評価される。
信頼される。
任される。
それは素敵なこと。
でも、
“ちゃんと触れられる”時間は
どれくらいありますか？
強く見られる人ほど、
優しく触れられる機会が少ない。
力じゃなく、
大切に扱う触れ方。
頑張っている人ほど、
そういう時間があっていい。
写メ日記
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せらの投稿
【仕事できる人ほど、触れられてない】
02/26 22:43 更新
【甘えるのが苦手な人へ】
02/25 22:12 更新
「甘えるのが苦手なんです」
そう言う人は多いです。
でも、
本当は甘えたくないわけじゃない。
迷惑をかけたくない。
重いと思われたくない。
嫌われたくない。
そうやって気を遣ってきただけ。
無理に甘えなくていい。
でも、
甘えても大丈夫な時間が
ひとつくらいあってもいいと思っています。
【ちゃんとしているほど、疲れてる】
02/24 22:27 更新
真面目で、ちゃんとしている人ほど、
本当は疲れています。
空気を読んで
気を遣って
期待に応えようとしているから。
弱音を吐かない人ほど、
実はたくさん抱えている。
頑張っていることを、ちゃんと分かっている人がいる。
それだけでも、少し安心できたらいいなと思います。
【話すだけでもいい】
02/23 22:21 更新
利用って聞くと、
何かしなきゃいけない
特別な時間にしなきゃいけない
そんなふうに思ってしまう人も多いと思います。
でも、話すだけでもいい。
横になっているだけでもいい。
何もしなくていい時間も、ちゃんと意味があります。
無理に何かを求めなくて大丈夫です。
安心できる形で。
【無理なことはしません】
02/22 21:58 更新
利用を迷う理由のひとつに
「断れなかったらどうしよう」という不安があると思います。
でも無理なことはしません。
嫌なことは、しなくていい。
その人が安心できる範囲で、
ゆっくり時間を過ごします。
無理に背中は押しません。
安心できそう、と思えた時だけで大丈夫です。
【秘密は守られます】
02/21 22:15 更新
利用を迷う理由のひとつが
「知られたらどうしよう」という不安。
ご自宅への配慮、
連絡方法の工夫、
時間の調整。
できる限り静かに、
目立たない形で対応しています。
無理に背中は押しません。
安心できそう、と思えた時だけで大丈夫です。
初めてって、怖いですよね
02/20 21:52 更新
利用してみようかな…って思っても
不安のほうが勝つ人の方が多いと思います。
どんな人？
本当に優しい？
変なことされない？
ちゃんと考える人ほど、慎重になります。
だから無理に決めなくて大丈夫です。
安心できそう、って思えた時だけでいい。
今日はそんなことを考えてました。
静かに待っています。
安心できる人って
02/19 21:52 更新
安心って、派手なものじゃないと思っています。
急がないこと。
無理に距離を縮めないこと。
ちゃんと話を聞くこと。
それだけで、緊張は少しずつほどけていきます。
特別なことをするよりも
まずは空気を大切に。
静かな時間を用意しています。
無理しなくていい時間
02/19 21:49 更新
こんばんは、せらです。
今日は、 言葉が少ない方が多い日でした。
でもそれでいい。
無理に明るくしなくても、 ちゃんと整います。
強くしなくても、 ちゃんと緩みます。
人に気を遣う人ほど、 自分には気を遣えない。
ここでは、 少しだけ力を抜いてください。
安心して触れられる時間、 用意しています。
内側から「潤い」をキャッチ
02/18 04:16 更新
こんばんは。せらです。
今日は、意外と知られていない「栄養」のお話。
よく「タンパク質やビタミンを摂りなさい」って言われます。
「いいサプリや食事を摂ってるのに、イマイチ実感がない…」
そんな時は、栄養を吸い込む「受け入れ態勢」が整っていないのかもしれません。
「ときめき」が吸収のスイッチ
実は、ストレスで自律神経が乱れると、胃腸が動かず栄養が吸収できないことがあります。
逆に、心からリラックスして、「幸せホルモン」が満たされると、自律神経が整って栄養の吸収率が上がります！
「ときめき」や「癒やし」は、どんな美容液よりも栄養を細胞まで届けてくれます。
胃腸の「受け入れ態勢」を整える
どんな栄養も、まずは「よく噛む」ことからです。
リラックスして一口を大切に味わう。
その心の余裕が、腸内環境を整え、体の内側から綺麗にしてくれます。
