おやすみなさい。
動画29本目 ちるタイム。
出勤はお休みとなってますが、
dmにてリクエスト出勤させていただきます。
ケイ
写メ日記
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全セラピストの投稿
今日も一日おつかれさまです。
05/15 22:56 更新
途中参加でも、ちゃんと出し切れた日🥊
05/15 22:28 更新
こんにちは！🌪️風羽🪶です
今日はキックボクシングに行ってきました🥊
職員会議があったので、今日は途中からの参加になったのですが、
行ける時間からでもしっかり動こうと思って、そのぶん最後まで体力を出し切ってきました。
最初から参加できなかった日は、少しもったいない気持ちになることもあるんですが、
それでも「行けるなら行く」「できるところまでやる」っていう積み重ねは、自分の中ではすごく大事にしたい部分だったりします。
今日は
ジャブ → ワンツー → スウェイ → ウィービング → アッパー → 膝蹴り
この流れを覚えました。
言葉で見ると短い流れなんですけど、実際にやってみると、
打つだけじゃなくて、避ける、沈む、返す、また前に出る…と、動きがどんどん繋がっていくので、思っている以上に頭も体も使います。
ひとつひとつを雑に流さず、ちゃんと形にしながら繋げていくのは難しいけど、
そのぶん少しでもできた時は、やっぱり嬉しいですね。
それと最近、会員さん達が私にも話を振ってくださることが増えてきて、
それが地味にすごく嬉しいです。
最初から自然に馴染める場所ばかりではないですし、
続けている中で少しずつ声をかけてもらえたり、空気の中に入っていけたりするのって、なんだかちゃんと積み重ねが返ってきている感じがします。
強くなることももちろん大事なんですけど、
こういう小さな変化って、気持ちの面ではそれと同じくらい嬉しかったりします。
何かを続けることって、技術や体力だけじゃなくて、
少しずつ自分の居場所ができていく感覚にも繋がるんだなと、今日はそんなことも思いました。
仕事のあとでも、途中参加でも、
その日できるところまでちゃんとやる。
そういう積み重ねが、体にも気持ちにも少しずつ残っていく気がしています。
見てくださって、ありがとうございます😊
またこういう日常のことも、少しずつ書いていけたらと思います。
🌪️ビューン🪶
同じルーティーン
05/15 22:07 更新
お馴染みのお店へやってきました。
やっぱり週末は、鳥貴族の雰囲気と焼き鳥が落ち着きます。同じお店、同じスタッフ、同じメニュー。週末ルーティーンからは、逃れられません。
疲れからか、新しいことを考えたくないだけなのです。
記念撮影
05/15 21:38 更新
帰り道、ふと空が綺麗だったので撮りました。
夜明け前もそうだけど、この時間の空って好きなんです。
明るくも暗くもどちらでもない。
この曖昧さに色気を感じるというか。
毎日頑張っている貴方は、今どんな空を見ていますか？
お会いできた時は、今日撮ったこの写真よりも、
もっと鮮やかで心休まるひとときをお届けしたいと思っています。
まずはメッセージからで大丈夫ですので、
お気軽にご連絡くださいね。
これからよろしくお願いします🙇
05/15 17:15 更新
はじめまして✨
澪央（れお）です。
普段は「話しやすいね」「一緒にいると落ち着く」って言ってもらえることが多いです🌿
初めてで少し緊張していますが、これから少しずつ僕のことを知ってもらえたら嬉しいです！
楽しい時間も、癒しの時間も、一緒に過ごせたらと思っています😊
これからよろしくお願いします✨
小さな故郷
05/15 15:59 更新
忙しい毎日の中で、ふと立ち止まる瞬間があります。洗濯物を畳みながら、仕事帰りの電車の窓を眺めながら、夜更けに静かな部屋でひとりになった時などに――。
「私はちゃんと頑張れているのかな」
そんな気持ちになる女性は、きっと少なくないのだと思います。
たくさんの女性のお話を聞かせていただきます。
夫婦のこと、子どものこと、親の介護、職場での人間関係。
誰にも弱音を吐けず、笑顔のまま毎日をやり過ごしている方が本当に多いです。
僕にも昔、小さな故郷がありました。
決して裕福ではない、小さな家。
冬は隙間風が入って、夏は蝉の声がうるさいくらい響いていたけれど、そこには確かに「おかえり」と言ってくれる温もりがありました。
大人になると、人は強くならなければいけないと思ってしまう。でも本当は、誰かに優しく包まれたい日があって当然なんですよね。
疲れた心は、頑張りが足りないわけではありません。ただ少し、安心できる場所を探しているだけ。
あなたにもきっと、胸の奥に小さな故郷の景色があるはずです。
夕暮れの匂い、食卓の灯り、誰かの笑い声。
忘れたふりをしていても、人は温もりを求めて生きています。
もし今、少しだけ心が疲れているなら。
誰かに甘えたい日があるなら。
安心できる時間を、そっと届けられたら嬉しいです🥰
安心して力を抜いてもらえる時間に、改めて感謝。
05/15 12:22 更新
こんにちは！🌪️風羽🪶です
誰かの前で、少し力を抜けること。
安心してその場にいられること。
それって、当たり前のようでいて、実はすごく大きなことやと思っています🍀
会いに来てくださる方が、
少しずつ表情をやわらげてくれたり、
肩の力を抜いてくれたり、
言葉を選びすぎずに過ごしてくれたり。
そんな時間を一緒に過ごさせてもらえるたびに、
当たり前じゃない信頼を預けてもらえているんやな
と、改めて感じます。
派手なことをするよりも、
ちゃんと落ち着けること。
急かさずにいられること。
無理をさせないこと。
そういう積み重ねの中で、
「この人の前なら少し安心できる」って思ってもらえるなら、
それが僕にとってすごく嬉しいことです✨
たくさん話す日もあれば、
静かに過ごす日もあるけれど、
そのどちらも含めて、
安心して力を抜いてもらえる時間を任せてもらえることに感謝しています🌿
これからも、
無理に頑張らなくていい時間、
ちゃんと呼吸できる空気、
そんなひとときを丁寧に整えていきたいです。
ふっと休みたくなった時、
思い出してもらえる存在でいられたら嬉しいです☺️
🌪️ビューン🪶
Xのアカウントを作り直しました。
05/15 01:02 更新
58℃で待った、ちょっと嬉しい夜
05/14 21:04 更新
こんにちは！🌪️風羽🪶です
今日は、ちょっと料理の話を。
牛モモブロック400gを、
低温調理器のBONIQで作ってみました。
温度は迷ったけど、今回は58℃。
最初は、
「ちゃんと中までいい感じになるかな」
って少し不安もあったんですけど、
時間をかけて待って、切ってみたら……
中にちゃんと赤みが残っていて、
思っていたよりかなり良い感じに仕上がりました😊
低温調理って、
火を強くして一気に作る料理とは違って、
温度を決めて、あとは待つ時間があるんですよね。
その待っている間も、
なんとなくソワソワするけど、
切った瞬間に
「あ、できてる」
って分かる感じが少し嬉しかったです。
待つ時間があるから、仕上がった時の嬉しさもある。
そういうところ、けっこう好きです。
今回やってみて分かったのは、
58℃だと食べやすい火入りになりやすいこと。
中心の色もきれいに残っていて、
ローストビーフっぽく楽しめる仕上がりでした。
ただ、次に作るなら、
最後の焼き目はもう少し高温で短時間にしてみたいです。
そうしたら、
外側の火の入り方をもう少し抑えつつ、
中の赤みをよりきれいに残せそうやなって思いました。
こういう、
一回やって終わりじゃなくて、
「次はここを変えてみよう」
って思える時間も楽しいですね。
食べる時は、
わさび醤油でも、
塩と黒こしょうでも、
おろしポン酢でも合いそうでした。
僕はこういう、
日常の中で少し手をかける時間があると、
気持ちがふっと落ち着きます。
料理でも、仕事でも、
急ぎすぎず、ちゃんと様子を見ることって大事やなって思います。
今日も読んでくれてありがとうございます😊
また、こういう日常の小さな出来事も
少しずつ書いていきます。
🌪️ビューン🪶
起きてます！オスのスカンク
05/14 17:34 更新
朝5時に起きて家族のお弁当を作り、仕事へ向かい、帰宅すれば母として、妻として、また誰かのために動き続けている。
だけど本当は、誰よりも「お疲れさま」って言われたいんじゃないかと思う。
スカンクって、不思議な生き物なんだよね。
普段はおとなしくて臆病。でも、自分を守る時だけ強烈な匂いを放つ。
あれは攻撃じゃなく、「これ以上近づかないで」っていう、小さな悲鳴なのかもしれない。
女性もきっと同じです。
優しく笑っていても、心の奥には言葉にできない疲れや孤独が溜まっていく。
夫には言えない。子どもの前では弱れない。職場では気を遣い続ける。
だから時々、イライラしたり、急に涙が出たりする。
僕はセラピストとして、たくさんの女性たちの「誰にも言えなかった本音」を聞いてきました。
恋愛のこと、夫婦のこと、女として見られなくなった寂しさ。
そして、「もう一度、自分を大切にしたい」という静かな願いも。
でも大丈夫。少しくらい心の匂いを撒き散らしていいんだから。
無理して“いい妻”でいなくていい。
たまには、女性として甘えてください。
あなたが忘れてしまった“自分自身”を、そっと思い出せる時間を用意して、常に準備してるから。
