写メ日記

こんにちは、アロマセラピストセラピ、よしのぶです。

今日は雨がなんとかもってくれて久しぶりに野球ができました☺

そんなスポーツ後の疲れ解消にも役に立つグレープフルーツアロマですが、

なんといってもダイエット効果が優れたアロマです。

脂肪燃焼、代謝UP、むくみ解消、食欲を抑える、と言われています。

ジョフウで気持ちいいだけでなくダイエットもしちゃいたい♪

そんなあなたの願い、叶えます☺

※7月は誕生月イベント！２０日までなのでお早めに！

こんにちは！🌪️風羽🪶です

今日、7/4はナッシーの日らしいです🌴
知ってましたか？🤭

理由はすごくシンプルで、
**7（な）4（し）**で「ナッシー」。
こういうちょっとした語呂合わせ、なんか好きなんですよね😊

ポケモンって、詳しい人はもちろん、
そこまで詳しくなくても
「それ聞いたことある！」って話しやすいのがいいですよね✨

しかもナッシーって、
普通のナッシーもおもしろいけど、
アローラナッシーのあのインパクトもすごいじゃないですか😂
初めて見た時、
「そんな伸びるんや…！」って思った記憶があります。笑

こういう、
大きな出来事じゃないけど少し話したくなる話題って、
人との距離をそっと近づけてくれる気がします🌿

会った時に
「通常のナッシー派？」
「アローラナッシー派？」
みたいな感じで、ゆるく話せたらちょっと楽しそうですね😊

忙しい日が続くと、
どうしても気持ちが張りっぱなしになることもあると思います。
だからこそ、こういう少し肩の力が抜ける話題を見つけると、
なんだか嬉しくなります🙂

いつも見てくださる方、
気にかけてくださる方、ありがとうございます。
こういう何気ない話も含めて、
少しでも楽しんでもらえたら嬉しいです✨

みなさんは
通常ナッシーとアローラナッシー、
どっちのほうが印象に残ってますか？🌴

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

昨日はキックボクシングに行ってきました🥊

行く前から、なんか昨日は
「よし、動きたい」
っていう気持ちが強くて。

肩まわりももう問題なくて、
脚の筋肉痛も少し残ってはいたけど、動くのに支障はないくらい。

何より、やる気がちゃんと身体の中にある感じでした🔥

体験の方もおられたので、内容はかなり基礎中心。

タッチゲームから始まって、
ジャブ、ストレート、ワンツー、膝蹴り、右ミドル。

最後にはジャンプスクワットもありました。

こうやって並べると、めちゃくちゃ基本の練習なんですけど、
実際にやってみると、基本ってやっぱり奥が深いですね。

ジャブひとつでも、
ただ手を出すだけじゃなくて、
距離、戻し、ガード、足の位置。

ストレートも、
力任せに打つんじゃなくて、
身体の向きや重心が大事になる。

右ミドルも、蹴った後に姿勢が崩れたら次の動きにつながらない。

基礎って、できているつもりでも
ちゃんと向き合うと毎回気づきがあります。

自分の中で一番嬉しかったのが、
ジャンプスクワットまでやっても、
そこまでしんどくなかったこと。

もちろん楽勝というわけではないけど、
前より息の上がり方が違うというか、
身体が少しずつ慣れてきてる感覚がありました。

こういう変化って、数字みたいにハッキリ見えるものではないけど、
動いた時にふとわかるんですよね。

「あ、前より動けてるな」
「これ、積み重なってきてるな」
って。

セラピストの仕事も、身体を使う仕事です。

ただ鍛えるためだけじゃなくて、
ちゃんと安定した身体でいること。
余裕を持って動けること。
自分自身のコンディションを整えておくこと。

それは、会いに来てくださる方に
安心して過ごしていただくためにも大事なことだと思っています。

基礎の日は、派手さはないけど、
自分の土台を確認できる日。

焦らず、雑にならず、
少しずつ積み上げていきます。

会った時に、
「なんか前より雰囲気いいな」
「安心感あるな」
って思ってもらえるように。

身体も、心も、ちゃんと整えておきますね☺️

🌪️ビューン🪶

落ち込んで、自分を責めてしまう日があります。

「あの時こうしていれば…」
「もっと頑張れたんじゃないか…」

そんなふうに、過去を何度も振り返ってしまう日もあると思います。

でも僕は、痛みを知っている人ほど、人の心にそっと寄り添えると信じています。

「怖かった」
「苦しかった」
「寂しかった」

その経験は決して無駄ではなく、いつか誰かを救う優しさに変わっていく。
完璧に見える人よりも、一度どん底を知り、それでも前を向こうとしている人の言葉には温度があります。

だから僕は、誰かの弱さを笑うことはありません。

強くあろうと頑張り続けてきた人ほど、本当は誰にも見せられない涙を抱えていることを知っているからです。

もしあなたが今、誰にも言えない想いを胸の奥にしまい込んでいるなら、その荷物を一人で持ち続けなくてもいい。

安心して貴女が心を預けられるひとときがあれば嬉しい。

あなたが歩いてきた人生も、流してきた涙も、きっとこれからの幸せにつながっています。

その物語を、いつか笑顔で話せる日まで。
僕はあなたの隣で、静かに寄り添える人でいたいと思ってます😊

今日は友達と遊びにいきましたー✨

めっちゃ楽しかったです🥰

スポッチャ的な所は何時間でも居れますね❗️

明日もお仕事なので筋肉痛にならない程度に😌

運動すると気持ちいい♡

こんばんは　詩音です🐈‍⬛

 

あっという間に7月ですね〜🫠✨

夏は暑いけど浴衣が着れるのが楽しみ☺️♡

 

今年は新しいの買おうかな〜😚

どうせなら人と違うのがいいな〜って思うけど

 

貴女はどんなのが好き？

教えてほしいな♡♡

こんにちは☀アロマセラピよしのぶです🫡

施術で癒されたと言ってくれるととても嬉しいですが

実は私も癒されています。

施術で使うアロマの香りでも癒されますし、ふれあいもとても癒されますね。

夏本番ですが夏バテ対策は施術しまくるに限ります！

疲れを癒しにきてください☺️

こんにちは！🌪️風羽🪶です

最近、**SUPER BEAVERの「美しい日」**を聴いていて、すごく残るものがありました。

“いい日だった日”だけじゃなくて、
うまくいかないことがあった日も、少し気持ちが揺れた日も、
それでもちゃんと過ごしたなら、その一日には意味があるんじゃないかって思わせてくれる曲でした。

毎日、気分よく過ごせる日ばかりではないですし、
思った通りにいかないこともありますよね。

でも、そんな日でも
少し気が抜けたり、肩の力をゆるめられたり、
「今日はちょっと楽やったな」って思える時間があれば、
それだけで十分うれしいなと思います。

僕も、来てくださる方にとって
大げさじゃなくても、気持ちを置き直せるような時間をつくれたらいいなと、あらためて思いました。

特別に何かを頑張らないと価値がない、ではなくて、
その日の自分なりに過ごせたことや、少し心がほどけたことにも、ちゃんと意味がある。

SUPER BEAVERの「美しい日」は、
そんなふうに一日を見直させてくれる曲でした。

もし最近、少し疲れがたまっていたり、
気持ちが散らかり気味やなと感じていたら、
無理に元気を出そうとしなくても大丈夫です。

落ち着ける時間をひとつずつ持ちながら、
今日を今日なりに過ごせたら、それも十分きれいな一日やと思います。

忙しい日々の中でも、
ふっと気持ちをゆるめられる時間を大切にしたいですね。

今日も読んでくださってありがとうございます。
あなたにとっても、無理しすぎず過ごせる一日になりますように。

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

この前、ちょっとした言葉遊びで
「おせちゲーム」みたいなことをしました。

「ち」のつく言葉は？
「こ」のつく言葉は？
「び」は？
「い」は？
「な」は？

ただそれだけなのに、
意外とすぐ出てこなかったり、
変な方向に広がって笑ってしまったり、
ふとした一言でその人らしさが見えたりするんですよね。

言葉って不思議で、
ただ答えを出すだけじゃなくて、
その人の引き出しとか、
普段の考え方とか、
ちょっとした照れ隠しまで出る気がします。

うまく話そうとしなくても、
正解を出そうとしなくても、
何気ないやり取りの中で
ふっと心がゆるむ瞬間ってありますよね。

僕はそういう時間がけっこう好きです。

会話って、
盛り上げなきゃと思うと少し疲れるけど、
「こんなん出てきた」
「それ言う？」
「意外と難しいな」
みたいな軽いやり取りの方が、
自然に距離が近くなることもある。

無理に気を張らなくても、
ちゃんと笑える。

それって、けっこう大事なことやなと思いました。

会う時間も、メッセージの時間も、
無理に特別な話をしなくて大丈夫です。

くだらない話でも、
少し笑える話でも、
何気ない日常の話でも。

その中に、
その人のやさしさや可愛らしさが
ちゃんと出ると思っています。

僕も、そういう小さな会話を
大切に受け取れる人でいたいです。

「言葉って、ただの言葉じゃないんやなぁ」

そんなことを思った日でした。

今日も読んでくれてありがとうございます。

🌪️ビューン🪶

おはようございます！萬天堂の癒し系、よしのぶです。

うちではインコさんを飼っています。

いつもかわいい歌声を聞かせてくれています。

ワンコも好きですがインコさんはお世話もとっても楽ですね。

あなたは犬派ですか？猫派ですか？鳥派ですか？

インスタや公式LINEから教えてね☺

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