皇陛下のお写真も😳✨

さらに、なんとジョンレノン夫妻もよく訪れていたそうです👏👏

すごい…

 

そこで、ジョンレノン夫妻がお気に入りだったというモカソフトと軽井沢コーヒーを注文してみました🍦☕

同じ景色を見ながら、あの伝説のカップルも同じように楽しんでいたのかなぁ...と想像しながら味わう一杯は格別でした☕️✨

 

最後にお土産の軽井沢コーヒーを爆買いして、素敵な思い出とともにお店を後にしました🥹

歴史と風情が息づく、本当に素敵なカフェでしたよ～🤭

 

みなさんも軽井沢に行く機会があれば、ぜひミカドコーヒーに立ち寄ってみてくださいね😊

次回は軽井沢の別の魅力をお伝えします！お楽しみに～♪

みなさん、おはこんばんちは

 

金沢・富山萬天堂の千春です

 

天気いいですねー

秋晴れですね

なんて

 

よく聞きますけど

秋晴れってなんですか？

 

昔からずっと

疑問でした

 

春、夏、冬晴れもあんの？

 

何で秋晴れだけ重要視されているか謎

しかないですね

 

調べればわかるんでしょうが

そこは、あえて

 

 

 

 

調べず、疑問として

抱いておきます

 

人は少し疑問を持ってた方が

うまく過ごせると思う

 

って思ったり思わなかったり

 

特に理由はないですけど

調べたとこでねって

 

いや、でも本当に

いい天気

 

みなさん、今日も一日元気に頑張りましょう

 

なんて言ってみたいものです

 

そんな言える立場じゃないんで

 

言えませんけど

 

立場とか関係ないか

 

言ったもん勝ちですね

 

でも言えません

 

 

いい天気です

頑張れとは言えません

 

 

 

では、本日も萬天堂をよろしくお願い致します

 

以上、千春でした

 

 

おはようございます！

ひそかです。

 

皆様は、「納豆は夜に食べるのがおすすめ」と聞いたことはございますか？

 

実は、私たちの血液は夜中から早朝にかけて固まりやすく、その時間帯に血栓ができやすいと言われています。

納豆に含まれる酵素「ナットウキナーゼ」は、納豆のネバネバ部分に含まれている酵素で、血液をサラサラにし、血栓を予防する効果が期待されています。

その効果を最大限に引き出すには、夕食後や就寝前に納豆を食べるのがおすすめだとされています☺️

 

また、ダイエットという観点だけで考えれば、夜ではなく朝に納豆を食べることをおすすめします。納豆ごはんのような炭水化物＋たんぱく質の朝食を摂ると、体内時計のズレがスムーズにリセットされやすく、代謝が高まり、痩せやすい体質になります✨

 

実はボクも、納豆や豆腐といった豆製品を中心とした食生活にすることで、大幅な減量に成功しました✨是非、納豆を取り入れてみてください☝️😉

 

そんなひそかにお会いしたい♪って方は、先着2名様限定で、新人割🔰150分10,000円でお得にご利用できます！！

 

⚜️今後の出勤予定⚜️

　・23日(水) 10:00〜17:00 ※

　・24日(木) 10:00〜17:00 ※

　・31日(木) 10:00〜17:00 ※

　・11月1日(金) 10:00〜17:00 ※

　※ いずれも事前予約が必要となります。

　　前日22時までにご予約をお願いします。

 

ボクに少しでも興味を持って頂けた方は、ご質問等、お気軽にX又はInstagramのDMでお願いします💌

 

週のスタート月曜日

本日も金沢萬天堂をよろしくお願いします！

 

今日も素敵な1日になりますように🍀

ここのところ、本格的な寒さになってきましたね！

僕、秋冬服好きなので、やっと着れると思って、すごく楽しみです☺️

でも、寒いのは苦手なので、一緒にぬくぬくあったまりましょう🥰

日記をみていただいているあなた、体調に気をつけてくださいね😊

おはようございます！なぎさです☘️

今後の出勤スケジュール更新しました🆙

10/21（月）20:00〜24:00 

10/22（火）20:00〜24:00 

10/24（木）20:00〜24:00 

10/25（金）20:00〜翌2:00 🈵

10/28（月）20:00〜24:00 

10/29（火）20:00〜24:00 

10/30（水）20:00〜24:00 

10/31（木）20:00〜24:00 

※新人割ご利用可能ですが、あと限定2名様となっております🙏

※事前予約のない場合は本職の方を優先することもありますので、出勤を取り下げる事もあります🙇‍♂️

日程調整や時間調整も可能な限り対応致しますので、ご検討下さってる方はX（旧Twitter）のDMでご相談下さい📮

日記の続きです📖✐☡

-----プロテインの選び方-----

〝プレーンなソイプロテイン〟がオススメです。理由は次の通りです。

・ホエイに比べゆっくり吸収される
・腹持ちがよくダイエットの味方になる
・大豆の恩恵がある(イソフラボン、脂質代謝の活性化)
・添加物や過剰な糖質を回避出来る

私はニチガさんの商品がオススメです。

-----運動とタンパク質の関係について-----

筋肉に負荷がかかった後、筋肉を修復＆増強するためにタンパク質が使われます

日常生活や仕事で身体を動かすことでも筋肉負荷は発生しています。よって、必要なタンパク質を補うだけで筋肉が増える効果が望めます。

ちなみに、筋トレで短時間に負荷をかける場合には即座に十分な量のタンパク質を補給するのがいいです。

この前ランチでカフェに行ってきました😊めちゃ美味しかった〜

そしてオシャレなお店でした！お姫様達と行きたいな〜

いろんなお店を開拓したい願望MAXです。

デートコースでカフェや居酒屋など行けたら嬉しいです✨

からの施術(ムフフ)笑

ドシドシご予約お待ちしております💡リクエスト出勤などもしてますのでお気軽にDMしてください✌️