写メ日記

みなさんおはようございます

のぼるんです🐱☀️

 

こないだ3泊4日の草津・軽井沢・伊香保温泉の旅行に行って来ました！

 

お盆の有給を返納して9月の平日に行ったので

どこに行っても人はそこまでいませんでした👏✨

 

草津温泉はやはり良いですね

さすが日本一観光客が来る温泉ですね

夜の湯畑がとても綺麗でした🐱✨

 

軽井沢は2度目ましてです

ひたすらカフェ巡りをしたので

恐らくケーキは20個ぐらい食べました🤤🍰

デブまっしぐらだ🤤

茨城県に帰ってきてからもケーキが食べたいよっっっっっとなっています🤤🍞

 

伊香保温泉で有名な伊香保階段はほとんど女性ばかりで男の人がほぼいない感じでした🤔

温泉もどこに行っても男の湯は貸切でした

 

女性の温泉は結構入っていく人が多かったので女性に人気のスポットかもしれませんね🤔

 

自分を含めたおっさん3人は漫画のイニシャルDが大好きなので

聖地巡礼をしていました🤗🚗

 

なので温泉もゆっくり浸かれて、C121カーブやめがね橋、AE86が見れて大満足です🙆✨

 

本日(13日)の昼12時半からキャスで旅行の感想について話します！

 

お楽しみに〜

 

 

つづき

紫外線の影響のなかでも、近年注目されているのが免疫力の低下です。私たちの皮膚（表皮）には、細菌やウイルス、化学物質などの侵入を感知するセンサーの役割をもつ細胞（ランゲルハンス細胞）があります。ランゲルハンス細胞からの情報を得て、病気などを予防する免疫システムが働くのです。

ところが紫外線を多く浴びると、活性酸素によってランゲルハンス細胞のDNAが傷つき、うまく機能しなくなることがあります。その結果、免疫力が低下し、体調を崩しやすくなります。紫外線の多い季節に山や海へ出かけたあとは、からだの抵抗力が落ち、夏バテや風邪、皮膚疾患などにかかりやすいので注意が必要です。

ランゲルハンス細胞は、加齢によって少しずつ減少しますが、それを促進するのが紫外線です。それだけに中高年の方は、紫外線ケアをしっかりするように心がけましょう。

おわり

【リピ様ご予約★9/20 17:00〜👸さま】

今回もご予約ありがとうございます🌸

またお会いできると思うと今からすごく楽しみで、当日どんなお話をしようかなぁって考えながら準備しています☺️

毎回こうして時間を作って会いに来てくれるの、本当に嬉しくて励みになってます✨

前回のお身体の調子や、あの時のお疲れ具合もどうなったのか気になってるので、ゆっくりお話聞かせてくださいね🌿

長い時間だからこそ、リラックスも深くできるように丁寧にほぐして、気持ちも身体も軽くなって「また会いたいな」って思ってもらえる時間にしたいです🍀

お会いできるのを心から楽しみに、しっかり準備してお待ちしてますね☺️♡

【ご新規様ご予約★9/12 14:30〜👸さま】

今回もご予約いただきありがとうございます🌸

お忙しい中で合間を見つけて、わざわざ時間を作ってくださったことが本当に嬉しいです☺️

少しの時間でも会えることがとても励みになっていて、「今日も来てくれてありがとう」という気持ちでいっぱいです✨

短いお時間でも、気持ちや身体がふっと軽くなるようなひとときをお届けしたいので、この後時間いっぱい楽しみましょうね😊♡

またお顔を見てお話できるのを今から楽しみにしていますし、次回はもっとゆったりした時間も過ごしてもらえるようにご提案できたらと思っています🍀

今回もお時間をいただけることに心から感謝しています🥰！

【ご新規様お礼★9/10 11:00〜👸さま】

今日は初めてのご利用、本当にありがとうございました🌷

最初は少し緊張されていたご様子でしたが、施術が進むにつれて表情がやわらいでいくのがとても印象的でした😊

「疲れが軽くなった」と思ってもらえて、とても嬉しかったです🥰

少しでも心地よいひとときになっていたらいいなと思います✨

お時間ができたときは、ぜひまたゆっくりとリラックスしにいらしてくださいね🍀

お会いできる日を、心より楽しみにしています☺️

 

【ご新規様お礼★9/10 14:00〜👸さま】

お時間をいただき、本当にありがとうございました🌸

初めてお会いしたのに、最初から自然にお話してくださってとても嬉しかったです☺️

施術中の表情や素直な反応がとても可愛らしくて、もっと心地よい時間を過ごしていただきたいなと強く思いました🥺

ご予約の時から楽しみにしていましたが、実際にお会いしてお話してみると、さらに次回が待ち遠しくなってしまいました✨

次のご予約のお話もありがとうございます🥺♡

次回はさらにゆったりとした時間を過ごしていただけるよう、心を込めて準備してお待ちしていますね🌿

綾聖です！

 

愛撫や焦らしが好き？

密着や、イチャイチャは？

好きなことぜひ教えてくださいね

 

本日出勤してます！

世界の皆さん、こんにちは🌎

今日は日本の「宇宙の日」。

1992年9月12日、毛利衛さんがスペースシャトル・エンデバーのSTS-47に搭乗して打ち上げられた出来事にちなみます。

ミッションは日米共同計画「Spacelab-J」で、微小重力下の材料や生命科学の実験が多数行われました。

 

宇宙を研究の場として使うことで、結晶の成長や流体のふるまいなど、地上では得にくいデータが集まりました。

こうした蓄積は、医学や素材開発、将来の探査計画に関わる基礎をゆっくりと広げてきました。

「遠い場所の出来事」が、時間をかけて身近な技術に戻ってくる道筋がここにあります。

 

九月の空は透明度が上がり、明るい月や惑星が見つけやすくなります。

ニュースや観測記録をたどるだけでも、打ち上げの瞬間に込められた準備と協力の重さが伝わってきます。

僕は今日の日付を前に、知りたいという気持ちが学びと技術を動かす原動力であり続けることを思い起こします。

 

地上の暮らしと軌道上の実験室は、思っているより近くで結び付いています。

九月のページに「宇宙の日」と書き込み、次の発見へ向かう人たちに敬意を送ります。

世界

お疲れ様です、綾聖です

 

今日も本業の方でお仕事中ですが、お腹が減りました😂

何か食べないと...

今はいろんなチェーン店で秋メニュー出てますから、色々食べないと、と思っちゃいます

(期間限定に弱い)

 

芋や月見系🥚、秋はいい季節です🤤

 

今夜も出勤してます！

明日は1日出勤してますので、癒されにきてください〜！

つづき

こうした紫外線による目の障害の予防には、UVカットのサングラスが適しています。目に入る紫外線の約90％は、UVカットのサングラスによって防ぐことができるからです。

ただし、サングラスの色が濃くて見えにくいと、瞳孔がひらいてかえって紫外線の影響を受けやすくなるなど、逆効果になることも。人それぞれの違い（白内障が少し入っている、車をよく運転する、屋外スポーツをするなど）もあるので、眼科医などに相談して自分に合ったサングラスを選ぶようにしましょう。

また、日中はサングラスをしても、朝や夕方にはしない人が少なくありません。朝や夕方は紫外線量が減るものの、太陽高度が低いため目に直接入りやすくなるので注意が必要です。

つづく

世界の皆さん、こんにちは🌎

今日は、2001年9月11日に奪われた命を悼む日です。

公式の死者は2,977人です。

この数字には実行犯19人は含みません。

 

ニューヨーク世界貿易センターでは2,753人が亡くなりました。

そのうち消防士343名が殉職しました。

ニューヨーク市警は23名、港湾局警察は37名を失いました。

 

ワシントン近郊のペンタゴンでは184人が犠牲となりました。

内訳は建物内で125人、旅客機アメリカン航空77便の乗客乗員59人です。

 

ペンシルベニア州で墜落したユナイテッド93便では、40人の乗客乗員が亡くなりました。

 

負傷者は6,000人以上にのぼり、長期の健康被害と悲嘆は今も続いています。

 

数字は輪郭でしかありません。

それでも僕は、名前を持つ一人ひとりの物語が確かにあったことを忘れないために、まず数を正しく置きます。

働きに向かった人、最後の電話をかけた人、見知らぬ誰かの手を引いた人。

光が落ちる前の朝、いつも通りの服を選んだ人。

二度と帰らなかった席が、今も多くの場所に残っています。

 

記憶は過去だけのものではありません。

静かな黙祷、名前を読む声、花を置く手つき。

そのどれもが、失われた人々への敬意であり、遺された人たちの時間を支える灯です。

僕たちは語り継ぎ、学び続け、暴力ではなく思いやりを手放さない、と心に書き留めます。

 

どうか安らかに眠ってください。

そして遺族と生存者、救助や復旧に関わったすべての人に、心の平安が訪れますように。

世界

こんばんは。

理玖です〜。

僕の感覚だと、ズンチャ、ズンチャのリズムで流れる？

この歌、最近2000年代前半のソングにハマってて、

ミュージックアプリで、オススメされたのは、ほとんど聴いてる〜。

オススメのsongがあったら、教えて欲しい〜。。

また、日記に呟くかも。。

明日がある、明日があるから。