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09/26 17:38 更新
昨年の今頃、食欲の秋という事で過去最高体重更新してしまったんで、人生初のダイエットしたんですよ。
①めんどくさくない
②お金をかけない
③時間をかけない
この3点は譲れなくて、条件を満たしたマイキ流ダイエット方法が
24時間断食→その後の1時間好き放題食べる
結果は1ヶ月で7キロ減でした👏
最初の3日は地獄ですがその後慣れてきて何とも思わなくなるので体重だけ減らしたい方はおすすめです。ただ代謝は落ちるみたいなので軽い筋トレも忘れずにやると⭕️みたいです！
そして現在の姿がこちら！
AIってすごい！笑
出勤表も更新しました！
新規予約の方ありがとうございます！
広島は土曜のみですが待ってます☀️
09/26 14:13 更新
先週今週とお休み気味でしたが生きてます😅 何してたかというと本業の開発案件が重なってパソコン💻とにらめっこしてます。写真は簡単な電子基板の設計画面。設計が出来たら海外に発注したら5日位で届きます。便利🎵 出勤入って無くてもメッセージで相談できましたら対応出来ますのでよろしく😉
09/25 10:26 更新
こんにちは
銀です🏋️♂️🎊
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10月の出張情報📣🏋️♂️🔥
＼
【🐟金沢出張🐟】
▶︎10/2（木）
▶︎10/17（金）
▶︎10/18（土）
【🐙大阪出張🐙】
▶︎10/6（月）
▶︎10/10（金）
▶︎10/11（土）
▶︎10/24（金）
【🗼東京出張🗼】
▶︎10/9（木）
【🦪広島出張🦪】
▶︎10/12（日）
【🍊松山出張🍊】
▶︎10/13（月）
▶︎10/14（火）
【🍜福岡出張🍜】
▶︎10/22（水）
▶︎10/23（木）
他の日は名古屋にいます🍤
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ご予約の打診やご相談、
お問い合わせなどなど
お気軽にXのDMからご連絡頂けると
とてもとても嬉しいです🕊️🟦✨✨
満了表記でもお会いできる時間が
あったりなかったりするので
お気軽にご連絡くださいませ🥳🎊🈵
よろしくお願い致します🏋️♂️🔥ﾝｼｮﾝｼｮ
P.S.
タイムツリーにて1ヶ月分の
公開スケジュールも出しております
チェックよろしゅです🥺🌲
名古屋萬天堂 銀
09/24 17:26 更新
10月の予定を組み始めました🙆
少しずつ秋の気配が深まってきましたね。涼しい夜風に背中を押されるみたいに、私も新しい月のスケジュールを丁寧に整えています。カレンダーに小さな灯りが増えていくのを見ると、会える日が近づくワクワクがふわっと膨らみます☺️
以前から気になってくれていたお姉様からのご連絡、本当に嬉しかったです🫶
しかも早めのご予約まで…！そのお気持ちに応えられるよう、一枠一枠を“お姉様だけの時間”として大切に育てます。はじめましての方も、お久しぶりの方もメッセージお待ちしています🤭💕
ここは採点のない場所。強がらなくていいし、黙って甘えてくれても大丈夫。
今日の体調や気分、触れてほしくないところ、してほしいこと——歩幅はいつもお姉様に合わせます。遠慮や我慢は置いていってくださいね。伝えてくれて私は傷つきません。「教えてくれてありがとう」だけです🥺
秋は身体も心も“ゆるむ”には最適の季節。
深い呼吸をそろえながら、背中をゆっくり撫でて、胸の奥に溜まっていたもやもやを外へ流しましょう。
触れ方の強さも速さも、その日のお姉様色に微調整。帰る頃には、足取りが少しだけ軽くなっていますように🫶
ご案内枠は多くない日もありますが、その分ぎゅっと濃いひとときをお届けします。
タイミングが合いそうな日は早めに声をかけてくださいね。迷っているお姉様も、「少し甘えたいかも…」の直感にそっと従ってみて。次に会えたときは、秋の夜風みたいなやさしい温度で包みます☺️💕
【ともの連絡先👉✉️】 | 【とものプロフィール👉🥼🩺】 | 【ともの1ヶ月の予定👉🗓️】
09/24 00:44 更新
こんばんは！紬（つむぎ）🐶です！
先月までは「暑い〜！」しか言ってなかった気がするけど、
ここ最近は朝晩がだいぶ冷え込むようになってきましたね🍂
でも、日中はまだまだ暑くて…😱
僕は秋が大好きで、
運動の秋、食欲の秋、そして…🤫
なんて色々あるけど、みなさんはどんな秋を楽しんでますか？🫶
そして実は…来月10月で私、紬は20代セラピストを卒業します😭
あっという間すぎて自分でもびっくり。
30代まで残り1ヶ月、最高の時間にしたいなって思ってます✨
そして、
ちょっと早いけど10月の出勤表を出しました！
水色の時間は岡山県内のみ、ピンクの時間は県外も対応できるようになってます🩵🩷
もちろん「この日どう？」ってXのDM聞いてくだされば、
出勤を調整できることもあるので気軽に声かけてくださいね☺️
10月もまだ暑さが残りそうだけど、
外の暑さに負けないくらい熱い時間を一緒に過ごせたら嬉しいです💕
09/23 12:21 更新
・新潟、金沢出張交通費5000円
・ご予約は店舗登録してないため広島店HPからお願いします🙇
9/29 新潟🆕 〜金沢16時〜 🈳新潟
19時半〜🈳金沢
9/30 金沢 22時〜🈳
10/1 金沢 19時〜21時🈳
詳しくはX DMまたは事務局に確認してもらえたらありがたいです🙇
09/23 10:31 更新
真夏の振り返り📷✨
今日㊗️なのにご予約なく寂しい気分😂
40代の魅力感じてくれると嬉しいです！(当日予約泣いて喜びます😭)
09/23 03:22 更新
明後日、9/25(木)出勤します
希少出勤ですがお会いできれば嬉しいです😘
09/22 23:37 更新
最初は緊張してたけど…だんだん表情が柔らかくなっていく瞬間が可愛かったです。
その姿を見てると、ちょっと意地悪したくなっちゃうんですよね😌
また会えた時は、もっと素直な顔を見せてくださいね。
09/22 14:32 更新
イベントのご利用、本当にありがとうございました😊
いつもお世話になっているお姉様だからこそ、私も肩の力を抜いて気兼ねなくご案内できました。
会う日の約束、交わした言葉、手のぬくもり——ひとつひとつが私にとって素敵な時間でした🫶☺️
「ここなら大丈夫」って思ってもらえる安心を何より大切にしています。
ペースはいつもお姉様基準。途中で「今日はここまで」も「もう少しゆっくり」も、合図ひとつでいつでも調整OKです🤭
伝えてくれて私は傷つきません。むしろ「教えてくれてありがとう」と思うだけ💕
今回のイベントは、私にとっても学びと喜びがたっぷり。
笑顔の余韻がまだ胸にあって、思い出すだけでふっと表情がゆるみます。
安心×尊重×合意を土台に、その日の“ちょうどいい”を一緒に選べたこと——とても嬉しかったです🥺
もし、日々の中で小さな我慢が積もってしまったら、遠慮なくご連絡くださいね。
背中をゆっくり撫でて、呼吸を合わせて、胸の奥の糸がほどけていく瞬間を一緒に確かめましょう。
思い出すだけで胸がふわっと温かくなる安心を持って帰ってもらえるように包みます🫶
「少し甘えたいな」——そのひとことだけでも、とっても嬉しいです☺️💕
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