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12/02 21:26 更新
みなさんお久しぶりです
のぼるんです😺💕
こないだ出張終わりに
東京のクリスマスマーケットに行ってきました😊🧑🎄
さすが東京のクリスマスマーケット
夢のような世界でした!!
あまりにキラキラしていたので
ウキウキしながらカーディガンに携帯を入れていたところ
ポトリ…
水たまりに携帯を落としてしまいそのままお亡くなりになりました😇✌️
1枚目の写真
完全にカメラ内に水入っちゃてるでしょ😵💫？
2枚目は生きてる時の写真です😚📸
出張頑張ったのにこの出来事は痛すぎる〜
Xも凍結して、さらに携帯までお亡くなりになるとは🥲💦
この1週間が地獄のような出来事だらけでした🥹
それでも体はしっかりメンテナンスしてあげないとね！！
寒い日が続きますが、今週もがんばりましょうね💪✨
11/27 23:28 更新
みなさんこんばんは、のぼるんです😽！
出張中にXが凍結してしまい、ワタワタしましたが、みんな凍結しているみたいなので仕方ないですね🥲💦
またフォローしていただけますと幸いです
さて、約5日間のホテル暮らしも明日で最後です🐱！
ホテル暮らしは掃除をしなくていいのでとても楽ですが、料理好きからすると毎日スーパーのお惣菜生活がメンタル的に少し疲れてきました🥹💦
それとやはり心が完全には休まないですね
仕事からホテルに帰ってきてからもずっと心が仕事モードなので、パソコンを開いてメール返信をしてしまったりして、全然休めていません🥱
はやく帰って心を休めながらいつも食べている健康食を食べたいものです🥹🍚
やはり時間がかかっても自分で作った料理が一番美味しいものです！
もちろん出張中も、早く仕事が終わればしっかりジムに行き、トレーニングをしました🙆
人生において体は資本ですから、怠けさせすぎず、適度に刺激を与えてあげましょうね！！
みなさんはホテル暮らしを経験したことがありますか?
もしくは実家に久しぶりに帰って長い間、滞在したりしますか?
自分は実家に長くても3日いると頭がおかしくなりそうなので、なるべくすぐに茨城県に帰るようにしています😵💫
いい子でいないといけないとか、
何かお手伝いした方がいいのでは?
晩御飯は作る手間が少ないものを頼んだ方がいいのでは?
自分の洗濯物ぐらいは自分でやった方がいいのでは?
とか色々考えてしまうのです🐱💦
みなさんはそんなに考えないですか?
家族にまで気を使っていたら心が潰れちゃいそうになりますが、
親しき中にも礼儀は大切なものです🙆💕
周りから「家族ぐらい気抜いてればいいのよ」と言われますが、この精神が体に染み付いているのと、その方が経験的に良いと思っている部分もあります☺️
みなさんはどうですか?
友達にもすら気を使いますか?
気を使う事ってその人のことを尊敬していないとできないですよね☺️
自分は両親も友達も尊敬しているので気を使うのです🙆✨
だからそれでいいのです！！
短所も個性として受け入れ、長所は長所として大切にする🐱⭐
気を使うことは相手を尊敬しているからこそできることであり、それは決して悪いことではないのです🙆✨
今週で11月も終わり
明日もお仕事がんばりましょうね😽💪
11/25 19:05 更新
みなさんこんばんは、のぼるんです!
先週、イベントでのぼるんをご予約いただいたたくさんの方々、本当にありがとうございました🙇🙇🙇
緊縛やのぼるんの甘々施術はいかがでしたか?☺️
また皆様にお会いできる日を楽しみにしていますね!
話は変わりますが、こないだ内原のイオンモール内にある猫カフェに行ってきました🙆
今回は推しのイベントに行ってきたのです!
この猫ちゃんは全国で11位に選ばれたかわいいとされたとろちゃんです🤤💕😽
目がとろーんとしてて、いつも困っている顔をしているのでなんだか守ってあげたくなります🥹！
今回はイベント中だったので可愛い衣装を着ていて、いつもより可愛くなっていて
どこから撮っても写真が映えました☺️📸
猫ちゃんに衣装が着せられていると何倍も可愛く見えますよね😊
とろちゃんを見ながらたくさん癒されました🐱☘️
これで1週間の出張も頑張れそうです💪✨
みなさんの家の近くに猫カフェはありますか?
のぼるんは茨城県の猫カフェを色々回りましたが、ここが一番猫ちゃんが可愛くておすすめです😽💕
みなさんもおすすめの猫カフェがあれば教えてくださいね！
ご報告
Xが凍結しました🥲
新しくフォローしていただけますと幸いです🥲
https://x.com/noborunnmito
11/20 20:11 更新
みなさんこんばんは
のぼるんです🐱！
明日は金曜日ですね!!
1週間が早くすぎる時もあれば、まだ水曜日….!!
て思う週もありますよね
皆様は今週はどんな週でしたか☺️?
のぼるんはドタバタな1週間だったため、
今週は早く感じられました
来週から出張のため約1週間出勤できません
しかし今週はイベントが開催されていますので
毎日出勤しています🙆
この機会にぜひのぼるんをご体験ください😊
ところでなんですが
みなさんは疲れた際、お家に帰って何をされていますか🤔?
お風呂に入ってゆっくりかつ長時間寝ている方が多いのではないでしょうか?
しかしこれ、体的には間違いなんです🥹💦!!
疲れていても適度な運動と適度な睡眠が一番良いとされています🙆
睡眠が6時間〜7時間、運動は疲れるまではやらない、でもする！
これが体力回復に良いとされています🙆
しかし疲れている時の６〜７時間睡眠って短いですよね
しかも寒いのに運動までしないといけないんだなんて🥲
のぼるんも仕事に行かず永遠に寝ていたいって思う時があります🥱
しかし怠けずに早起きしてジムに行き、お仕事を頑張っています💪✨
できないことは他人に甘えるのが一番だと思いますが
ボディメイク(食事、運動、睡眠)は自分に甘えた瞬間から崩壊して行くものです😵💫
波がある人生ですが、他人に流されずにコツコツと頑張りましょう🐱💪!!
今日という日を精一杯生きて、明日の自分へ最高のバトンを渡していきましょう🏃🏃!
今週までイベントを開催しています
120分 22,000円→10,000円
でご案内しています(11/23日まで)
緊縛、甘々施術、性癖を満たしたい方….
ご予約に年齢は関係ありませんよ😽💕
皆様からのご予約お待ちしております🙆
11/18 22:44 更新
みなさんこんばんは☺️！！
来週が終われば11月も終わり、そしてすぐに12月がやってきます！
のぼるんは来週の出張の準備と再来週の新しい挑戦の初舞台で
気持ちが常にドタバタしております🫠💦
気持ちがドタバタしていると
その期間の想い出がまるでなかったみたいになるので
早く落ち着きたいものです🥹💦
みなさんは何か重大なイベントやお仕事があるとそれまでの
心情はどんな感じですか🤔??
のぼるんは、普段の事はできるものの
常にお仕事の事ばかり考えてしまい、その仕事が終わるまで
気持ちが落ち着きません😵💫💦
それでもずっと仕事ばかり考えていると
頭がおかしくなりそうなので
強制的に離れるため、のぼるんは猫カフェに行くのです😊💕🐱
こうやってかわいい猫ちゃんと触れ合っている時が
何もかも忘れて猫ちゃんに没頭できます😽✨
いつも行く内原イオンモール内にある猫カフェですが
みんな個性的で可愛い子が揃っています🙆🐱🐱🐱🐱🐱
特に推しのめるるは何度行っても一向に懐いてくれませんが
それでも、のぼるんの心を癒してくれるツンデレで可愛い猫ちゃんなのです😽💕
めるちゃんは基本、人に懐かないのですが
店員さんが手を高く上げるとジャンプしてハイタッチするんです🐱💨
それを見ていつも嫉妬しています👀💦
みなさんは忙しい日々でも気持ちを落ち着かせてくれる趣味やものはありますか?
まだまだ忙しい日が続くと思いますが
ほどほどに頑張りましょうね💪✨
明日もファイトです💪
今週からイベントを開催しています
120分 22,000円→10,000円
でご案内しています(11/23日まで)
緊縛、甘々施術、性癖を満たしたい方….
ご予約に年齢は関係ありませんよ😊
皆様からのご予約お待ちしております🙇
11/18 09:54 更新
みなさんおはようございます
のぼるんです🐱☀️
子供の時、大人のある行動が疑問だったけど自分が大人になって解決したこととかありませんか?
のぼるんは週末に箱買い or 大人買い
する両親の気持ちが分からなく
無くなったら買えばいいのでは🤔?
ストックの場所面積取るじゃん!!
と思っていたのですが
実際に社会人になると平日時間はあるけど
気持ちが疲れて、なるべく買い物に行きたくなくなりまね🥹💦
なのでのぼるんも平日無くなりそうなものは
メモって週末に2個ずつ買うようにしています☺️🛒
みなさんも平日は無理せずに、隙間時間は好きな事して楽していきましょうね！
今週も頑張っていきましょう💪✨
今週からイベントを開催しています😊
120分 22,000円→10,000円
でご案内しています(11/23日まで)
緊縛、甘々施術、性癖を満たしたい方….
ご予約に年齢は関係ありませんよ🐱💕
皆様からのご予約お待ちしております！
11/17 23:55 更新
みなさんこんばんは
のぼるんです🐱✨
こないだ茨城県の大洗で開催されていた
あんこう祭りに行ってきました！
こういうお祭り珍しくないですか?
大阪に住んでいた時も北陸に住んでいた時も
こんな変わったお祭りに出会ったことないです🤔！
あんこうはこうやって吊るしてさばくみたいですが
なぜだと思いますか?
答えは表皮がヌルヌルしていて安定しないみたいです
まな板で捌く事が困難なので昔から吊るして捌いているみたいですよ🙆
これだとあんこうを一般家庭で捌く事は難しそうですね!!
食戟のソーマでも恵ちゃんがあんこうを吊りながら捌いていましたね😽✨
お魚ってさばくの難しいのに吊るして捌くなんてハードルが高そう…
のぼるんは最終日の終了１時間前に会場に行き
あんこう汁とあんこう唐揚げを食べました🤤🐟🍲
あんこう唐揚げはあんこうの繊維が強いので食感を楽しむことができ
あんこう汁ではあんこうの肝を味わうことができました🤤🐟🍲
どちらも同じあんこうなのに部位によって食感が違うので面白かったです🙆
さらにガルパンで装飾が成された痛車達ですが
今回は日産DR30型スカイラインを見れたのですっごくHappyでした😳✨🚗
僕より年上の車に会えるなんて感動です😳👏✨
ガルパンについて今年も何も内容がわからず回りましたが
来年こそはガルパンについてしっかり勉強して学んで行こうと思います🙆📚
会場ではガルパン好きな人が多く、
男性でもガルパンのコスプレしている人が多かったですよ🐱！！
そんな香ばしい人達をたくさん見れて、あんこう食べれて幸せでした😽💕
あんこうって見た目がグロテスクだけどすっごく美味しいですよ！
茨城県に来た時はぜひ食べてみてください😊
11/16 13:09 更新
みなさんおはようございます🐱☀️
今日は日曜日!
お休みの方が多いのではないでしょうか?
のぼるんは出張の準備のために、本日も出社しています🥹💦
今でだいたい7連勤ですが
こういう時こそ職場でも笑顔でいて、心が広い人が評価されると思っているので
イライラ、あせあせせずに頑張っております☺️
ところでみなさんは朝活をしていますか?
のぼるんはダイエットを始めてから早朝にジムに行くようにしています！
早朝に行くと仕事中眠くならない?
っとよく聞かれますが、はい!眠いです🥱!!
でもそれよりも身体がしっかりとメンテナンスできているので
嬉しいのです🙆
そしてジムに行くたびにつけている筋トレノートがついに１冊埋まりました！
200ページほどかな??
ノートにコーヒーやプロテインをこぼしてしまっているので
色が変色していますが、これもいい思い出です🐱✨
そしてこのノート見るたびに達成感があります！
本格的に取り組んできたことよりも、こうして日々の隙間時間に
コツコツと積み重ねによって何かを成し遂げられた時の方が、
なんとも言えない爽やかな気持ちに包まれますよね😊✨
みなさんは隙間時間に何か実施している事はありますか?
のぼるんみたいに身体やノートとして結果が目に見えるものだと良いのですが
結果や成果がでないと継続するのが辛いですよね😿💦
しかし自分は何事も継続が大事だと思います！！
諦めずに何度もTryなのです🙆💪✨
今日もお仕事頑張りましょうね!！
11/15 22:21 更新
みなさんこんばんは
のぼるんです😽✨
みなさん休日はいかがお過ごしですか?
のぼるんは再来週の1週間出張の準備のため、今週は土日休みなく働いております🥹💦
再来週は出張１週間、その次の週は新しい挑戦の初舞台です🙆✨
ハードなスケジュールのため、心がずっと走っている気がします！
たまには息抜きしないと本当燃え尽き症候群になちゃいそうです😿
ところでみなさまは忙しいスケジュールを超えた後、自分のご褒美として何をあげていますか?
旅行も良いですし、おいしいものを食べるのもよいですよね😊!!!
しかし頑張ったといえど、なかなか休みをとって旅行に行く気もしないですし、外食するより
家でダラダラしてた方が幸せ!!
といった方も多いのではないでしょうか?
のぼるんもその1人です🤤
なのでこういう時は旅行に行った際に、食べたご当地飯を自作することにしています🧑🍳🫕
今回は秋田県で食べたきりたんぽを作ってみました🙆
きりたんぽって炊いた米をすりつぶして、それを割り箸に巻いて焼くだけなのです
すごく簡単!!
こういうのを作りながらなんで秋田できりたんぽが
生まれたのかな?とか考えながら作り、最後に答え合わせをするのが大好きです☺️💕
今回も再現性高く作ることができました！
旅行に行かなくても自作することで秋田に行き、きりたんぽを食べた気持ちになれました😚💕
次は何を作ろうかな！
みなさんも息抜きに自作でご当地飯を作ってみてはいかかですか?
考えながら作るのって案外楽しいですよ🐱🫕
人生は一度きり。忙しい日々の中でも、小さな楽しみを見つけて、新しいことに挑戦していきましょう🫡
そして時には体のケアーも大切にね!!
11/13 21:55 更新
みなさんお仕事お疲れ様です☺️
先週まではドタバタでしたが、今週はゆっくりする時間が多いので早めに帰宅して自炊生活を満喫しています😽！
落ち着いたタイミングで髪を切ったり、病院に行ったりと、買い物したりと溜まっていたタスクを片付けることができました🙆
そして何より嬉しいのが、お菓子作りを再開できたことです🧑🍳✨
久しぶりにキッチンに立って、甘い香りに包まれる時間は本当に心が喜びますね😽💕🍖🥐
そして気づけばもう11月中旬！
あっという間にクリスマス、そしてお正月がやってきます😱
忘年会シーズンも始まりますね
自分は今年幹事を免れたので、ゆったりと年末を過ごせそうです🫡
ところで、みなさんは今年の目標は達成できましたか?
忙しい日々の中で、そもそも何を目標にしていたのか忘れていませんか?
英語の勉強、資格取得、転職活動、副業、ダイエット、推しのライブ参戦…人それぞれ色々な目標があったはずです🥹
のぼるんの今年の目標は「いつも会う友達以外の、疎遠になっている友達と忙しい中でも再会する」ことでした☺️
しかし、結局本当に忙しくなってしまい、実現が難しそうな状況です🥲💦
でも、まだ年末まで後2ヶ月あります!！
諦めずに誰かと再会して昔話に花を咲かせられたらなと思っています☺️
振り返れば今年は仕事ばかりしていたなと思います、、、
仕事に追われて飲みにも行かず、あまり外食にも出ない年でした🥹💦
のぼるんは周りからは「自分で仕事を見つけるのが上手い」と言われる一方で、「永遠に仕事をして忙しそうにしている人」とも言われています
仕事だけの人生にしない！！
ようにもっと広い世界に目を向けて生きていきたいものです😊！
今の自分に足りないのは、そういった視野の広さなんだと思います🙆✨
みなさんはどうですか?
今年達成できたことは何ですか?
逆に、できなかったことは何ですか?
ぜひ色々なことを教えてくださいね☺️
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