おはようございます☀️洸です！
GWどう過ごされていましたか？(^^)
自分は家の行事やらで忙しくトレーニングもできる状態じゃなくてモヤモヤしていました…💦
GW明けトレーニング再開し継続していきます！(^｡^)
これから暑くなってきますが厚い筋肉に包まれたい方♪♪癒されませんか？お待ちしてます💪
写メ日記
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洸の投稿
GW明け！
05/07 09:45 更新
今週💫
04/28 10:45 更新
こんにちは♪洸です⭐︎
今週の出勤予定です！(^.^)
4月28日（月）18:00 - 24:00
4月29日（火）16:00 - 24:00
4月30日（水）18:00 - 24:00
5月1日 （木）18:00 - 24:00
5月2日 （金）休み
5月3日から6日GWはdmでの対応です。(^-^)
まだ寒いですね💧
04/24 17:37 更新
こんばんは♪洸です！
まだ寒い日が続いてますね💦気温差が激しいので体調管理には気をつけてくださいね⭐︎(^.^)
洸は相変わらず筋トレしてます…すいません…
最近、肩と腕の成長がすごいです。
大きい腕に腕枕されてみませんか？笑
肩と腕のドアップ写真載せときます…
